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谁有可以安神的催眠曲啊,要确实有效果的啊,
秘密花园 song from a secret garden贺西格-摇篮曲墨香 cochinriver 琵琶曲 流砂贾鹏芳-睡莲这些是我睡前常听的歌。
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有一首叫做心灵交战的歌，不是那种舒缓的，你听了就知道了，这跟看着数学书能睡着的道理是一样的
有关雅尼的音乐，都是很空灵，很舒缓的，一定是催眠安神的好音乐，试试吧。。
人鬼情未了
催眠曲的相关知识
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出门在外也不愁除了三唑安定，催眠效果最快最好的药是哪种
时间： 19:08:49
健康咨询描述：
除了三唑安定，催眠效果最快最好的药是哪种。我入睡困难
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：12804称赞：91
病情分析：你好，如果入睡困难可以用中医按摩的方法试试。指导意见：
一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。三、按摩法　　1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。　　2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。　　3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。　　4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。　　5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
帮助网友：1211称赞：72
病情分析：你好！入入睡困难有很多原因，特别是老年人，睡眠障碍是一大难题。靠药物来入睡不是最好的办法，长期用药物疗效会赿来赿差，副作用赿来赿大。平时艾司唑伦要好一点。指导意见：1，建议严重入睡困难时偶尔服用安眠药。2，平时注意锻炼身体，增强体质，心情放松，心态平和，生活规律。3，做一个体现自已价值的事，使自已给别人带来快乐的同时自已也收获快乐的同时才能改善生活质量才能改善睡眠。祝健康快乐！
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入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。是导致失眠的一种，往往造成记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。......
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摘 要：目的：通过小鼠的镇静催眠实验，观察和胃安神汤的催眠作用，评价其效果，为该汤方的临床应用提供治疗学依据。方法：通过小鼠自主活动实验和戊巴比妥钠阈下剂量诱导睡眠及睡眠时间，观察和胃安神汤的催眠作用。结果：和胃安神汤能明显减少小鼠的自主活动，使戊巴比妥钠阈下睡眠剂量诱导入睡小鼠数增多，并明显延长戊巴比妥钠睡眠时间。结论：和胃安神汤具有镇静催眠作用。
&&&&关键词：和胃安神汤；镇静；催眠；小鼠
&&&&中图分类号：R285.5
文献标识码：A
文章编号：12)01-0013-02
&&&&Study on Sedative and Hypnotic Effects in Mice of Hewei Anshen Decoction
&&&&ZHANG Fuli，ZHANG Xiaoguang，XIAO Qianqian，MA Baiyan
&&&&(Heilongjiang University of Chinese Medicine, Harbin150040, Heilongjiang, China)
&&&&Abstract:Objective: To study the sedative function of Hewei Anshen Decoction. Methods: To observe the abirritative and hypnotic function of Hewei Anshen Decoction through experiment on rats' voluntary movements and trails on repose, as well as the time of repose induced by subdose of Pelltobarbitalum Natricum. Results: Hewei Anshen Decoction could distinctively cut down rats' voluntary movements, increase the number of rats that induced to repose by subdose of Pelltobarbitalum Natricum, and obviously lengthen the time of repose. Conclusion: Hewei Anshen Decoction has a function of sedation and hypnosis.
&&&&Key words:Hewei Anshen D S H Mice
&&&&和胃安神汤方是从《三因极一病证方论》温胆汤化裁而来，具有理气化痰，清胆和胃之功。临床上可用于治疗失眠、焦虑等神经系统疾病，消化性溃疡、胆囊炎等消化系统病，特别是消化性溃疡相关性失眠、睡眠性胃食管反流症、伴有胃肠功能障碍的神经官能症等多系统综合征。现将和胃安神汤镇静催眠效果实验阐述如下。
&&&&1实验材料
&&&&1.1药物 实验所用和胃安神汤由制半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、炙甘草、黄连、白芍、生牡蛎和生姜组成，其中药饮片购自黑龙江中医药大学附属第二门诊，经验证为正品。以上药物以8倍水煎煮2次,每次40min，两次药液过滤后混合，浓缩为1:1，4℃冰箱保存备用。
&&&&艾司唑仑：山东省平原制药厂，批号100107。购自黑龙江中医药大学附属第一医院门诊。
&&&&戊巴比妥钠：北京三博远志公司，批号5713310。
&&&&1.2动物 昆明小鼠，雄性，体重18~20g，由黑龙江中医药大学药物安全性评价中心(GLP)提供，合格证号：SYXK黑2008001。实验室室内温度保持在18~22℃，相对湿度保持在60%~70%，气流10~25cm/S，噪音低于50分贝。
&&&&1.3 实验仪器 SD-5G型药理生理实验多用仪：安徽省蚌埠实验技术研究所。
&&&&2实验方法
&&&&2.1对小鼠自主活动的影响 实验前，先对小鼠进行筛选。筛选方法：将80只小鼠分别置于SD-5G型药理生理实验多用仪，每次一只，使之适应环境5min后，记录5min内的活动次数，剔除活动次数≥80次和≤5次的小鼠，最后筛选出60只小鼠用于实验。实验在安静、通风的环境进行。
&&&&将符合条件的60只小鼠，随机分为3组，每组20只。实验在上午8～10点之间进行。各组小鼠按照0.2mL/10g体积灌胃给药，空白对照组给予蒸馏水，和胃安神汤组给予60%浓度的和胃安神汤水煎液，阳性对照组给予0.0039%浓度的艾司唑仑片水溶液。灌胃给药50min后，将小鼠依次放入SD-5G型药理生理实验多用仪中，适应环境5min后，记录5min的自主活动次数。结果采用t检验检验其显著性。结果见表1。
&&&&2.2对戊巴比妥钠睡眠时间的影响 将符合条件的小鼠60只 ......
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