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丹田的位置和作用是什么呢？
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我喜欢唱歌，喜欢关于音乐的一切。所以现在想去就读音乐学院。但是我知道歌要唱得好，关乎于丹田。而现在不太清楚丹田的位置在哪，它的作用多大。
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&&&&&&对于丹田的作用，我们可以这样描述。上丹田是藏神之府，是炼神还虚之舍；上丹田的真气充盈凝聚成丹后，可使精力充沛，记忆力增强，智慧剧增，并能激发人体先天潜在的超常潜能。中丹田是藏气之府，是炼气化神之地。中丹田真气充盈凝聚成丹后，可以调心养神，强心肺，益宗气，发神力。下丹田是藏精之府，是炼精化气之所。下丹田的真气充盈凝聚成丹后，可以贮存能量，固本培元。上、中、下丹田，以下丹田最为重要，它位居人体的中心，其范围包括关元、气海、命门等穴位，自然也包括这些穴位和“肾间动气”的功能；它也是任脉、督脉、冲脉、带脉等经络运行的起点和归宿处，也是气血汇集和真气升、降、开、合的枢纽。&&&&&&而且也是男子藏精，女子养胎之处所，所以人们称丹田为性命之祖、生气之源。丹田乃元阳之本，真气生发之处。人体生命动力之源泉，能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢，使之流转循环不息，生活而得以保持，生命亦赖以相继，所以称“丹田”为阴阳之会，五脏六腑之本，水火交会之乡，为人体中一个极其重要的部位。因为下丹田又是“呼吸之门”，故又称之谓“气海”（非指气海穴）。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。&&&&&&指导意见：&&&&&&上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴。）中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两乳头的膻中穴）。下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中医学与中国气功学认为：两乳头连线的中部膻中穴的附近区域成为中丹田，丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能&&&&&&指导意见：&&&&&&中医学与中国气功学认为：两乳头连线的中部膻中穴的附近区域成为中丹田，丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能&&&&&&以上是对“丹田的位置和作用是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样的情况需要调整心态保持乐观，并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。&&&&&&指导意见：&&&&&&丹田则是肚脐周围，需要练声，均衡营养，切记不可以吃辛辣的食物，以免导致身体不适。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！丹田分为上、中、下三个，唱歌所说的丹田多指下丹田，即脐下三寸的关元穴。&&&&&&指导意见：&&&&&&古人认为丹田是滋养全身的重要部位，丹田训练在歌唱方面的功用大体为更宽广的音域、可调控的音量、清晰的咬字、丰富的声音表技巧、持续的耐久力以及长久不衰的嗓音。要通过科学的训练才能运用自如。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。&&&&&&指导意见：&&&&&&下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，丹田分上丹田、中丹田、下丹田，上丹田指两眉之间的印堂穴，中丹田指的是两乳头的膻中穴，下丹田在脐下三寸，小腹正中线关元穴。&&&&&&指导意见：&&&&&&我们平常说的的丹田为下丹田，脐下三寸的关元穴，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法，如唱歌及说话用丹田气，可减小声带受损机会。&&&&&&以上是对“丹田的位置和作用是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&丹田的位置一般分为上、中、下三处。上丹田的位置在两眉之间的印堂穴，中丹田在两乳之间的膻中穴。下丹田在脐下一寸三分处。&&&&&&1.上丹田在颅腔内，头顶百会穴向会阴穴作一连线，以两眉之间的印堂穴再与这条连线作一垂直交叉线，其交叉点便是上丹田的核心所在，在生理解剖上，相当于丘脑所处的部位。&&&&&&2.中丹田在胸腔内，双乳之间的膻中穴向百会穴与会阴穴这条连线作一垂直交叉线，其交叉点即是中丹田的核心位置。&&&&&&3.下丹田在腹腔内，以脐中（又称神阙穴）向百会穴与会阴穴这条连线作一垂直交叉线，其交叉点是下丹田的核心所在。 &&&&&&至于上、中、下丹田的形状和大小，以练功的体会来说，丹田的形类似圆球形，其面积大小是由个人真气积贮多少而定的。一般下丹田大于中丹田，中丹田又大于上丹田。
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&&&&&&唱歌的时候，丹田的运用技巧：唱歌的时候，身体要用力，但是肌肉要放松，唱出声音的时候，腹部要用力，声音感觉是用吐的，呕吐出来的感觉。人在呕吐的时候所用的力量，就是丹田之力。所以要有那种像是在吐时候的感觉，去感觉其力量所在。利用丹田所唱出来的声音，会比较立体，而且声音本身比较具有弹性，不是乾扁的声音，并且会在头部产生共鸣。共鸣会扩大你的声音，所以唱出来的声音自然就会比较大声，但是高音是属於个人本身音域高低的关系。利用丹田唱歌，因为是使用丹田的力气，所以喉咙是比较不会痛的，但是唱久了还是会乾乾的，所以要时常润喉保养喉咙唷。&&&&&&而丹田训练在歌唱方面的功用，可归纳为下列几项：&&&&&&一.更宽广的音域&&&&&&二.可调控的音量&&&&&&三.清晰的咬字&&&&&&四.丰富的声音表现技巧&&&&&&五.持续的耐久力&&&&&&六.长久不衰的嗓音
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器上下丹田是指人体的什么部位?_百度拇指医生
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?上下丹田是指人体的什么部位?
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上丹田，印堂穴。别名有祖窍、玄窍、空窍、根窃、山根、宗根、天根、有根、方寸、元门、众妙门等。它是元“神”出处之所，泥丸脑府的门阙，在人体至关重要。下丹田，泛说有神阙、气海、石门、关元等穴。为蓄“精”的仓禀。上丹田，百会穴。位于后发际之上七寸，约当两侧耳廓尖连线的中点，头顶心处。下丹田，会阴穴。位于会阴部正中，前阴部与肛门之间。是任、督二脉的起点。
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?人体的丹田在什么位置?
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丹田 丹田是针灸学名词，腹部脐下的阴交．气海．石门．关元四个穴位都别名丹田。 丹田又是气功意守部位名称。其部位有三：在脐下的叫下丹田，在心窝的叫中丹田，在两眉间的叫上丹田。 意守丹田是怎么回事？ 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语，现在已被各派气功广为引用。《东医宝鉴》引《仙经》之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。 我们知道，意守是练功人将意念集中和保持在自身某一部位或某一事物上以帮助意识进入气功入静状态，并在此基础上发挥意识能动性，主动感知和调整自身功能活动，来达到良好效果的练功方法与过程。意守丹田，是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法，是众多意守方法中的一种。更确切地讲，这种方法属于意守自身部位类中的意守穴位法。但实际练功时，人们是无法将意念仅仅守在一个穴位上，只能意守在以穴位为中心的一个范围内。因此，将丹田理解为这样一个范围更合适些。 人身虽有三丹田、五丹田之说，但实际练功时，除特殊情况之外，一般所说意守丹田，都是指意守下丹田。古人认为下丹田和人体生命活动的关系最为密切。是“性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”，是真气升降开合的枢纽，是汇集烹炼、储存真气的重要部位。当然，从现代解剖学和生理学的观点看，下丹田所在的部位至今并未发现有特殊的形态和功能。但是，通过意守丹田来促进练功人的意识达到入静状态，取得疗效，则早已被实践所证实。其中的机理，有待于人们进一步研究、揭示。
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腹部脐下的阴交,通常都叫小肚子.
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