最近感觉好烦好烦，不知道该怎么办才好？拜托了各位 谢谢_百度知道
最近感觉好烦好烦，不知道该怎么办才好？拜托了各位 谢谢
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管遇挫折都要太伤想啊能比更糟糕呢,别,世没帆风顺,看面.听我,,何必自寻烦恼呢.乐愁乐真冤吧
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谁都烦恼能精彩我烦恼停止前烦恼 其实经烦恼致思细腻情丰富想烦恼自增现我唯能做：善待自自精神负责自负责自笑容负责凡事要我面想总想候程能些漫要我始终带着坚定笑容切困难烦恼都踩脚 朋友谁都烦恼化解更需要自努力换种积极思维式每着自抱自信微笑相信与众同 退步高阔让三平气肯吃亏痴能受苦乃志士怕算能敬君显德意宜重往凡做事应余步持黄金珍贵知安乐值千金事临三思妙怒忍让高切勿贪意外财知足者乐若能处事安乐逍遥....
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力
适当放松一下 去唱唱歌啦 或者郊游来转移注意 总之不要一个人呆在家 要不然越呆越烦
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出门在外也不愁我不知道怎么了，最近总是好烦啊？？_百度知道
我不知道怎么了，最近总是好烦啊？？
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首先析原：没担忧虑事情即发令恐惧害怕现抑或于自所做某件事情悔都考虑否由理或理原导致再析解决办:其事情改变能做释怀或者尽力弥补没必要直耿耿于怀其二事情许预知素预料坏定准确能做专注手事情臻至完美其三自充实起给自安排适量任务习收获与任务完满足冲散抑郁减少闲暇导致思虑繁其四假真理或理问题定及看医
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句经典讲：切梦幻泡影意思　所、事、物都停变迁没永恒变我所经历切都需抓住放否则徒增烦恼已　　　　　　　　短暂即使100岁三万夜快没简直梦场所遇任何事妨勇敢放形容自保持彻底同　　
朋友，我经常会觉得烦，觉得没劲，觉得做任何事都没有意思，不知道要干什么，这时心里其实是笼罩着一层阴影，很难快乐。这种时候你要找出问题的根源，找出是什么事令你烦，然后去解决它。一下有几个方法：1 运动，剧烈运动，能使你筋疲力尽，全身无力，且最好是集体运动（非常推荐，有益无害，对身体好且有助于人际关系）2 唱歌，呐喊，找一些励志的歌曲用最大的声音唱出来，竭尽全力去唱，或是在无人之地大声喊，喊出自己的心声，最好有回音（推荐几首歌：五月天 倔强、信乐团 海阔天空、林俊杰 黑武士、水手）3如果条件允许，就不停地与外人聊一些开心的话题，然后将一些心里话告诉亲密的人，如果有人在旁不停安慰、劝说、鼓励你的话你会很快从这阴影中走出）4 扔东西，将气发泄在桌子、椅子等东西上，用尽全力人气（这种方法及其不推荐，尽量用以上的方法，不过是在不行这方法也远远好过独自烦闷）在这段低潮期过后，朋友你一定要随时将不开心的事忘掉，将开心的事记住，有空想开心的事，多交朋友，不可以改变的就不要去想，可以改变的就努力去做。只求无愧于人民，无愧于家庭，无愧于自己，然后就开怀大笑，人生再无烦恼忧愁之事。
“假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急。
忧郁的日子里需要镇静。
相信吧，快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁.。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋” 听过吧？ 其实没有什么值得你去烦的 只要继续着自己的生活 吧不堪的记忆甩在身后就好了。 嗯 如果你的旅途中有荆棘 如果你的黄瓜上有苦枳 那么 挪开荆棘 摘下苦枳 不用再说 “为什么这种东西都会存在于世上” 希望能给你解脱 如果无力解决问题，无视他 或许更好。
烦么，怎么了？是不是有什么心事呢？还是喜欢上一个人，其实烦是人生的常事嘛，如果你是喜欢上一人，那么我建议你去表白吧，对于跟人表白你不能蛮横的去，要默默的为她复出，然而在选择一个好的时机去表白，如果你不是喜欢上人了那么因该是有了不愉快的事吧，那么我建议你去把那些你压抑的事给你做了，或者你可以选择知心朋友或家人进行倾诉，其实烦是通常由你无法面对的事造成…对于烦我们可以把那些事改为愉快，选择成享受，把那些让你不愉快的人和事写成你的小小日记，朋友有烦的事你就去做吧，这些只不过是人生的一个建议罢了……最后祝你辛福快乐…春节要到了提前祝新春愉快…＠＿＠！！
我也经常这样，我的方法就是：自己出去逛逛街……找家环境好点的地方好好吃顿饭好好犒劳犒劳自己，观察观察别人的生活……做一两件平时感觉很傻的事，但是是好事。这样就感觉轻松很多了。其实很多时候都是心态的问题。看开一些，很多事情都没有你想象中的那么严重。过去了就是过去了，不要在意。想想以前很气愤很烦躁的事情，现在想想还生气吗？很多时候都想不起来或者是没感觉了。放松心情，过好自己！
压力过大！建议暂时不要工作！休息休息，出去走走玩玩，找朋友喝喝小酒，KK小歌，蹦蹦小舞！！症状自然解决！！
淡定啊 你可以看一些漫画 或听音乐来舒缓心情 也可以跟家人谈一谈
最近好烦也就是说以后就好了。以后就不觉得当时是在烦什么了。
建议你找个安安静静的地方，最好是公园之类的，坐在木椅上，好好的放空，什么都别想，把烦恼啊不开心的都抛开，只听到鸟儿的歌声，小溪的流水声，这样，你会好很多。祝你天天开心~
跟我一样，你多大了，烦得时候就不去想太多，我一烦果断跑网吧打CF。然后就没然后了
你不去在意它,它便不会烦你,烦都是自找的,人总是来庸人自扰这一套,
好好读《了凡四训》
问题是你烦什么呢？天不会塌，地不会陷。。只要家人爱人都健康平安，还有什么可烦呢？？其余都是小事，看开点，想通了，自然就不会烦咯
烦的话就找个没人的地方大声叫两句
额，过渡期吧，过一段日子就好
朋友，你烦什么呢，学习？爱情？生活？神经？还是莫名其妙
我想要200金币………淡定啊，手下留情。
投些经历到自己爱的事情上去，多守着自己爱的人，人生不如意十之八九，要常想剩下的一二，如果，生活真的是两点一线的一帆风顺，我们又何必走这一遭？记住：丢了什么，不能丢了微笑。
烦完了就自然不烦了
你的问题不详细怎么回答你
生活上的事吧 年关的麻烦吗 累的吗 多休息一下吧 自己安静待会
带上单反，出去旅游…
你有什么心事吗?可以注意调节一下，
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出门在外也不愁今天好烦！不知该怎么办_百度知道
今天好烦！不知该怎么办
　　消除迷茫烦躁情绪缓解理压力确立道路树立良习惯态度根本1、百做轻松点------要急于求、琐事所累、退步海阔空2、保持内平静才轻松------知足乐、淡泊名利、宽容待、冷静3、善待自才更轻松--------接纳自、自鼓掌、休息、宣泄烦恼4、轻松做需要享受
难免遇些顺事要换角度看待问题乐观面眼前现柳暗花明村景象需要发现并创造美享受
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运动或到外面散下步有时间的话。
不要想烦恼的事情 顺其自然
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出门在外也不愁一年前到现在手脚发抖，最近越来越厉害了，不知道怎么回事，筷子都拿了都不会夹菜，好烦_百度知道
一年前到现在手脚发抖，最近越来越厉害了，不知道怎么回事，筷子都拿了都不会夹菜，好烦
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原<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af：缺钙原<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af：服药饮酒或药物副作用原<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af：风（脑血栓种）:原<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af：神经系统机能障碍：帕金森氏症脑、脑、基底核病变代谢异（低血糖或甲状腺机能亢进）等
你多大年纪了！请尽快到医院看看，应该是帕金森综合症！尽快就医是最好的选择，祝你早日康复
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出门在外也不愁最近真的很烦；因为一个女孩子能把我弄的这么烦；现在我也不知道怎么办了；呵呵真搞笑；_百度知道
最近真的很烦；因为一个女孩子能把我弄的这么烦；现在我也不知道怎么办了；呵呵真搞笑；
既朋友捷足先登；我现真语；我能做朋友现闹欢；我躲边；
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快闪等自看着毫觉再至少能保留其要离挑其做理性摊牌吧记住要挑觉能平气始终保持自我谈谈说祝福请体谅难处要太面前造视觉冲击~三角关系悲剧于容易失自我要自忍受跟朋友闹翻孩内疚同失朋友喜欢要始理扭曲想设钻朋友空趁俩吵闹忍住趁火打劫另种情况直烦烦内伤
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人有时候是很矛盾的
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底想放弃呢想要坚持自呢
认真面自要放弃
现都社要功
是你自己弄得自己这样，别人没有责任。你要自己开导自己，别让自己沉迷在这个独角戏中。既然她已经和别人在一起了，那就随便吧。别再留恋什么。
看过那些年我们一起追过的女孩吗？也许能找到答案
肯定不能敞开心扉做朋友了，不要和他们距离太近，不然自己会受伤的
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出门在外也不愁}