宝宝身高达标了吗？怎样才能让孩子长高高
来源：家庭医生在线
　　宝宝“别人家”的孩子长得矮，就是真的矮？怎样判断宝宝的身高是否达标了呢？又有什么方法能让宝宝长高高呢？宝宝身高体重是否达标是检测宝宝是否发育健康的标准。那么，如何计算不同年龄宝宝身高体重标准呢？从婴儿期开始就可以开始为宝宝通过公式计算宝宝身高体重是否达标。
　　宝宝身高体重标准计算公式
　　1、体重标准测量公式：1～6个月时体重（公斤）＝出生体重（或3公斤）＋月龄×0。6（公斤）；7～12月体重（公斤）＝出生体重（或3公斤）＋月龄×0。5（公斤）；2～10岁体重（公斤）＝年龄×2＋7（或8）。
　　2、身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2～12岁以后小儿身长（厘米）＝年龄×5＋75（厘米）。凡身高超过标准10％或不足10％者就算不正常。
　　3、头围标准计算公式：头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围＝身长（cm）×4／10＋15
　　宝宝身高体重标准计算得到答案后，发现宝宝的身高不达标，那么是什么影响了宝宝的身高呢？
　　6要素影响宝宝身高
　　1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
　　2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时；6－18月，13—15小时；18月—3岁，12—13小时；3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
　　3、运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
　　4、疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10％以上，则称为生长迟缓；低于30％以上，则属异常，都应及时诊治。
　　5、遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
　　6、生活环境、社会文化、气候地区。据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。
　　以上小编介绍了宝宝身高体重标准计算公式和影响宝宝身高的原因，希望对你有所帮助。
(值班编辑：曾晶) &&&&中国赣州网新闻热线：
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&挑战遗传长高的传统&打破自然长高的局限&&&
身高关系到人的一生。有些父母由于对自己的孩子在小时候身体的生长发育情况的一时疏忽，从而错过孩子身材长高的最佳时机。当发现孩子身高不理想时，心情显得特别紧张。能预道未来的身高，也许会使自己更安心一些。
身高是人们普遍关心的话题，少年儿童想知道自己未来的身高，父母也想知道孩子将来会是怎样的身材。朋友们问的最多的也是，我会长多高？长到多少厘米？急于知道自己的身高，是因为在不久的将来，就会成年，步入社会，那么，身高影响也日益广泛。
影响身高的因素有许多，如：种族、遗传、营养、睡眠及情感等。尽管是这样，还是希望通过一些方法来预测自己未来的身高。
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一些细心的家长也许已经观察到孩子身高增长的一些规律，如：父母长得高，子女就长得高，父母长得矮，子女就长得矮。也就是说，身高受到遗传的影响。在中国，北方人的身高比南方人普遍要高。欧洲人平均身高比亚洲人高。那么，是否能通过遗传来预测未来的身高呢？
在某些领域，如：体育、文艺等，对身高的预测有比较重要的意义。青少年想知道自己成年后的身高，常见的一种预测方法是按照父母的身高来预测。但，根据最近报道，遗传对身高影响仅占４０％，而６０％来自后天的环境因素。然而，随着近年来生活水平的提高。在中国，人的平均身高在不断增长，身高遗传论正而临着新的挑战。
研究人员经过大量的调查及对一些资料的统计，得出一些预测成年后身高的方法。主要有以下几个预测方法：
１、根据父母身高进行预测。根据遗传学说，身高受到遗传因素的影响，据此，成人后身高可用下列方法计算：
儿子成年身高（ＣＭ）＝（父身高＋母身高）／２&1.086
女儿成年身高（ＣＭ）＝（父身高&0.95＋母身高）／２
例：父亲身高175CM，母亲身高162CM
儿子成年身高为（175＋162）/2&1.086，即182CM
女儿成年身高为（175&0.95＋162）/2，即164CM
２、根据骨龄进行预测
是在医生的指导下计算出骨龄，加入公式进行计算得出。医学上常用的身高预测方法。
３、根据足长进行预测
主要供相关人员进行科研时使用。
&（腾讯：山大良人，空间更多的长高知识）
身高的预测只是一个对将来成年人身高的粗略估计，而随着环境因素的变化越大，预测值的偏差也越大。身材矮小者不应悲观失望，以免错过身材长高的机会。据统计，同父母，兄弟之间成年后身高存在着明显的差异的例子也不少。可见遗传并不是决定身高的唯一条件，后天的生长环境对身体长高影响也很大。
遗传因素决定身高生长的潜力，而挖掘身高增长潜力则有赖于良好的生长环境。身材矮小者应正确的认识身体增长的规律，把握身材增高的机会。专家指出，对于孩子的生长发育而言，系统监测比预测更重要。把身高这么重要的事丢给未来，这个玩笑开不得。现实远比将来踏实多，身体高度是不会减少，只会长不了。现在长到理想高度，就不用担心将来长不长了。过于看重身高预测，听之任之，到了成年，不见长高。到时，想要长高，就再也没机会了。
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身高标准表、增长速度
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& 厘米／年
年龄（岁）
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我是一个大学毕业男生，身高才能160公分，这样算矮吗？怎么样可以增高？
我是一个大学毕业男生，身高才能160公分，这样算矮吗？怎么样可以增高？我觉得我自己身高有点矮，要是我能够长得再高一点就好了，至少男生有个人170公分，这样走在路上也有自信，找工作、找女朋友也要好找点，我很想知道，有没有什么可以增高的方法？有好方法的兄弟麻烦告诉我一下，我今年24岁了！谢谢各位大侠！
高矮不是决定性因素，不是有那句话吗，浓缩的都是精华，要对自己有信心就好
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宝宝身高达标了吗 怎样才能让孩子长高
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　　宝宝“别人家”的孩子长得矮，就是真的矮？怎样判断宝宝的身高是否达标了呢？又有什么方法能让宝宝长高高呢？宝宝身高体重是否达标是检测宝宝是否发育健康的标准。那么，如何计算不同年龄宝宝身高体重标准呢？从婴儿期开始就可以开始为宝宝通过公式计算宝宝身高体重是否达标。
　　宝宝身高体重标准计算公式
　　1、体重标准测量公式：1～6个月时体重(公斤)＝出生体重(或3公斤)＋月龄×0。6(公斤)；7～12月体重(公斤)＝出生体重(或3公斤)＋月龄×0。5(公斤)；2～10岁体重(公斤)＝年龄×2＋7(或8)。
　　2、身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2～12岁以后小儿身长(厘米)＝年龄×5＋75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
　　3、头围标准计算公式：头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围＝身长(cm)×4／10＋15
　　宝宝身高体重标准计算得到答案后，发现宝宝的身高不达标，那么是什么影响了宝宝的身高呢？
　　6要素影响宝宝身高
　　1、营养。身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。
　　2、睡眠。脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时；6－18月，13—15小时；18月—3岁，12—13小时；3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。
　　3、运动。运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。
　　4、疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。
　　5、遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。
　　6、生活环境、社会文化、气候地区。据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。
　　以上小编介绍了宝宝身高体重标准计算公式和影响宝宝身高的原因，希望对你有所帮助。
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