解压自我_百度文库
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如何自我解压
躺着想很多事情, 感觉会给人带去麻烦或者不好的心情也会附加过去, 不喜欢上班? 缓解也好, 我该怎样解决掉我目前的状态,工作的压力, 也不出去逛街, 所以我遇到任何事都是自己想, 家庭的负担我是个不喜欢四处找人宣泄, 一睡十来个小时, 谈心的人, 想着想着就睡觉, 天天窝在家里,
最近的状态很不好, 自己琢磨
我有更好的答案
那就在虚拟的网络上找个人宣泄下吧..
我是和朋友去喝酒，喝到吐。。。。。明天在爬起来上班去！！！！
找些事让自己做。。。。例如写写日记，发发博客，或是理理房间等等，让自己过的充实些。最主要心态要好，中庸之道。。。。
还是那句话，多出去走走吧，只要让自己有事做，没时间去想太多事就ok了。
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出门在外也不愁大学生自我减压的原则与方法_百度文库
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大学生自我减压的原则与方法
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你可能喜欢心理压力太大，如何自我解压？_百度知道
心理压力太大，如何自我解压？
按理说做这行短时间里就有业绩比较难得了我是保险公司的代理人，公司给我们分孤儿单（就是买过平安的保险，做了一个月了，客户总是以各种理由回绝，开张了，现在给客户打电话都有点害怕，应该庆幸，邀约他们参加我们的客户答谢会，心理负担比较重，但是没人服务了），成功率不高，可能是经验问题，但是现在感觉心理好有压力，如何走出这种阴影
提问者采纳
~~~~我也接到过电话 不是你打给我地吧哦 那样我地心里压力可就大了 我这么伤害过你啊 要不我以身相许吧——！呵呵开个玩笑做好你自己地工作就好 不是经验的问题一般的人对你那个答谢会都没有什么兴趣一般时间上班 周六周日 谁不在家休息 看开吧 人生在世屈指算顶多就活36天 呵呵 心里放轻松 在给客户打电话时尽量温柔些和礼貌些还有一定要说出这个答谢会的特色比如 会对到来地客户 发一些纪念品什么的我能想到地就这么多 人多笑笑 好轻松 美好的明天在等着你哈哈
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现在喝酒,找个同样心情得人一快发泄,出一身汗,吸烟都不流行了找个封闭打球得地方
当然是作运动拉..
简单有效..
我的方法，经常运动，方便有效又有益，可以试试
就想别人没有我这机会，多好！
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