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受孕最佳时间
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在排卵期时应综合各方面的条件，选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。那么一天当中，何时受孕最为合适呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。
并发症。＞35岁妇女发生胎儿染色体异常（三体型染色体）率增高。许多资料表明女性生育年龄在25~29岁间孕产妇及围产儿死亡率最低，20~24岁及30~34岁次之。因此，适当选择生育年龄有利生育健康。
有报告男性＞45岁者，也易出生染色体异常儿。
妊娠前夫妇身体应当保持健康，没有活动性疾病，尤其女方如果有营养不良、贫血等怀孕前应矫正。
(2)健康的心理社会环境：如果双方尤其女方刚刚受过较大精神打击；或是工作学习过于紧张疲劳；生活条件困难如居住拥挤、经济拮据；家庭不和等情况下，均不适宜妊娠。应等待一段，待各项条件好转时再妊娠，以保证妊娠在较理想的条件下发展。
2．疾病处理
双方患有疾病教都应考虑与妊娠是否有关。尤其女方如患有心、肝、肾疾病或高血压、糖尿病等应考虑能否
孕前期保健
孕前期保健是为了选择良好受孕时机，经过孕前保健者可以减少许多危险因素和高危妊娠。
孕前应注意以下几方面问题：
一、身心条件
1、一般情况
（1）双方年龄及健康状况：双方年龄因素可影响妊娠。例如女性＜18岁或＞35岁是妊娠的危险因素，因易造成难产或发生其他并发症。＞35岁妇女发生胎儿染色体异常（三体型染色体）率增高。许多资料表明女性生育年龄在25~29岁间孕产妇及围产儿死亡率最低，20~24岁及30~34岁次之。因此，适当选择生育年龄有利生育健康。
有报告男性＞45岁者，也易出生染色体异常儿。
妊娠前夫妇身体应当保持健康，没有活动性疾病，尤其女方如果有营养不良、贫血等怀孕前应矫正。
(2)健康的心理社会环境：如果双方尤其女方刚刚受过较大精神打击；或是工作学习过于紧张疲劳；生活条件困难如居住拥挤、经济拮据；家庭不和等情况下，均不适宜妊娠。应等待一段，待各项条件好转时再妊娠，以保证妊娠在较理想的条件下发展。
2．疾病处理
双方患有疾病教都应考虑与妊娠是否有关。尤其女方如患有心、肝、肾疾病或高血压、糖尿病等应考虑能否承受妊娠全过程。轻者可在医生指导下妊娠，得者应先经内科治疗，适宜妊娠时再受孕。
有些慢性疾病如精神病等在治疗中或治疗后短期内也不适宜妊娠，需巩固疗效后再受孕。一些与妊娠有关的良性肿瘤如卵巢囊肿、甚至经常发作的慢性阑尾炎，应考虑到妊娠期间可能手术，麻醉及手术本身均可对妊娠造成不良影响，因而可孕前治疗。
男方如患有传染性疾病如病毒性肝炎及肺结核的传染期对女方妊娠也有威胁，最好在治疗后无传染性，家庭生活正常后再受孕。
二、职业问题
男女双方的职业均应注意，应无长期接受对生殖细胞或胎儿有害物质的历史。否则应脱离接触，待排除体内毒物至恢复正常再怀孕。怀孕后应继续避免接触有毒物质直至哺乳期后。
三、生活方面的问题
女方如有烟酒嗜好孕前应尽量戒除。男方应不在家中吸烟，在孕前保健中家属应能受到有关的健康教育。口服避孕药时间较久妇女，应于停药后暂采取工具避孕，4~6月后再停止避孕。
四、疫苗接种
风疹疫苗应在孕前6个月进行接种，乙肝疫苗、麻疹疫苗等应在孕前3个月接种。
总之，做好孕前保健可以减少许多高危妊娠和高危儿的发生
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妇产科相关知识
答: 病情分析：
你说的情况还是需要好好的休息的
指导意见：
人流后还是需要休息的，这样的话避免造成身体虚弱的情况出现，你目前就存在这个现象
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女性什么时候怀孕才最好？
想要生一个优质的宝宝也是有学问的，在之前你要知道一些常识，比如怀孕的最佳季节;何时怀孕最好;怀孕的最佳年龄段。。。。这是都是孕前要准备的知识。那么女性何时怀孕最好的呢?
确定怀孕最佳年龄
一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
选择怀孕的最佳季节
从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是&制造&一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
【选一颗好的&种子&】
传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。
【土壤：如何培养才&肥沃&?】
◆先确保土壤的健康
在前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保生育&土壤&的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病，必须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，草草种下爱的&种子&。
◆培养土壤的营养
为了保证精子、卵子的健康生长，准爸妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，准妈妈还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸;尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形发生。
◆保证生殖系统的卫生
怀孕期间，保持生殖系统的卫生就是保证&土壤&的健康，所以，准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病，这些疾病会影响受精卵的着床。
【如何呵护才健康?】
◆不要拔牙
资料显示，80 %的女性在怀孕的时候容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。但是，怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙，此时拔牙易诱发流产或早产。所以如果你的牙齿不好或患有牙病，应在及时治愈。
◆不要戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。
◆不要吃嫩火锅
据卫生部门检查测定，吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等。
◆不要大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品，对胎儿生长都是没有好处的，除了造成婴儿早熟，还会使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
◆避开不必要的PARTY
为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的PARTY，最好少去聚会。因为PARTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。
◆避开某些药物
许多药物会使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。
◆进行必要的优生检查
在医生的指导下，定期接受母体和胎儿的孕前健康检查，确保母子健康。
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