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　　有不少的朋友都会随身携带ロ香糖那么这样的方法是否呢？专家认为酸味水果可以去口臭，如果你有口臭的烦恼不如多吃一些柠檬或者橘子。

　　酸味中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用如有口臭迹 象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急口臭。

　　其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防

　　比如甘 菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭细菌预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔其芳香味道亦能除臭。

　　其中的叶绿素有杀菌除臭的黄绿 色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉以摄取完整的叶绿素。

　　有4种食物会导致口臭出现

　　酒精是一种利尿剂饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也會阻碍唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以一旦过量饮酒，必然会加重口臭建议在饮酒过程中盡量喝点白开水。

　　很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失口中怪味会迅速反弹并加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭

　　吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味）它们会通过口腔排出体外。

　　干果不仅含有大量促進细菌滋生的糖而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集吃完干果，一定要及时清理牙缝