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冬季提高免疫力，养乐多益生菌来助力
& 16:54:53来源：&()&|&&&
冬季，各种盘点聚会年会如约而至，是人们最忙碌的季节，也是肠道疾病的高发季节。冬季气候的变化、聚会里的暴饮暴食、频繁加班过度疲劳等都是导致肠道“状况频出”的诱因。肠道可以说是人体健康的“晴雨表”，它的健康直接关系到我们的免疫能力。
人体的免疫力主要来自肠道，除了担负消化系统的工作，肠道还是人体最重要最大的免疫系统。肠道中有七成以上的免疫细胞，如T细胞、B细胞、自然杀伤细胞等都集中在肠道里。肠道的健康不仅关系着消化系统的好坏，更是决定着人体免疫力的强弱，直接影响我们的健康水平。因此，在流感高发的冬季，持续补充益生菌必不可少，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。
对此，2011年英国拉夫堡大学就曾利用养乐多进行了一项关于益生菌和人体健康作用的研究。通过这项双盲安慰剂对照研究的饮用实验，其结果表明持久性运动的运动员持续饮用“养乐多”能有效降低上呼吸道感染症的发病率。试验负责人格里森教授介绍说：“在运动员群体中，有关食物影响免疫系统活性的科学性依据很少。但是，此研究结果表明益生菌饮料有能降低发病率的可能性。如果运动员患病的话，即使病状不严重，也会影响训练，影响运动成绩，因此他们都患感冒。”这也有力地证明了养乐多活菌型乳酸菌乳饮品的科学性，特别凸显了在冬季持续饮用养乐多，补充益生菌对于人体健康的重要意义。
研究表明，肠道内约有1000多种细菌。其组成结构对人体免疫力影响很大，如果有害菌数量超过有益菌，就会引发多种疾病。而通过合理的膳食结构，科学的餐饮配比，有目的地补充一些肠道益生菌，能改善肠道菌群平衡状况，抑制有害菌生成，从而提高肠道健康水平，提升身体的抵御力。
此外保持心情愉悦外，增加运动量也必不可少。适量的参与运动，可以促进肠道蠕动减轻肠道负担。游泳就是个不错的选择，在增强心肌功能、健美修形的同时，增强身体的抵抗力。本月初，作为官方合作伙伴的养乐多也出现在了第12届国际泳联短池游泳世锦赛的现场，为运动员们提供了安全可靠的益生菌饮品。坚持益生菌健康法，将关爱和提升世界人类健康和身体素质作为企业理念至今的养乐多表示：希望通过赞助体育赛事让更多人重视健康和运动，共同将“预防医学”的健康理念传递给每一位消费者。
&|&&|&责任编辑：刘家昌
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听说吃益生菌冲剂可以提高抵抗力吗？
宝宝经常感冒，6个多月大，听人说吃益生菌冲剂可以提高抗病能力
这种情况可以吃的哦，我们家宝宝吃了效果还不错。6个月的宝宝自身免疫系统未发育完善,平时注意饮食均衡,多带宝宝户外活动增强锻炼的机会.相关研究证明,BB-12 能降低婴幼儿的呼吸道感染的发病率。推荐经常感冒的宝宝可以服用妈咪 爱益生 菌，里面的双歧杆菌中的效能菌株BB-12能有效缓解宝宝便秘及腹泻，改善宝宝湿疹，减少呼吸道疾病。bb-12的天然食物低聚果糖能促进益生 菌生长，抑制有害 菌生长，为宝宝肠道健康提供星级保护
回答数：361开心俱乐部
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&&&吃益生菌可以提高宝宝的抵抗力吗？
吃益生菌可以提高宝宝的抵抗力吗？
宝宝最近老是感冒，所以想给他吃益生菌冲剂，现在可以吃吗？合生元的冲剂效果如何呢？
你好，益生菌是帮助调理宝宝肠道健康，并不能提高宝宝的抵抗力。合生元益生菌菌株数相对来说比较少，而且含有香精，一般不建议宝宝食用。如果想给宝宝提高抵抗力的话可以给宝宝添加些牛初乳，可以试试邦阳的，邦阳里面含有大量的免疫球蛋白，可以提高宝宝的抵抗力。
提问者对回答的评价(星)：
您好，益生菌可促进免疫系统发育，所以有一定的提高免疫力的作用。但是益生菌是肠道内的有益菌，最大的作用是帮助消化吸收。如果想提高宝宝的抵抗力，建议选择牛初乳，牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，直接提高宝宝的免疫能力。祝宝宝身体健康！欢迎留言咨询
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5个月大的小孩子能服用益生菌增强抵抗力吗？
病情描述：
我女儿5个月大了，总是感冒，想帮她增强一下抵抗力，可以服用什么冲剂？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1414条
医生建议：可以服用合生元益生菌冲剂(儿童型)增强抵抗力。合生元益生菌冲剂(儿童型) 法国进口，专为儿童及婴幼儿配制，采用天然菌种，不会对人体产生任何副作用，富含，婴儿双歧杆菌，两歧双歧杆菌。注意给宝宝保暖，多给宝宝喝水。
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　　“益生菌”是近年热词，市场上也推出多种益生菌制剂。当孩子出现消化不良、腹泻、便秘，很多家长就会给孩子吃益生菌，还有些人听说益生菌可以增强抵抗力就大量服用益生菌制剂，俨然把“益生菌”当成万能的了。益生菌受到了人们的热捧，但是它的价值到底有多大，什么情况需要补充？记者采访了相关专家，专家表示，益生菌有用，但不是万能的。　　有些情况需要补充益生菌　　益生菌是机体正常存在的菌群之一，起到调节人体肠道菌群的重要作用。沈阳医学院奉天医院消化内科主任刘凡称，肠道内菌群分为致病菌和有益菌，两者相互制约，且呈一定的比例存在。“二者比例一旦失调，就会出现腹泻、便秘等症状。”　　有一些人可以使用益生菌，包括老年人，肝硬化、腹腔炎患者及一些术后病人，这些人因为机体免疫力差导致菌群失调，需要益生菌调节菌群比例。“从儿科看，儿童拉肚子有时跟菌群失调有关，而拉肚子本身也会导致菌群失调，适当补充益生菌未尝不可。”沈阳医学院沈洲医院儿科主任陈琪玮说，除此之外，还有一种儿童应用抗生素治疗肺炎等疾病时容易发生“抗生素腹泻”，这种情况同样存在于成人身上，这是因为抗生素在杀死致病菌群的同时也杀死了一些有益菌群，因此导致腹泻，需要及时补充益生菌。　　吃益生菌并不能增强抵抗力　　对于网上流传“吃益生菌能增强抵抗力，抵御流感”的说法，刘凡认为，益生菌能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。这么说来，补充益生菌改变的只是肠道微生态，并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统，增强全身抵抗力。“益生菌的作用就是调节因为免疫力低下而造成的菌群失调，能提高免疫力和抵抗力的说法没有根据！”　　其实人体可自行“生产”益生菌——吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群。在身体健康、饮食等各方面都正常的情况下，补充益生菌没有什么意义。　　滥用当心“引菌入体”　　陈琪玮提醒说，益生菌是菌，在某些特殊情况下，它有可能会感染机体，如小孩若体质很差、免疫功能低下，肠道的屏障功能又不好的。整个机体抵御外来微生物侵袭的能力已经下降了，理论上，再使用益生菌时可造成感染风险，因此益生菌不能随便滥用。本报记者&樊华　　相关链接　　哪些人需要补充益生菌？　　1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下。&　　2.腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。&　　3.接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。&　　4.肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠道内的腐败菌，降低肠道内的酸度和血中内毒素的含量。&　　5.中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。
第A09版：健康是福
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