浅歌的空间为您精心推荐中小学作文，生活百态等精品文章。坐骨神经痛怎么办好坐骨神经痛怎么办好
坐骨神经痛的病例在不断的增多。近些年来尤其常见于做办公室工作和使用电脑时间过长的人群。其次是一些在怀孕期间的女性也同意患上此病。坐骨神经痛患者如何治疗好?首选 坐骨神经痛发病的病因很重要。这样才能保证对症治疗。坐骨神经痛起病随病因不同而异。最常见的腰椎间盘突出，常在 、弯腰或 活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。
坐骨神经痛患者如何治疗好一、卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
坐骨神经痛患者如何治疗好二、药物治疗：西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇 口服可有利恢复。中药：外用贴剂，如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。
坐骨神经痛患者如何治疗好三、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或 ，温度不可太高，以舒适为宜。
长期久坐者如何预防坐骨神经痛
腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛的主要原因，对于长期坐位工作者、职业汽车司机、经常处于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿势工作或者长期弯腰工作者、腰肌瘦弱的女性等，如果在工作中不注意腰部的合理保护与适当休息，久而久之就容易形成潜在的、积累性的慢性腰肌劳损，也可引起腰椎间盘的积累性损伤。
如何预防坐骨神经痛？
因此，这类人员平常应当加强对腰部的正确使用和保健。注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的劳损。
在一个姿势下持续工作时间不宜过长，不要老是让腰部处于弯曲状态。一个姿势工作一段时间，应适当伸伸腰，也可自己轻轻锤锤腰，这样可使腰部的紧张的得以解放片刻，防止腰部肌肉的疲劳。
长期坐位工作时要注意调整桌椅的高度，坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适，尽量保持屈髋屈膝90度左右，而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度。应当坐在靠背椅上，靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出，或者在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部的平直，使腰肌充分放松。久坐时应当及时变换坐姿，觉得腰部酸痛不适的时候，应当及时休息或者起来在室内散散步，改变一下工作姿势。
专家指出，长期坐位工作者除了上述措施外，可尽可能选用前高后低的倾斜式桌面(类似绘图台面)，这样可减少工作时腰前屈的程度。读书时使用有一定倾斜角度的读书阅读架(与桌面呈约30～70度角左右)，将书本放在上面阅读;或者将书报拿起来，与桌面呈适当的倾斜角度来阅读，这样也可尽量保持腰部的平直;还可以将腰靠在沙发上或椅子背上，手拿书报进行阅读，这样，读书的时候，可以减少腰部肌肉的负担。另外，躺在床上手拿书报进行阅读，可能不利于眼部的健康，但对于腰部的休息却是有益的，既念了书，又使腰部得到了充分的休息。
坐骨神经痛应该如何治疗比较好
坐骨神经痛应该如何治疗?这是很多人关注的，据了解坐骨神经痛是骨科中常见的一种疾病，专家介绍说，这一疾病给患者的生活和工作造成的危害很大，所以一旦发现自己患有坐骨神经痛，要及时的进行治疗，这样才能够免受疾病的痛苦。
坐骨神经痛应该如何治疗：
1、坐骨神经痛的中医治疗：专家介绍说，中医治疗坐骨神经痛的方法主要是推拿整骨，其次是针灸、外用药膏、内服中药、熏蒸、药浴等，还有民间的各种偏方。外用药膏以及熏蒸和药浴等外用疗法，对缓解肌肉痉挛、消除神经水肿和改善血液循环有很好的疗效;内服中药既可以调节人体的免疫功能，又可以促进内分泌纠正生理活动的偏差;针灸和按摩等方法，可以有效消除和缓解疼痛。中医治疗坐骨神经痛有副作用少，操作方便，费用较低等优势，容易被采取保守治疗的患者所接受。
2、坐骨神经痛的西医治疗：针对“坐骨神经痛应该如何治疗”这一问题，专家介绍说，西医有手术与非手术治疗：
(1)非手术治疗法。西医治疗坐骨神经痛的方法大致可以分为，手术治疗法和非手术治疗法两种。非手术治疗法有口服药物、肌注药物、静脉滴注药物、牵引疗法、物理疗法、骶管注射疗法等等。
(2)手术治疗法。手术治疗坐骨神经痛较少应用，只有少数确定系骨质改变、椎管内肿瘤、腰椎结核直接压迫神经所致的坐骨神经痛，经其他方法治疗无效者应采取手术治疗。
坐骨神经痛应该如何治疗?上述就是专家给出的分析，专家指出坐骨神经痛的出现给患者造成的影响很大，所以大家在平时的生活中要对这一疾病进行相应的预防，了解坐骨神经痛应该如何治疗，一旦发现自己存在类似的疾病，要即刻去正规的医院进行治疗，这样才能有效的避免疾病的危害。
坐骨神经痛如何治疗最好
坐骨神经痛的治疗方法之穴位注射：坐骨神经痛的治疗方式还有就是穴位注射，用葡萄糖注射液，加维生素混合，注射腰夹脊及秩边等穴，在出现强烈向下放射的针感时稍向上提，将药液迅速推人。
1、坐骨神经痛的治疗方法之穴位注射：坐骨神经痛的治疗方式还有就是穴位注射，用葡萄糖注射液，加维生素混合，注射腰夹脊及秩边等穴，在出现强烈向下放射的针感时稍向上提，将药液迅速推人。
2、刺络拔罐：刺络拔罐，这个坐骨神经痛的治疗方法要用皮肤针叩刺腰骶部，或用三棱针在压痛点刺络出血，并加拔火罐，也可起到治疗坐骨神经痛的效果。
3、针灸治疗：针灸治疗是坐骨神经痛的治疗方法之一，由于坐骨神经痛有沿足太阳经、足少阳经放射疼痛两种情况，故循经取足太阳经穴和足少阳经穴以疏导两经闭阻不通之气血，达到“通则不痛”的治疗坐骨神经痛的目的。环跳为两经交会穴，一穴通两经，阳陵泉乃筋之会穴，可疏筋通络止痛，故可通用。可以达到疏经通络、行气止痛，针灸并用，泻法的效果。
4、电针：根性取腰夹脊、阳陵泉或委中，干性取秩边或环跳、阳陵泉或委中。针刺后通电，用密波或疏密波，刺激量逐渐由中度到强度。这也是属于坐骨神经痛的治疗方法。这是坐骨神经痛的治疗方法之一。
健康不是健康问题，而是态度问题，你可以高烧40度仍坚持工作，但你解决的问题和你制造的麻烦一样多!在遇到坐骨神经痛疾病的时候，一定要保持积极乐观的心态去治疗，千万不要以为可以不药而愈，不治疗只会是害人害己。
坐骨神经痛吃什么好
坐骨神经痛患者能吃什么？不能吃什么？吃什么有利于缓解腰腿痛，实现治疗的目的？小编就来为大家一一解答。&&坐骨神经痛的原因
坐骨神经痛吃什么菜好
吃栗子粥治疗坐骨神经疼
材料：粟子15枚，猪腰1对，粳米30克。
做法：先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥；或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可。每次1小碗，每日1次。
功效：补肾强筋、健脾养胃之功，可用于坐骨神经痛脾肾亏虚证。
2、桑寄生煮鸡蛋
桑寄生煮鸡蛋治疗坐骨神经痛食物
材料：鸡蛋1~2个，桑寄生15~30克。
做法：鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮10-30分钟；待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
功效：补血、强壮筋骨，适用于坐骨神经痛患者。
材料：制川乌10克，姜汁15滴，粳米50克，蜂蜜30克。
做法：先将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多，水熬干后，宜加沸水)，先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，取药汁约200毫升，备用。然后再将粳米煮粥，待粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮1～2沸即可。宜多次分服，不可顿服，1～2天服l剂。
功效：散寒除湿、通利关节、温经止痛的作用，可用于感受风寒湿邪，以寒偏盛之坐骨神经痛。本方止痛作用较好。&&坐骨神经痛常见症状
4、川断杜仲煲猪尾
川断杜仲煲猪尾食疗治疗坐骨神经痛
材料：川断25克，杜仲80克，猪尾1条。
做法：猪尾去毛洗净。加适量清水，用瓦煲明火煮熟，放盐少许，调味服用。
功效：治疗因肾虚致虚腰部酸痛、阳痿遗精、陈旧性腰部损伤，腰腿痛等。
5、老桑枝炖雌鸡
老桑枝炖雌鸡食疗治疗坐骨神经痛
材料：老桑枝60克，雌鸡一只去毛及内脏，生姜。
做法：老桑枝洗净，并稍浸片刻;雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时。可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效，适合于坐骨神经痛患者。
除了上面5道治疗坐骨神经痛的菜外，食疗治疗坐骨神经痛方法还有：
1、马铃薯300克、胡萝卜300克、芹菜200克、苹果300克、蜂蜜30克，前四样榨汁加入蜂蜜饮之。
2、粳米60克、羊肉50克、生姜10克，煮粥食之。&&孕妇坐骨神经痛怎么办
坐骨神经痛患者应多吃什么好？
1、多吃富含维生素、高碳水化合物、植物脂肪等营养神经的食物，能缓解坐骨神经痛。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维生素D等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
2、多吃富含钙质的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鲜绿色蔬菜。
3、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
4、适量饮酒：喝酒伤身，然而少量喝酒对坐骨神经痛反而有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。&&坐骨神经痛自我治疗
坐骨神经痛患者不能吃什么食物？
1、忌生冷和寒性的食物，会加重腰腿痛症状。
2、忌烟、酒、辛辣、刺激、炸烤、油腻食物。这里指酗酒，少量饮酒是可以的。
3、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。最新发布的日志散文网推荐文章百度拇指医生
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编辑：浅未央
坐骨是由于坐骨神经周边发生病变对坐骨神经的各种刺激和压迫造成的继发性综合征，就是坐骨神痛的一种。坐骨神经痛轻微的可以用针灸、运动治疗、食疗等方法进行调理治疗，严重者建议进行全方位检查就医。
一、针灸疗法：针灸治疗不作为主要的治疗方法，而是辅助的治疗方法。主要有镇痛作用。针灸之后注意休息以及适当的运动，有助于坐骨神经的舒张。
二、运动治疗：坐骨神经痛者，应该注意适当的运动。下面来介绍有助于缓解疼痛的锻炼方法。吊杆，有拉伸趋势，有助于缓解疼痛并有轻微的矫正作用，同样的，高抬腿也有相似的作用，后者更适合于家里锻炼;，在家里就可以进行锻炼，只需要靠墙尽量用手触碰自己的脚即可。
三、食疗：食疗主要是用一些中药药材配合食物炖制而成的养生食物。例如蜜瓜用量10g薏仁用量30g加入少量白糖熬制的粥，或者桑鸡汤、乌头汤等都具有缓解疼痛，舒筋软骨功效，另外多吃含与纤维素的食品补充元素也是大有作用的;
四、医疗：对于情形严重的建议进行全面检查，并根据医生的嘱咐做相关临床治疗，或者接受药物治疗或西医的手术治疗。
无论是哪种治疗方法，都需要患者做适度的运动，要注意保暖。此外，坐骨神经痛的患者适合睡硬板的床，有利于腿部和腰部的拉伸。还要注意走、坐的姿势。神经组织是人体最敏感的组成，需要多行注意与保护。
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Q：老人得了坐骨神经痛怎么办？
A：坐骨神经痛会全身都有影响，坐骨神经痛是因为神经方面出现异常所致的，常见的症状是腰痛，四肢麻木，不灵活，下...
Q：下午感觉自己的坐骨神经痛怎么回事？
A：坐骨神经痛主要是因为自己所患有的其他的疾病造成的，比如说是腰椎间盘突出的问题，所以治疗的时候主要是通过治...
Q：医生说我是患上了坐骨神经痛是怎么回事？
A：坐骨神经痛指的是自己的从腰部开始往下出现的放射性的疼痛的感觉，造成坐骨神经痛的主要的原因还是因为像是腰椎...
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