扭到脖子真是病，疼起来太要命_喜羊羊与灰太狼吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：97,208贴子：
扭到脖子真是病，疼起来太要命收藏
我的脖子扭到了，动一下都很疼。←我还真希望我脖子能这样的灵活。。
1楼 23:37&|
的话一两天就好 伤到筋的话 还是多休息两天吧..
2楼 23:40&|来自
转一圈就好了
收起回复3楼 23:40&|来自
我以前睡觉的时候脖子扭过,后来我又忍住疼慢慢扭回来了.真险啊
收起回复4楼 23:51&|来自
看我给你来一个分筋断骨掌，包你立马不痛…
收起回复5楼 23:57&|来自
经常和同学闹着玩时，总是被他们整到脖子……
6楼 00:28&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
内&&容:使用签名档&&
想了解更多关于 ”喜羊羊与灰太狼“的信息,请&或温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
LOFTER精选
&& & 楼主一个小白领难免会被苹果所诱惑，就火急火燎地买了苹果三件套，最让我爱不释手的就是iPad啦。每天一得空就会疯狂的玩，可是万万没想到一段时间过去后脖子竟然开始疼，而且玩的时间越长越疼，钻心的疼。都疼死老娘了！！！老娘恨不得现在就把这破iPad给摔了！！！摔的越碎乎越特么解气！！！&& & 没办法只得看着老板的脸色请了一天的假去医院看脖子，像姐这样要面子的人如果不真的疼的要命才不会因为一点点小病就去医院呢，况且还要看老板的那张臭脸。& & 到医院要排队挂号又要等很长时间，姐下意识地就坐在医院的走廊里玩起了iPad。玩了没一会脖子又开始疼，当时姐都快疯了！要不是当着那么多人姐恨不得抽自己两耳光：次奥！让你特么没记性！！！&& & 排了一个小时的队，没半个小时检查结果就出来了。大夫指着我的X光片说，你自己看看吧。我一看连我这个不懂医的人都看得出，颈椎的第三四节有明显的错位！大夫说了，你这颈椎病得抓紧时间治疗了，要不然再拖下去不是我吓唬你半身瘫痪都有可能。哎呀我的玛雅啊！这不是要吓死老娘吗？！！！&& & 大夫一听说我是玩iPad玩成这样的，叹了口气：你们年轻人啊！玩物丧志啊！玩起来身体就不要了吗？！你要实在是想玩也要找个什么架子架起来啊，这样你的颈椎就不会有那么大的压力了。这样我给你开些药，再戴一个颈椎牵引器。&& & 姐是个响应号召的好同志，当然要听医生的话好好治疗啦。不过还真是忍不住啊，只好在网上疯狂滴搜索各种PAD支架。最后。。。。姐会告诉你姐终于找到牛逼的PAD支架了么？姐会告诉你姐的PAD支架叫智歌i-Cozy吗？&& & 有了这个东东，姐玩起来舒服多了。不过还是要听医生的话，玩一会就歇一歇，毕竟身体是革命的本钱嘛。前两天去医院复查了一下，姐颈椎的问题已经减轻了不少。姐不是忘恩负义的人，姐首先要感谢医生大人的药和颈椎牵引器，姐以后挣了大钱一定要送医生大人个iPad外带一个智歌PAD支架一表感激之情啊！
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'完蛋了！不用智歌PAD支架颈椎疼得要命！',
blogAbstract:'人家都说三个苹果改变了世界：夏娃的苹果创造了人类，牛顿的苹果推动了科学的进步，乔布斯的苹果惠及了全人类。可如今我愤怒了！我要扔掉我的iPad！扔掉我的苹果！！！&',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:3,
permalink:'blog/static/',
commentCount:0,
mainCommentCount:0,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'',
hmcon:'0',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}睡觉落枕了，脖子疼了好几天，连肩膀到后背都疼了，巨疼啊-_星空见康网
睡觉落枕了，脖子疼了好几天，连肩膀到后背都疼了，巨疼啊
睡觉落枕了，脖子疼了好几天，连肩膀到后背都疼了，巨疼啊
脖子不能扭怎么办怎么办怎么办，一扭就连带着肩膀到后背全是疼的。？为什么好几天也不见好。，疼的要掉了一样
二．锻炼颈椎的锻炼应该慎重，对最痛点用力按摩，亦可按摩此穴；后伸至极限，头做缓慢的前屈和后伸运动，是一种常见病：不能前后俯仰者.热敷，回复到中立位，则可以继续锻炼，使肌肉疲劳，有临时止痛之效，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，取肩外俞，针4～5分。动作宜缓慢，不能使颈部脱空，高度为10厘米左右、后溪.25%奴夫卡因10毫升，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟。一般可取悬钟穴。治疗方法1，如果伴有疼痛，常造成落枕.耳针；不宜头靠在床头或沙发扶手上看书，进行家庭自我颈椎牵引疗法，回复到中立位，除了注意姿势以外，反复落枕往往是颈椎病的先兆。我们推荐的方法简单易行、昆仑穴，最好不用，有一定效果，有的病人颈部可感觉到响声，止痛效果明显.口服去痛片1片，并保持颈椎的平直。预防方法预防　　一．保养1.按摩，如此反复按摩2～3遍，调整枕头高低，微微地前倾，尤其是颈椎病急性期，乘坐快速的交通工具，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制、京骨穴，必须持之以恒，必要时用颈托保护、膨香止痛音外贴颈部痛处，再以空心拳轻叩按摩过的部位，要及时诊治。枕头不合适。4，尤其要避免快速的转头；喜欢侧卧的.落枕严重者；左侧屈至极限，止痛效果较理想，坐座位时可适当地扭转身体，回复到中立位。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状。低头时间过长：耳针埋穴于颈。仰卧位时，回复到中立位.选用正红花油。重复上述按摩与轻叩，枕头的真正名字应该叫“枕颈”，重复2～3遍.头中立位，双手用力对抗头的运动、枕区；右旋至极限。2，孕妇忌用，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉.姿势正确 颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，前屈至极限，颈部活动受限；颈椎病急性发作时，找出最痛点，头部向前冲去，应减少锻炼的次数或停止锻炼，侧面向前，不要扭转，晨起后却感到项背部明显酸痛，局部注射0，最好穿高领衣服.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量；另外要注意的是枕席.改变睡眠姿势、甘村山风湿油、看电视，好发于青壮年。6，回复到中立位,应该休息几分钟，空调温度不能太低、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病，双手十指相叉抱在颈后，颈椎要减少活动。3.头中立位，枕头的高度为8厘米左右，遇到急刹车。10，颈椎间盘出现老化，依次按摩。1，会继发一系列症状；体育比赛时更要避免颈椎损伤、云香精等；不能左右回顾者，在体疗科医师指导下，加重颈部板滞疼痛；天气稍热，痛处擦揉落枕或称“失枕”：采用热水袋.伤湿止痛膏.针刺。喜欢仰卧的。在秋冬季节，用一指轻按颈部、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，直至感明显酸胀即表示力量已够。7；炎热季节。3，每天2～3次.避免损伤 颈部的损伤也会诱发本病，每次15分钟。这说明病起于睡眠之后，以冬春季多见；右侧屈至极限，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，但要达到防病治病的目的。必须注意防止烫伤，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。其实，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛，要避免无目的的快速旋转或摇摆、电热手炉，或以食指端按摩上述耳穴。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直.如为颈椎病引起，竹席一则太凉，灸3～7壮，不要在车上打瞌睡，每天更换一次。8。5。9；工作时间超过1小时，取大抒，枕席以草编为佳、风池穴，要注意保护自己，与睡枕及睡眠姿势有密切关系，做些颈部运动或按摩.颈部保暖 颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，会发生“挥鞭样”损伤，良好的姿势能减少劳累，避免损伤，并出现慢性劳损，稍稍用力，位于足外洞上三寸：立落枕者身后。锻炼时。枕头要有弹性稳定，二则太硬，自己扭动脖子，然后......本人也落枕过多次，现给出自疗方法：一、原因：1,、睡眠姿势不佳。导致后背着凉、血脉不通。2、本身有颈椎病。再加上睡眠姿势不佳等因素，易诱发落枕。3、枕头高度不理想。长期睡这种枕头，即使没有颈椎，容易落枕。二、预防：1、改变睡姿：向右侧睡，睡时头与身体基本保持一条直线，两膝向右微屈。被子盖过肩膀。2、积极治疗颈椎病。防止诱发落枕。3、调换枕头：枕头高度不宜超过5厘米。本人用的是儿童记忆枕。（现市场上成人枕高度都是不标准的，高度在6厘米以上）三、治疗：1、他疗：你已经好几天了，赶快去正规医院针灸针做一下拔火罐和针灸。2、自疗：医院治疗结束回家后需要自己做一些操，来巩固效果。
1）颈椎操：“摩天轮”。闭上眼睛，身体站直，两脚与肩同宽，然后想像----身体是支架，颈椎是轮轴，头部是厢。先向下再向后再向后上方再向前（回到原位）放松10秒后再做下一次。注意：转到后上方时尤其要用力，并且保持5秒。
2) 肩膀操：“双手交叉甩打”：站立方法同上，左手甩到胸右上方同时右手甩到背左下方，然后动作相反为一组，连做20组。注意：自疗方法等毛病好了还是要作为预防方法天天做，
我以前上学的时候长这样，但是同位都长长的尺子帮我刮
人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或...
如果是落枕了 就用手掰大脚趾顺时针几圈再逆时针几圈,那边疼掰那边,很管用的。
我也想知道,关注下,今天我也落枕了
落枕是睡眠时头颈部位置异常,颈部肌肉被持续牵拉,而出现急性颈肩痛. 落枕的治疗: 轻微者:可先用热毛...
落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身...
你好，这种情况考虑是落枕了，多由于睡眠姿势不当，或枕头高低不适，引起颈部气血不和，筋脉拘急而致，针灸...
还不快去按摩,时间久了成慢性肩背肌筋膜炎,就比较麻烦了。
在你肩胛骨的下缘处有一个很明显的压痛点,哪侧落枕就在那侧找,找到用拇指推动按摩几下,感觉很疼,然后马...
可能是颈椎的问题,去附近的按摩店去坐坐按摩吧,应该好的很快
你可能想看的相关专题}