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山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。
栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药，怀山药等。
因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。<...
女孩子一定要更爱自己一点，冷的冰的东西尽量要少吃一些。但是人的味觉很奇怪，有...
主料：蓝莓酱，
做法by 收藏14343评论88
一般人我不告诉他：
1、 山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山...
主料：牛肉馅，青蒜苗，
做法by 收藏4126评论31
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于健脾益胃助消化，紫薯富含硒元素和花青...
主料：，，，，
做法by 收藏16276评论169
一个妙招，让你在家就能做出火锅白汤！不去火锅店就能吃上鲜美的白汤火锅！
主料：，白米饭，
做法by 收藏9172评论90
第一次吃山药，是小时候妈妈在市场买来，加了各种干果为我们煲了甜蜜的糖水粥；第...
主料：食盐，碎果仁，蜂蜜，，蓝莓酱，，
做法by 收藏5224评论59
关注微信公众号：老丁的厨房，或者在微信公众号搜索 brookding ，对老...
主料：，，
做法by 收藏330评论0
秋冬季节宝宝容易上火，山药健脾润燥，鲫鱼山药汤做粥类的底汤能让宝宝更好地吸收...
主料：，，，
做法by 收藏8499评论54
这道春节家宴硬菜使用六月鲜上海红烧酱油，丸子滚进汤汁后，滋味更加浓郁鲜美，甘...
主料：盐，辣椒粉，孜然粉，生姜粉，，红酒，，牛肉馅，丸子调料：
做法by 收藏1255评论5
五彩山药，顾名思义，五色，黑白黄红绿。中医不是说每天要吃全各种颜色吗，人口少...
主料：青椒、红黄彩椒、胡萝卜，山药（细山药），木耳（小朵的）
做法by 收藏7616评论27
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、...
做法by 收藏4712评论84
豆果网的群活动，得了一瓶必喜果酱，开心哈！是柠檬无花果味儿的，打开盖子就能看...
主料：果酱，淀粉，糖粉，
做法by 收藏255评论22
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
主料：山药、红枣、红豆、枸杞、大米
做法by 收藏186评论3
腊月初八都有吃腊八粥的习惯。我们的城市都喜欢做咸粥，加入白菜，红白萝卜，腊肉...
主料：，，，，青豌豆，，，，
做法by 收藏301评论4
在寒冷的冬日，慢慢煲一锅清甜的汤， 看着锅里绵密细腻的山药，嫩滑的仔排，清香...
主料：，，花椒，，，，
做法by 收藏4459评论13
用不粘的电火锅炖汤非常方便。
主料：，，
做法by 收藏5236评论27
今天吃什么——东方都市广播FM89.9 AM792 为您推荐各路独门美食菜谱...
主料：大米粉，鲜山药
做法by 收藏3581评论34
主料：，，
做法by 收藏18002评论61
山药和红豆都是滋补上品，把他们融合在一起做一道甜品更是意外的甜蜜。
欢迎关注...
主料：，，白糖
做法by 收藏16207评论99
山药和河虾仁的搭配，青椒和胡萝卜是我随意加入搭配颜色的，用了泰国的河虾仁，粒...
主料：河虾仁，
做法by 收藏14766评论45
我不想吃太油腻，所以没炒枣泥，加了黑芝麻碎，纯属个人爱好。我没有把山药泥过筛...
主料：白糖，，糯米粉，，
做法by 收藏423评论8
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好吃的山药做法
山药的视频做法
山药的营养价值与功效
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