女人气血不足有什么症状_百度经验
&&&&&&保健养生女人气血不足有什么症状
百度经验:女人气血不足会衰老的很快,想要让自己保持年轻态,就要注意补气血,那么,气血不足有什么症状、气血不足吃什么好呢?& & & &女人气血不足的症状 气血不足自测方法1、摸手的温度如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,表示气血不足。2、看头发头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。3、看皮肤皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等,则代表身体状况不佳、气血不足。4、看眼睛实际上是看眼白的颜色。俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。5、看耳朵现在,人的身体素质越来越差。不信你往仔细看看,现在人的耳朵小,看上往越来越僵硬、而且外形上看上往已有些变形。就是孩子和年轻人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看光彩、有无斑点、有无疼痛。假如呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。假如耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要留意了。气血不足吃什么好1、大枣性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气,强力。唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一。所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。2、豆浆牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质,同时可以吸收大量水分,有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘,此时豆浆就成了最佳的选择。3、奇异果奇异果是好皮肤的强力发电厂,因为它有非常高量的维生素C,一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基,预防皮肤伤害,帮助制造胶原蛋白,让皮肤有弹性。4、红茶红茶里的咖啡因可以提振心情,但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶(1杯40毫克)比选咖啡(1杯135毫克)更聪明。会失眠者,下午4点以后就别再喝茶。5、五谷饭市面上售卖已处理过的五谷米,可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量,预防疲劳。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(3)已投票(3)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验291000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好687次分享第12期对抗失眠大作战2341次分享第2期吃出白富美1649次分享第2期冬季养生小常识1439次分享第8期减肥瘦身方法2999次分享◆请扫描分享到朋友圈==> 本文主题:气血不足有哪些症状，都有什么原因？怎么办
气血不足有哪些症状，都有什么原因？怎么办
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 22岁?? 来自河南?? 气血不足有哪些症状，都有什么原因？怎么办？常年手脚冰凉，怕冷！ 我想要咨询的是:?? 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防?? ①号专家的解答结果: 你好，任何人都可能气血不足。气血两虚的症状主要有：面色淡白或萎黄，唇甲淡白，神疲乏力，少气懒言，自汗，心悸失眠，两目干涩，或肢体肌肉麻木、蠕动，舌体瘦薄，或者舌面有裂纹，苔少，脉虚细而无力。
另外平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。希望可以帮到你，谢谢。②号专家的解答结果: 这个一般气血不足症状是不同的,这个要看轻重来定一般会有这个血循环不好怕冷体寒苍白这些现像 可以吃一些八珍丸四物汤这些.就可以达到治疗的效果的,服用一段时间就会好转.③号专家的解答结果: 你好，一般常年手脚冰凉，怕冷考虑是属于典型的机体阳气不足引起的阳虚的表现，建议你可以考虑使用点温补阳气的药物进行治疗一下就是可以的 你的情况可以考虑使用点温补阳气的十全大补丸加上点金贵肾气丸加上点还少胶囊进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康 专家患者对话:阳虚？是不是肾阳虚啊？经常有手淫的！该怎么办呢？上述药物治疗一下就是可以的，是阳虚的表现，并不是气血虚的表现吃五子衍中丸行吗？嗯，也是可以的能常吃吗？五子衍中丸市场价是多少呢？谢谢！如果以上关于气血不足有哪些症状，都有什么原因？怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
看了本文的网友同时还看了这些文章
健康无忧网精彩推荐
【关于气血不足有哪些症状，都有什么原因？怎么办的更多信息】气血不足有哪些症状 女人气血不足的症状
气血不足有哪些症状 女人气血不足的症状
气血不足是女性经常出现的问题，气血不好的人脸色差，经期也不准，长期下去，还会出现各种健康问题。对此有人问气血不足有哪些症状呢？如何判断气血是否充足呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。气血不足有哪些症状？1、视物昏花“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。2、失眠多梦心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。3、健忘心悸心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。4、面色萎黄脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。5、月经量少女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。6、头发干枯“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。7、头晕耳鸣大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。8、皮肤粗糙气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。9、疲倦无力“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力；“血”为肌肉筋脉提供营养的物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。10、手足麻木肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。如何判断气血是否充足？看以下七个部位的变化1、眼睛眼睛明亮、有神、专注是气血充足的表现。眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，也说明气血不足了。眼袋的出现同样代表气血不足。2、皮肤皮肤有光泽、有弹性，肤色白里透着粉红，无皱纹、无斑代表气血充足。皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红或长斑都代表身体状况不佳，气血不足。3、头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足。头发干枯、开叉，掉发，颜色发黄、发白都代表气血不足。4、耳朵如果耳朵色泽暗淡，无光泽代表气血少。如果你看到耳朵萎缩、枯燥，有斑点，皱纹多的，就代表肾脏功能已经衰竭，人的生命将走到尽头了。5、牙龈牙龈萎缩代表气血不足。只要发现牙齿的隙缝变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，你就要提高警惕了，说明你的身体状况在走下坡路，正在逐渐衰老。6、手手四季都是温暖的代表气血充足。如果手心爱出汗或手冰冷的，同样代表气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。而手指指腹饱满、肉多、有弹性，代表着气血充足。7、指甲当手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕。这是身体出现衰老的象征，说明你身体内血液少、身体出现了透支。另外，指甲上的半月型也能说明身体状况，一般来说，半月形的颜色越白越好，表示身体精力旺盛，血液足。如果手指上没有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表体内寒气重、循环差、血液不足，血到不了手指的末梢。但半月形不能过多过大，否则容易患甲亢和高血压等疾病。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
百家号 最近更新：
简介: 蚂蚁再小，也有自己的故事！
作者最新文章气血不足有什么症状 气血不足症状
推荐阅读：
在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！
气血不足对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的常见病症，气血不足通常包括气血，血虚，气虚双亏等情形。由于个体差异等方面的影响，不同特点的气血不足症状表现上通常有不同的特点，在诊断的时候要注意结合其他症状或相关实验室检查手段，避免诊断情况发生。
气血不足有什么症状
1.血虚的症状
血虚是气血不足的常见表现形式，指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。除我们熟悉的面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚外，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等也是常见症状。
2.气虚的症状
气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。..气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓，身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
通过上面的介绍，想必很多朋友对的气血不足有什么症状的问题有所了解，有关方面的专家提醒，气血不足的症状与其他疾病的症状具有相似性，所以在诊断时候要注意科学诊断，为避免误诊，务必要选择到正规医院做相关的检查。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
大多数夫妻的备孕都需要一个过程，为了尽量缩短备孕…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
许多女性一味的追求美白，但没有血色的白只会给美丽大打折扣，当女性出现面黄肌瘦、脸上没有血色、精神乏力、等症状时，可能是气血不足所造成的，气血不足的主要以女性居多，应通过饮食进行调养。&气血不足有哪些症状
气血不足有哪些症状
发病时间：不清楚
有时头晕，且时常头晕的厉害，喘不过气来感觉憋闷，必须深吸口气才好点。这是气血不足的症状吗？如何治疗？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
医生回答(2)
擅长：全科
补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。然后再配合艾附暖宫膏，效果定是极好的。
擅长：全科
气血不足可以表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状。可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸等药物治疗。
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑}