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慢性肾病缺乏维生素怎么办？
　　[来源：华商晨报]　　　　　
　　　　　
　　咨询人：王女士　　专家：沈阳市中医院肾病科申林　　问：请问慢性肾病的患者缺乏维生素该怎么办？饮食上还应该注意什么？　　答：慢性肾病患者常伴有维生素缺乏，这一方面与饮食限制有关，另一方面也与疾病使代谢异常有关。　　因而饮食上应注意摄入富含维生素，尤其是B族维生素和维生素C、叶酸等食物。这些维生素大多存于水果蔬菜中，如西红柿、油菜、韭菜、柑橘、山楂、苹果等。　　如有浮肿、高血压、心衰等症状要限制，减少水、钠盐摄入。每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。　　肾衰竭患者晚期一般都有高血钾，要严格限制钾的摄入忌食含钾高的食物，如海带、紫菜、蘑菇、土豆、扁豆、刀豆、芋头、莲子、瓜子、花生以及西瓜、香瓜、香蕉、芒果、大枣等水果。　　华商晨报&华商响网记者&陈娇
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仅需一分钟即可了解身体缺少哪种维生素
　　你是否常常会觉得疲劳，吃东西没有味道，或者夜里总是做梦，这很可能跟我们身体缺少维生素有关，下面将为你讲解你缺少什么维生素。
　　1、嘴破、口角炎&&缺乏维生素B2
　　维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。
　　此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。
　　对策：如果出现这种情况的话，我们每天需要喝250毫升的牛奶来补充维生素B2的不足，同时，香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等植物中也含有丰富的维生素B2。
　　2、食之无味、味觉减弱&&缺乏锌元素
　　每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。
　　因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心可能是体内缺乏锌的征兆。
　　3、胃部不适&&缺乏维生素A
　　每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。
　　所以，如果我们体内维生素A不足的话，除了对我们的眼睛有影响，同时也会伤害到呼吸道与胃肠的健康。
　　对策：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。
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小孩缺维生素D怎么办
孕妇及乳母时期多晒太阳，多吃含维生素D较多的肝、蛋等。鼓励母乳喂养。小儿常到户外活动。另外可以给孩子吃小儿AD滴剂，配些多维铁口服液即可
您好，给孩子补钙和维生素D的话，首选还是先进行食物补钙，可以多吃含钙质较多的食物来进行，如海产品、豆类食品、奶制品等，以及多户外活动、多晒太阳等。如果补钙效果不好，再考虑进行药物的补充钙质，如维生素AD滴剂、碳酸钙等药物的使用等。祝宝宝健康成长！
你好,缺乏维生素D很容易导致佝偻病,所以要尽快积极补充.可以给孩子服用鱼肝油治疗,要坚持服用才有效果,注意不要过量,按照说明书使用.
多数孩子缺钙不是因为钙质供给不足，而是维生素D缺乏导致的。一、可用伊可新、贝特令等补充维生素D。二、可用凯思立D、迪巧等钙制剂补钙治疗。三、让孩子多晒太阳以促进钙质的吸收。四、如果孩子还愿意喝奶粉，那就让孩子继续吃对应年龄段的成长奶粉。
你好，孩子缺乏维生素D可以口服些鱼肝油滴剂治疗一下。成人可以口服鱼肝油丸治疗。平时多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等营养丰富的食物。
预防维生素D缺乏包括三个关键时期，即胎儿期、新生儿期及婴幼儿期。小儿佝偻病预防应从胎儿期开始，此时期应加强孕妇孕期保健，孕妇应经常户外活动，注意合理营养，增加维生素D、钙、磷的摄入，以保证胎儿骨骼的正常发育。一般，妊娠后3个月，孕妇应每日补充维生素D400国际单位，同时使用钙剂。胎儿出生后，新生儿应提倡纯母乳喂养，对早产、双胎、人工喂养、冬季出生的小儿可以生后l～2周开始服用维生素D500～800...
出现佝偻病，可以补充维生素A和钙剂，是很快好转的。佝偻病就是缺乏维生素A引起的。只要补充了维生素A，就可以纠正，孩子越小恢复的越快。带孩子去晒晒太阳，对佝偻病的恢复更快。
摇篮网建议：你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是需要行药物进行补充调理的，是可以使用点鱼肝油或者是维生素D滴剂的，如果现在是可以补充副食的情况下，平时是可以吃点蔬菜的。
你好；孕早期，孕激素水平相对较低，加上妊娠反应和呕吐，食欲不佳，容易导致维生素A水平过低，维生素A关系到胚胎的心脏发育，如果缺乏维生素A，有可能导致胎儿心脏畸形，先天性心脏病风险加大。如瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜、南瓜、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、莴苣、芦笋、柑橘、杏子、柿子等β–胡萝卜素的含量最丰富。
宝宝在婴幼儿时期经常会出现偏食挑食的不良习惯。小儿挑食、偏食的不良习惯，会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，父母应该帮助他纠正，这是正确的。但也不能操之过急，如采取哄骗打骂等强制手段，就更会引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类的话。对孩子不太喜欢吃的食物，多讲讲它们有什么营养价值，吃了以后对身体有什么好处，而且父母应在孩子面前...
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维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。
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客服信箱： & 电话：010-如何知道自己缺乏什么维生素
核心提示：　　维生素不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致疾病。
　　不足的警告信号现实生活中，严重缺乏维生素的人不多，但陷于隐性维生素不足的人却不少，如不重视，长期下去，则会由于维生素的缺乏而导致。
　　一旦缺乏维生素，到底会有什么病症呢?较为熟知的有：　　缺乏引起的病，不足坏血病，缺乏导致手夜盲症，缺乏带来的等。　　如果你发现您自己或家人有以下情况或的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及，眼球结膜干燥，泌尿道。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄、水果和鱼肝油。　　维生素D不足：　　骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。　　维生素B1不足：　　对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃、谷类、硬果类、水果、和绿叶菜。　　维生素B2不足：　　口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。　　维生素B3不足：　　舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。　　维生素B12：　　行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。　　维生素C不足：　　无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感，常易感冒、，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。　　维生素PP(尼克酸)不足：　　舌炎、皮炎、不振、消化不良、、头晕、记忆力减退。应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。另外，人体的外部器官也会发出维生素不足的信号。口部信号：若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，你很可能是困不足而患上口角炎，若不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及造成。　　人体内部说，缺乏这两种维生素会引起，影响人体的生长发育。补充办法是多吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等，也可服维生素B族营养丸。　　唇部信号：
　　唇部开裂、脱皮、模糊，是的征兆，说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等，或服维生素B族营养丸和维生素C片。　　舌部信号：　　若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这灯物质，将导致骨髓内的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。补充办法是多吃肝脏、菠菜、黑并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。
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维生素E缺乏
　　　　(生育酚)是具有1个色满环,1个类异戊二烯侧链,α-生育酚生物活力的一类化合物的通称.维生素E族包括α-,β-,γ-和δ-生育酚,这在一定程度上随色满环的甲基化而变化.右旋-α-生育酚是唯一自然存在的立体异构体,生物学测定效力最大(1.49IU/mg);全合成的消旋-α生育酚完全是外消旋的,其生物活力比右旋-α-生育酚为小(1.1IU/mg).国际标准是消旋-α-生育酚乙酸酯(1.0IU/mg).概言之,生育酚起到类似抗化剂的作用,阻止细胞膜上多不饱和脂肪酸的脂质过氧化反应.α-生育酚的抗氧化活力与含硒的谷胱甘肽过氧化物酶相仿(参见第4节硒).人血浆生育酚水平随着总血浆脂质水平而变化,这就影响了血浆和脂肪组织的划分,脂肪组织是生育酚的主要贮存库.正常血浆α-生育酚水平为5~10μg/ml(11.6~23.2μmol/L). 所引起的疾病按物种变化很大.缺乏可引起生殖障碍;肌肉,肝脏,骨髓和脑功能异常;红细胞溶血;胚胎发生缺陷;以及渗出性素质,这是一种毛细血管渗透,可以产生骨骼肌萎缩,在某些物种,伴有损. 人维生素E缺乏主要表现是：(1)因红细胞溶血引起轻度.(2)脊髓小脑病(参见179节小脑和脊髓小脑病),该病主要见于儿童,是由于无β脂蛋白血症,慢性胆汁淤积性肝胆管疾病,腹腔疾病或一种维生素E代谢的遗传异常而有脂肪吸收不良. 视网膜病也称晶状体后纤维组织形成(参见第260节早产视网膜病)可用维生素E治疗得到改善.同样,新生儿心室内和室管膜下出血的某些病例也可得到改善. 病因学　婴儿出生时处在相对维生素E缺乏的状态,血浆α-生育酚水平低于5μg/ml(11.6μmol/L).婴儿愈小及愈早产,缺乏程度愈大.早产婴儿持续于出生后的头几周,这归因于维生素E胎盘转运有限,出生时组织浓度低,婴儿相对的饮食缺乏,小肠吸收不良以及生长迅速.消化系统成熟了,维生素E吸收便有所改善,血维生素水平也提高了. 儿童和成人吸收不良一般会引起维生素E缺乏.维生素E转运的遗传异常也能起到作用. 症状和体征　早产婴儿可以是维生素E缺乏的一种表现.这样的婴儿水平在7~9g/dl范围内,血浆维生素E水平低,网状细胞增多以及血胆红素过多. 无β脂蛋白血症(Bassen-Kornzweig综合征),由于脱辅基脂蛋白B基因缺失,引起严重的脂肪吸收不良和,并在出生后头20天伴有进行性神经病和视网膜病(参见第16节). 患慢性胆汁淤积性肝胆管病或的儿童表现为维生素E缺乏综合征.它的体征是脊髓小脑伴深部,躯干和四肢,振动和位置感觉消失,,肌肉,和.有吸收障碍的成人,由于维生素E缺乏所引起的脊髓小脑共济失调极为罕见.毫无疑问,成人的脂肪组织内有大量的维生素E贮备.维生素E缺乏的临床特征列于表3-3. 罕见的无脂肪吸收不良的维生素E遗传型病人,肝脏似乎缺少正常时将右旋-α-生育酚从肝细胞转运到极低密度脂蛋白的一种蛋白质,因此不能维持正常血浆α-生育酚水平. 实验室检查和诊断　早产婴儿缺乏维生素E有肌肉衰弱,肌酸尿以及肌肉活检中有坏死的蜡样质色素沉着.也可观察到过氧化物溶血增加.血浆生育酚水平&4μg/ml(&9.28μmol/L).成人在血浆生育酚水平&5μg/ml(&11.6μmol/L)并有红细胞对过氧化氢敏感性增高时,即可认为是维生素E缺乏.如果存在血脂过多,α-生育酚水平升高,当生育酚水平是&0.7mg/g(&1.6μmol/g)血浆脂肪,即相当于&5μg/ml(&11.6μmol/L)的血脂正常者,可诊断为缺乏. 维生素E缺乏者在无肌酸饮食时可出现过量肌酸尿且血浆肌酸磷酸激酶水平增高.脊髓小脑病的患者外周大口径有髓鞘的轴突可以消失,脊柱索的后角可能变性. 治疗　α-生育酚的预防剂量足月产婴儿为0.5mg/kg,为5~10mg/kg. 对吸收不良引起的明显缺乏应每天给以15~25mg/kgα-生育酚,口服水混溶的右旋-α-生育酚乙酸酯(1mg=1.4IU). 更大的剂量(直到每日100mg/kg,口服均分量)对治疗无β脂蛋白血症早期神经病或克服吸收和转运缺陷是需要的.这些治疗能缓解年轻病人的症状并控制年长病人的神经病变. 对无脂肪吸收不良维生素E缺乏的遗传型病人,大剂量的α-生育酚(每天100~200IU)可改善缺乏并能防止神经病的后遗症.
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