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怀孕四个月，该补润康还是D...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想咨询医生我这样能吃营养药吗？朋友有吃DHA的，有吃润康的，哪个好一些？现在需要补钙吗？
所就诊医院科室：
沈阳医大一院 妇产科
可以补充钙剂，DHA可补也可补，多吃点深海鱼就可以了
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疾病名称：剖宫产间隔15个月后又孕&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：麻烦李主任帮我看看孕囊是否着床在安全距离，破裂的风险大不大。这个b超是马主任帮我做的，麻烦李主任帮我看看孕囊是否着床在安全距离，破裂的风险大不大。
疾病名称：自然流产&&
希望得到的帮助：在您会诊之前，我怎么保胎？
病情描述：女,28岁。今日中午同房后出血，验孕棒显示浅阳性，上次月经3/30，血是浅红色，您的门诊时间是周三周五，之前这段时间我需要注意什么？
疾病名称：咨询&&
希望得到的帮助：给一点建议与去医院检查的时间，防止再次流产
病情描述：之前生化过，现在怀孕了，应该注意什么，啥时候去医院做检查
疾病名称：怀孕16周hcg偏高&&
希望得到的帮助：hcg是否偏高，偏高说明可能存在哪些问题
病情描述：女,28岁。末次月经号，11月5、6号排卵，因为b超监测排卵，所以排卵时间准确，怀孕16周+1天做的唐筛，b超孕周是17周，21三体临界高风险，今天已经进行无创dna检查，结果要十天后才出...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
任波大夫的信息
妇科方面：阴道炎，宫颈糜烂，宫颈炎症，盆腔炎性疾病，CIN，妇科肿瘤,异常子宫出血
妇科手术：人工流产，...
任波，2008年中国医科大学妇产专业硕士毕业，毕业以来在锦州市妇婴医院妇产科从事妇产科工作
妇科可通话专家
副主任医师
山西省儿童医院(山西省妇幼保健院)
北京协和医院
郑大一附院
中医科学院眼科医院
副主任医师
上海红房子医院
副主任医师
北京协和医院
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&&&有经验的宝妈，知道怀孕四个月该补什么了吗？
有经验的宝妈，知道怀孕四个月该补什么了吗？
有经验的宝妈，知道怀孕四个月该补什么了吗？吃饭挺好的还需要补充其他的药物的钙片之类的东西吗？
你好，如果没有明显缺钙的话不用特意补钙的，也不需要额外进补，平时注意饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，可以喝纯牛奶或者酸奶，白天多晒晒太阳有助于钙吸收。注意多休息，按时产检
提问者对回答的评价(星)：
一般后期补钙铁锌，你现在正常饮食就好了。再有就是吃些对孩子比较好的食物。
怀孕中期是胎儿迅速成长的阶段，需要饮食更丰富些，同时也可注意保证热量的摄入还有注意铁和钙的补充。
水果、蔬菜、肉，坚果，注意营养均衡，多喝水
怀孕期间是不需要太补的，您平时注意您的饮食以清淡为主，多吃点含钙量比较高的食物就可以。
身体不缺什么，不需要额外补充，平时保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多注意休息，按时产检
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高悬赏问题【孕期饮食】怀孕四个月要补充什么营养 怀孕四个月吃什么好_知识频道_买购网
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摘要：怀孕四个月要补充什么营养？4个月是孕中期，妈妈过了妊娠反应胃口好了很多，要补充很多东西、需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。怀孕四个月吃什么好？此时应增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。
【孕期饮食】怀孕四个月要补充什么营养 怀孕四个月吃什么好
怀孕四个月要补充什么营养
这个时期，孕吐及压迫感等不适症状消失，身心安定，因而是食欲会变得旺。胎儿也进入了急速生长期，准妈妈从此时需要充足的营养，应加强饮食营养，摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，不能偏食。这个月准妈妈们要注意补充以下的几种营养元素。
1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。小提示：要增加鱼、肉、蛋等含优质蛋白质的动物性食物，特别是孕早反应严重，不能正常进食的妈妈。
2、能量。需摄入200千卡/天，主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、。准妈妈的膳食应该粗细搭配、荤素结合，不要吃得过精，营养失衡。
3、维生素E。推荐摄入14毫克/天，主要来源于植物油、谷物胚芽、绿色植物、奶、蛋等食物。要注意维生素E易荣誉脂肪溶剂，对热与酸稳定，对碱敏感，可缓慢被氧化破坏。
4、碘。需摄入120-150微克/天，主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。准妈妈们在做菜时，可等菜熟后再加盐，以减少损失;海带先洗后切，一减少碘流失。
5、钙。需摄入1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
怀孕4月宜吃食物
宜吃：怀孕4个月，一日三餐食物营养均衡。为了防止孕期便秘，建议增加纤维素的摄入，比如多吃芹菜等高纤维蔬菜，主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。
1、纤维素：大米、小麦、玉米、麦麸、马铃薯。
2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、小米、豆类及豆制品。
3、维生素：胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶及奶制品。
怀孕4月忌吃食物
忌吃：怀孕4个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。
1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、酸菜制品：泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。
3、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
怀孕第四个月的食谱
怀孕4个月，早孕反应已经消失，这个时候孕妈妈的食欲开始大增，而胎儿也在快速发育。孕妈妈应该注意摄取蛋白质、钙、维生素等营养。海带冬瓜猪骨汤有利于补充钙质；杂骨菌菇汤能补充维生素，为了宝宝健康发育，你也来学一学这些简单的食物吧。
老北京疙瘩汤
西红柿（熟透了的）2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许。
1、加水用筷子稍微搅一下。
2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩。
3、金针菇洗净，切成段。
4、西红柿用水烫一下后，剥皮备用。
5、锅内做油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油，鸡蛋打散待用，煸好的西红柿加入三大碗水，爱喝汤可以多加，加入金针菇段。
6、锅里汤沸腾后，火关小一点，保持沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去，左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，放入盐、加入一点生抽，不放也可以。
7、将打散的鸡蛋均匀的倒入锅内慢慢搅拌，出锅前淋香油，喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。
功效：老北京疙瘩汤是做丰盛晚餐的好选择，既能补充维生素，还能暖胃御寒。
猕猴桃西米露
猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。
1、西米提前用水泡发。
2、猕猴桃削皮切块。
3、煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。
4、梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。
5、猕猴桃放入搅拌机中榨成汁。
6、然后放入煮熟的小西米搅拌均匀。
7、倒入生梨盅中即可。
功效：猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含丰富的纤维素和钾离子，能防止孕妈便秘、帮助消化。
海带冬瓜猪骨汤
猪小排400克、海带1根、冬瓜1小块、食盐5克、姜5克、蒜7-8瓣、葱白5克。
1、将海带提前1-2小时泡软身，洗净后切成粗条或方块。
2、冬瓜去皮洗净切小块。
3、将排骨入冷水锅中去掉血腥味，水沸后关火，捞出排骨。将锅洗净，加入半锅温水和排骨，加入姜片和葱段，大火烧开转小火煨制。
4、汤煨制半小时左右放入海带。
5、再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐。
6、大约20分钟至冬瓜熟制后即可关火。
功效：冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以也是水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。
杂骨菌菇汤
杂骨，菌菇，枸杞6颗，姜数片，葱结数个，料酒少许，盐少许，白胡椒粉少许。
1、杂骨用水冲洗干净，焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中，倒入足够量的水，放姜片、葱结、料酒，中火煮开后转小火，盖上盖子炖半个小时左右。
2、将蘑菇洗净，切小块备用。
3、将菌菇放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分。
4、锅里杂骨汤炖的差不多了，开盖，把菌菇和枸杞子放入锅中，盖上盖子继续炖半小时左右，加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花就可以了。
功效：杂骨菌菇汤，里面放了少量枸杞子，滋补肝肾、益精明目。平日多喝菌类的汤，可以有效的给身体排毒，清理肠胃。
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