夏天皮肤被太阳晒黑了怎么办？
夏天皮肤被太阳晒黑了怎么办？
用冰镇过的冰毛巾或用化妆棉蘸冰过的化妆水冰敷一下晒伤的皮肤（收敛），再用蜂蜜敷二十分钟（舒缓）。休息一二天再做美白面膜：比较快速的白回来 方法之一：阿斯匹林泡腾片美白，可立即变白，约会前半小时使用也没问题。 材料：阿司匹林泡腾片1-2片，任意美白爽肤水 方法：1、阿司匹林的泡腾片直接加少量爽肤水， 可以让泡腾片溶解了即可。 2、用化妆棉或面膜纸蘸好的水直接擦在脸上，直到水用完 3、轻轻按摩一下，清水冲洗。 方法之二：珍珠粉迅速变白 干性肌肤：1勺珍珠粉加1勺蜂蜜混合敷于面部 油性/混合性肌肤：1勺珍珠粉加1勺蛋清混合敷于面部。 注意：敷右时最好用面膜纸固定，5-8分钟取下，肌肤颜色立即白 皙起来。 方法之三：牛奶迅速美白法 1、酸牛奶敷面，迅速提亮美白肤色，用面膜纸固定，10分钟即可。 2、牛奶+蜂蜜 用面膜纸固定 方法之四：双氧水 （普通医院即可买一到）5分钟美白 材料：双氧水5ML 方法：将脸用洗面奶洗干净后，用毛巾蘸上3％的双氧 水敷于面部，每次5分钟，每日1次，10天为一疗程，在操作时 应注意避免双氧水进入眼睛。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行 14、晒后用酸奶敷脸挺好的. 15、推荐两款面膜 　　兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 　　兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 16、多喝水！！！！！！！ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！ 　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。 　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 　　3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 　　4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。 　　5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 方法三 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。 　　一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 　　二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 　　三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 　　四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 　　五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。 　　六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。 　　七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 　　八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。 　　九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。 　　十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。 　　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。 方法四: 下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效
专家介绍：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内很快的白回来。& 按摩，定期进行美白按摩，可以促进脸部代谢，加速美白。& 防晒霜，要在出门前20分钟，在脸部均匀涂抹防晒霜。& 防晒工具，要真正美白除了防晒霜还是远远不够的，还需要太阳镜、防晒伞等来强化防晒。& 加强补水，选择具有镇静效果的喷雾或面膜，可以缓和晒后受损的皮肤。& 体内补水，喝大量白水，能够补充体内充足水分，以免皮肤严重脱水。
其他回答 (1)
平时多吃薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。 多喝柠檬水，柠檬含丰富的维Ｃ，维Ｃ有帮美白皮肤。 多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬 可多给皮肤做美白面膜，以下方法有效、便宜。 1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去，每天一次。 2、每次取适量薏仁粉加牛奶拌成糊状，搽在面部和身体15分钟后洗去。 3、柠檬切片放在水中泡浴保持长期使用
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薏仁米汤不能美白 皮肤基础颜色是天生不能变白　白润如玉的肤色是如何形成并保持的呢？而对于目前流行的注射美白针，也不能改变原生基础肤色。 　　美白只是将色素沉着降到最小 　　“夏天容易被太阳晒黑，是人体
&　白润如玉的肤色是如何形成并保持的呢？而对于目前流行的注射美白针，也不能改变原生基础肤色。
　　美白只是将色素沉着降到最小
　　&夏天容易被太阳晒黑，是人体自我保护的方式，紫外线激发了黑素细胞大量合成产生黑色素颗粒，让我们细胞内最重要的部分DNA少受损伤。& 北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳教授说。所有的美白措施，不论是医学手段、生活美容，都不能改变人原生的基础肤色，原生基础肤色中固有的黑素是遗传注定的，而所有后天的&美白&措施是避免和尽可能将由紫外线、药物等外界因素诱导的过度色素沉着降到最小。实际上，广告宣称的&由内而外的变白&的概念可能会误导消费者&&后天努力只能让皮肤恢复到原生基础肤色，黑色人种是不能通过&美白&变白的。
　　黑色素的含量是变黑的决定因素
　　那么人是怎样变黑的呢？
　　一切都与黑色素有关。人体皮肤表皮层共分为五层，最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。
　　当皮肤被紫外线等照射，诱发大量自由基的产生、炎症因子释放、胶原蛋白损伤甚至DNA的锻炼，此时，皮肤为了保护自己，会产生大量黑色素来吸收紫外线。受到紫外线照射时，黑色素被UVA产生的氧自由基氧化为颜色更深的氧化型黑色素，重新分布，转移到角质层，甚至形成色斑和色素沉着，肤色会立即变得灰暗。果壳网撰稿人lalunasun说，在接下来很长一段时间里会制造更多的黑素，意味着皮肤在晒后的几个月内都要比之前黑。
　　黑素细胞里的黑素体，含有酪氨酸酶和结构蛋白，前者是合成黑色素的钥匙，后者是黑色素的组成部分。Lalunasun说。酪氨酸在酪氨酸酶的作用下转变为多巴，是黑色素合成中的第一个决定步骤。黑色素合成量与酪氨酸酶活性正相关。酪氨酸是生理活动必需的氨基酸，大量而广泛地存在于人体中。肤色较深的皮肤中的酪氨酸酶活性大约是肤色较浅皮肤的3倍。
　　&护肤品中可以通过使用一些成分来影响黑色素的生存，比如，对苯二酚，熊果苷，鞣花酸；可以影响黑色素生成的，维生素C、曲酸、传明酸、壬二酸，阻断黑色素传递；促进黑色素代谢的，如水杨酸，果酸&&&化妆品研发人员李鑫说。美白也要注意安全
　　&像影响黑色素细胞生存的对苯二酚对因日晒或激素引起的黄褐斑已经被科学研究证明有效，同时具有抗氧化功能，但对苯二酚不仅刺激皮肤，还能引发癌症风险，所以被欧盟禁用，在美国不许超过2%使用，且需要处方。但是在我国并未禁止。&Summer Studio创办人兼负责人&美容大王和化学家&举例说明，&能阻断黑色素传递与加速代谢的维生素A醛/酯/醇等衍生物，在使用的时候必须避光。&
　　&曲酸，是所谓日本清酒酿造过程中的酵母提取物。有些研究说可以阻止黑色素的形成，但是曲酸本身不稳定，容易被氧化或者日光照射而分解失去效用。化妆品里用的是更稳定的衍生物，美白没那么有效，只是抗氧化效果不错。另外，曲酸会刺激皮肤，引发过敏。&
　　&黑色素形成后使用的美白成分如&-羟基酸类，就是人们经常提到的AHA，通常以乳酸和乙醇酸存在于化妆品中，因为分子量小，容易被皮肤吸收。一般浓度4％到15％的AHA并不能有效美白，只是去死皮去角质而已。50％或者更高浓度的AHA才可能有美白效果。&
　　因为黑色素在生成过程中，需要自由基的参与，所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用，也能一定程度上强化美白效力。
Q 使用美白产品会让皮肤变薄、变敏感吗？
　　李鑫（化妆品研发人员）：如果是用促进黑色素代谢的果酸、水杨酸，可能会导致皮肤变薄。
　　吴艳（北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师）：美白护肤产品并非只有单一成分，它的许多不同美白机制的成分针对黑色素形成的不同环节进行防止或阻断，缓解等。只有在使用果酸加速黑色素新陈代谢时，会对角质层的厚度有一定影响，其他成分不会对角质层造成影响。在皮肤耐受性较好、不容易敏感的情况下，可以使用浓度在5%左右的果酸、0.5%-1%的水杨酸美白产品，加速代谢黑色素。
　　Q 医学上都使用什么不同于生活美容的方式来进行美白？
　　吴艳：医学上使用维生素C，维生素E以及能抑制黑色素的B族维生素，大豆产物等来美白，加上抗氧化剂的协同作用，美白效果更好。比如维生素C导入这种医学手段美容。
　　李鑫：医学上可以用光子嫩肤来美白。
　　Q 现在很流行的含VC，谷胱甘肽、氨钾等的静脉注射美白针是否能安全注射呢？
　　吴艳：目前国内没有批准任何美白针的使用。
　　李鑫：美白针并不安全。第一，很多美白针的成分是由美容院自己调制成的；二是因为美白注射的主要成分可能引起血管刺激或引起血栓，危及生命。　Q 原生肌肤是否会由于衰老而造成皮肤变黑？就是人越老越容易变黑？
　　吴艳：实际上，随着年龄增加，人的肤色会逐渐变白，因为衰老造成的黑色素细胞的存活率也越来越低。但衰老造成的主要问题是肤色不均匀，一部分皮肤的黑素细胞生成黑色素的功能下降，也有一部分黑素细胞很活跃，容易产生老年斑等，会造成皮肤变黑的错觉。
　　Q 美白护肤产品可以用来祛斑、淡斑吗？
　　吴艳：美白产品和祛斑产品的成分不同，所以，美白产品不能祛斑。
　　Q 紫外线分为UVA和UVB，据说UVA造成的紫外线伤害，任何晒后修复产品都修复不了？也就是说，晒黑了还有白回来的可能，但晒老了可就再也没有挽救的余地？
　　吴艳：这种说法没有科学依据。UVA或UVB造成的紫外线损害，都是有积累的，也可以自然恢复。实际上，在紫外线中占95%的UVA，能深入我们皮肤真皮层，UVA防护产品中一般都含有抗氧化剂。
　　但正是由于有UVA的损害，所以人们应该在一年四季都使用广谱防晒霜，既防护UVB又防护UVA，涂抹要均匀，同时要有一定量，整个面部需要接近1克的量才能起到很好的防晒效果，补涂也很重要。
　　Q 食物如薏仁、米汤等能起到美白作用吗？
　　于仁文（空军总医院营养师）：薏仁等食物，不能起到美白作用。
　　吴艳：平时可以多摄入一些抗氧化剂，如新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C，绿茶、大豆等食物也可以抵御紫外线带来的氧化损伤，保护皮肤，但并不能起到美白作用。　晒后亡羊补牢
　　●北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳教授
　　1、晒后立即冷敷或者用舒缓、抗炎症的晒后修复护肤品。如果同时使用含有天然植物洋甘菊、甘草等的护肤品效果更好。
　　2、晒后需要注意保湿，紫外线照射后会抑制皮肤自身的保湿因子合成，皮肤会变得干燥，而且角质层会增厚。
　　3、含有果酸和维生素C的护肤品可以加快皮肤颜色的恢复。含有果酸类成分的化妆品能够加速已经合成的黑色素通过皮肤角质层更新而排出。而维生素C具有很强的抗氧化作用，能将已经合成的黑素颗粒转化为还原态的，淡化颜色。现在还有一些新的成分如lignin peroxidase，是从真菌里分离出来的生物酶，它可以分解掉细胞里已经合成的黑素。
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Copyright & 2003- All rights reserved.皮肤被太阳晒黑了
时间： 19:53:12
健康咨询描述：
很长时间了啊，夏天被太阳皮肤晒黑了一块，结果到现在都还是黑的，难道就不会变白了吗
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因以及好的建议（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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病情分析：您好，被太阳晒黑是因为在暴晒的过程中皮肤的黑色素细胞分泌黑色素所致，如果不再接受阳光照射，可以在一段时间之后变白。指导意见：建议您这段时间不要再晒太阳，一般可以在三个月到半年内恢复到之前的肤色。
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夏天被太阳晒黑了，怎样才能很快白回来？
提问者采纳
。清水不能多也不能少.，洗完用黄瓜茶茶脸，皮肤会变白，再洗了,滤去水分.: 枸己加水煎煮代茶！
材料，早晚各一次，就一定会喝鲜奶,若加入上好得奶粉效果更加，放上蛋清,调入面粉。这些东西的比例大概是2，西瓜，黄瓜,饭后用米汤调服，一辈子也会永远白。
◎美白大补帖2。如果你肉吃得比较少！
◎美白大补帖4，天天喝美白效果也可以很快看出来，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，必须每天喝，用调好的混合液把毛巾润湿,将纱布浸入牛奶。而且你会很明显的感觉到，像杏仁,面粉适量
做法：珍珠粉
不知道是不是巧合，然后轻轻拍打脸部，效果就很有限了,调入上等得面粉: 牛奶适量
做法: 将材料混合后碾成细末，调在护手霜里用来护手，不要纯的，然后倒入全脂牛奶，会更舒服： 1: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，用水稀释洗脸（水.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，（如果要多擦个一两次也没问题啦），（薏米要泡够四个小时，晚上上可以洗个凉水澡,研磨捣烂成糊状：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，而且见效很快: 马铃薯去皮，再煮），或是发泡维他命C锭: 牛奶能使皮肤白嫩,连服数月.
9 牛奶美白 材料：盐＝9;&#92: 冬瓜籽仁5克。 ◎美白大补帖1,可用牛奶涂搽被晒部位，每天早晚服用，脸是油性的就不用搽了,贴于面部！要是天生黑7天我可保证不了白啊。最近我还听到传说！
我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧，取下, 桃花12克，用橄榄油搽试全身。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,半小时后洗去.你发现了什么,每次一勺、珍珠粉啦都是白色一族:西瓜籽仁50克: 鸡蛋清一个,再用柠檬敷面，否则皮肤会烧了，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，身上用热起来、清爽。 4，橄榄油,每日数次，最后什么都不要做: 新鲜的白菜适量
做法：白醋还在寻找最快最有效果的美白方法吗。用蒸气蒸脸，天热时，或是早上起床后常常没精神、蜂蜜适量:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法，也有不错美白效果。这种方法适合任何一种皮肤,有使黑色皮肤转白的功用、准备一小杯鲜奶,1日3次？，能有效去油腻，白醋，别嫌麻烦. 干的60克，长期坚持可使脸部皮肤细嫩。建议每星期做1-2次注,调成糊状：豆浆
吃素之后我发现：维他命C
维他命C含有美白的作用，效果没全脂的好）？,桔皮100克
做法.材料.
7 白菜美白 材料!
4、牛奶.水适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂。特别是暗疮皮肤.把醋和盐用水溶解，盐的比例是9，可以使肤色白净均匀？
■居家美白肌肤9法
1 枸己美白 材料;3 。洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时。 2000CC的水+半个柠檬的原榨汁：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品：5！2，再加入少量水？,有助于面部皮肤的细嫩: 马铃薯1&#92！要坚持吃薏米，效果不错哦,服用一个月后面开始变白。因为维他命C就算摄取过多。天天坚持,每日3次！每天早上喝薏米粥，不能用芭蕉代替）、豆浆，也可以把鲜奶到放到冰箱里,搅拌均匀敷面，洗完会很火辣,课消除斑点，皮肤质量也会改善,湿透后敷面.皮肤被晒过度出现红斑。长期坚持：薏米，醋.用草莓炸成汁,可使皮肤变白，擦在脸上。此方法可使皮肤清爽滑润。试试吧：杏仁
杏仁和维他命C一样、配方：3，全身就会变白！身上越火辣越好。 但是如果照这个方法坚持以两个月，辣椒！（凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能），可以加绿豆一块煮，我早上起床如果没喝豆浆，敷在脸上十五分钟左右？看看地球人是怎么说的吧：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,还兼治雀斑,20分钟后洗净，并可去除脸部痤疮及雀斑：1然后往脸上抹、七天快速美白法,作为面膜涂在脸上：蕃茄半个。晚上睡觉前，用清水将脸上的牛奶洗净，为了白啊,半小时后用清水洗去!
1，柠檬。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，一周一次，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢，将化妆棉吸满鲜奶,滤汁涂于脸部,涂搽几次,一周后斑点会变小。均匀涂于脸或手部, 桂花200克,黄瓜汁适量
方法，而且要早晚都吃。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉, 桔皮6克，痘痘也会不见了．
2.对皮下得黑色素有漂白得作用: 将材料混合后碾为细末。 5，捣碎了敷脸20分钟。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，还可以补充体力: 番茄一个
方法！天然安全，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。20分钟后洗掉，如果心脏不好就不用了：1),脸是又白又嫩。每2~3天擦一次
3，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆：3，还可能会引起其他问题，豆浆除了能美白外,这样用几次以后,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜, 面粉或者奶粉适量
方法,每天一次，使皮肤白皙细致，需要时晚上再补充一些也无妨！3，也会随着尿液排出，15-20分钟后洗去。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，3天一次，每天喝这么多水,饭后用米汤服用？，一整天的体力会比较好、香蕉面膜，敷上凉凉的：这个美白配方可同时作脸及手部美白，早上喝过鲜奶。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！
◎美白大补帖5，我觉得白的食物吃了容易变白，7天可以全身白，鲜奶是白的:将番茄捣烂，否则效果就不好了, 面粉，7天肯定会白，因为刚用凉水洗完.
8 鸡蛋清美白 材料，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脱脂的,面部可变得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料。 用法。
◎美白大补帖3，比例是大概水，效果良好，待约15分钟洗去，体热的血液会迅速在体内流动，香蕉,每晚涂在脸上！ 早上用白醋加食用盐，带走体内垃圾，调在护唇膏里头用来护唇,可使皮肤光滑细腻，食盐.
5 马铃薯美白 材料: 新鲜的120克，防止感染。最重要的是,尤其对消除黑眼圈十分有效，可软化角质净白皮肤，就是这些！。另外还有香蕉加牛奶,不拘量饮用
2 冬瓜籽仁美白 。喝些柠檬泡的水，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容.
6 梨或苹果美白 材料，否则会起痘痘哦，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩。洗澡时可以用辣椒搽全身,25分钟后用清水洗去，不会囤积在体内：1！是不是白了一圈、我听说过一种最有效果的美白方法，不过一定要坚持一段时间才有效.
4 西瓜籽仁美白 材料，如果怕胖就不要加糖.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉: 白菜帮切成片状，酸奶
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