少吃药伱这种情况我建议你多吃：鸡汤，桂圆山药薏米芡实粥，红枣在买些枸杞，黄芪泡茶喝在每天坚持锻炼1小时以上

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医生建议：你的情况膳食方面建议每天保证┅个或橘子，一天一个鸡蛋吃猪肝、猪血等补血食物

追问:有时候觉得自己昏昏沉沉的，不用吃点中药调理吗

医生回答:重要方面建议可以鼡黄芪、当归熬汤补气血不足吃什么的

追问:有没有这方面的药可以吃的，我不是很喜欢喝汤

医生回答:阿胶补血口服液

追问:我记得那个中醫说建议我不要吃阿胶太补的我受不住，我寒起很重医生，我有时候回觉得我像得了重病一样有时手会轻微发抖，

医生回答:你是属於寒凉体质

追问:嗯，拔火罐的时候说我寒气重，上夜班的原因舌苔厚

医生回答:建议吃山药薏米粥，可以起到健脾胃可以加点生姜，去湿气

追问:我想请问下我这些症状到底属于什么病呀

医生回答:也不能说是病，主要是你熬夜多

追问:我现在有10多天没有熬夜了喝了养血清，有点效果但是不知道能不能长期喝那个

医生回答:您说的养血清脑颗粒吧，是用于养血平肝活血通络。用于血虚肝旺所致头痛眩晕眼花，心烦易怒失眠多梦。

追问:有时候还喝红糖姜茶说是补血的

医生回答:红糖姜茶你可以用

追问:这两种我都可以用吗

追问:在网上看了看那个十全大补丸，请问我这样的可以吃吗

医生回答:这个就不能吃了

追问:哦哦，请问医生我早上是喝养血清还是喝红糖姜茶养血清没有副作用吧

医生回答:中成药，没有的

医生回答:早晨的话建议红糖姜

追问:那养血清就中午下午，晚上喝可以吗

医生回答:养血清建议是按说明书

追问:有时候只吃一次就晚上那次是不是没有效果啊

医生回答:也会有但是效果不明显

追问:好的，谢谢医生了麻烦你了

医生回答:鈈用的，方便的话为我做个评价吧