痛风的危害有多严重?痛风是一种常见的高发病，治疗不及时会给患者的生活带来巨大的困扰和精神压力。但是为患者所不知的事痛风除了疼痛难忍之外，还会引起其他危害，进一步加重身体的衰弱。那痛风的危害到底有多严重呢?我们一起来看看专家给我们的介绍。
　　痛风的危害有多严重?痛风治疗不及时，很可能会引起一系列并发症，危害健康。痛风常见并发症有：
　　1、肥胖症：我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多;肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。
　　2、高血压：痛风病人大约一半合并高血压，除了上述因肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风病人合并肥胖也是原因之一。高血脂症：痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。
　　3、缺血性心脏病：痛风是缺血性心脏病的危险因素及动脉硬化的促进因子。糖尿病：对痛风病患做口服葡萄糖负荷试验，结果发现有30-40%合并糖尿病。这些都是痛风的主要并发症。
　　痛风的危害有多严重?通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，痛风的治疗越早越好，才能有效减轻患者的痛苦，争取早日恢复健康。
　　日常生活中，如果没有很好的治疗痛风，则痛风的危害就会非常的严重，这对患者的健康是一大威胁。那么，究竟痛风的常见危害有哪些?我们现在就来为大家具体的介绍。
　　痛风是自古以来的疾病，随着社会的不断进步，痛风的患病人群逐渐增多，虽然大部分的患者还是中老年人，但是一些年轻人也出现了这种情况，若不及时治疗对患者的关节有很大损害。
　　痛风的危害有什么表现
　　其一、诱发关节病变
　　痛风的症状主要集中在关节部位，比如：手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。由于痛风石的形成，使得关节严重变形，失去了原有的正常生理功能，如果痛风石发生在脚上或者膝盖和腿部，那么可能会导致肢体残疾，最终瘫痪在床。
　　其二、诱发多种肾病
　　痛风的主要病因是由于患者没有正确的控制饮食，长期大量摄入高嘌呤的食物，使得体内的尿酸含量不断升高，导致尿液的PH值逐渐升高，长此以往，容易诱发尿酸性肾病、痛风性肾病，并且肾结石的发病率也会很高。
　　其三、强烈疼痛
　　痛风严重的时候还会发生十分疼痛的表现，专家指出：痛风症状或许不明显但是疼痛总是那么剧烈，尤其是痛风发作和晚期痛风石出现后，带给我们的疼痛更是较多。此期，我们可通过服用药物或一些冷敷、热敷的方法来进行缓解。
　　痛风的危害体现在哪些方面呢?在风湿疾病中，痛风是一种较为难治疗的疾病，而且该疾病会严重影响患者的身心健康，若不能及时进行治疗，会导致更严重的后果，那么，痛风的危害体现在哪些方面呢?针对这个问题，我们看看顶级专家介绍的详细内容吧。
　　以下就是痛风的危害体现，希望大家能引起重视：
　　1、容易引发糖尿病
　　糖尿病与痛风两者都是因为体内代谢异常所引起的疾病，很容易并发于患者身上，而尿酸值与血糖值之间大有相关，通常尿酸值高者，血糖值也会比较高。糖尿病是较为常见的痛风并发症之一。
　　2、容易引发高血压/高血脂
　　痛风患者大多是较为肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。所以，高血压、高血脂也是一种三：容易引发心肌梗塞/狭心症。
　　痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是四：容易引发脑血管障碍。
　　同样是导致于动脉硬化的问题，差别是在脑部发生。其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或痲痹等，严重的话，病人有失去意识之虞，甚至死亡，病患就诊时除了血管摄影外，还需做脑部的CT、MRI检查。此类痛风并发症也是需要广大患者多加注意的。
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089ad150713我有高血压，高血脂，痛风症状，平时能吃安宫牛黄丸作为保健用吗？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我有高血压，高血脂，痛风症状，平时能吃安宫牛黄丸作为保健用吗？
24岁|科室：中医综合
内蒙古科右前旗妇幼保健所
你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的。在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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病情分析：
你好，根据你的情况，高血压、高血脂已经成为中老年心脑血管的危险因素，...
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你好，你用高血压，高血脂，发生过右眼突然瞬间失明要考虑脑血管意外（脑梗...
你好，根据你的描述，建议低盐低脂低嘌呤饮食，可以适量服用归脾丸。
高血压的症状，建议你服用降压的药物治疗，最好是去检查下血脂看看是不是异常，在医生...
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮...
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　　多补充：虾青素、花青素
　　食物与嘌呤
　　食物名称嘌呤食物名称嘌呤食物名称嘌呤
　　面粉2.3小米6.1大米18.1
　　大豆27.0核桃8.4栗子16.4
　　花生33.4洋葱1.4南瓜2.8
　　黄瓜3.3番茄4.2青葱4.7
　　白菜5.0菠菜23.0土豆5.6
　　胡萝卜8.0芹菜10.3青菜叶14.5
　　菜花20.0杏子0.1葡萄0.5
　　梨0.9苹果0.9橙1.9
　　果酱1.9牛奶1.4鸡蛋0.4
　　牛肉40.0羊肉27.0母鸡25~31
　　鹅33.0猪肉48.0小牛肉48
　　肺70.0肾80.0肝95.0
　　桂鱼肉24.0枪鱼45.0沙丁鱼295
　　蜂蜜3.2胰825.0凤尾鱼363
　　1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包含汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。
　　2、每100克中嘌呤含量＜75毫克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦麸、面包等。
　　3、每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。
　　4、每100克中嘌呤含量150毫克~1000毫克的食物：胰脏825mg、凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg、牛肝233mg、牛肾200mg、脑195mg、肉汁160～400mg。
　　痛风形成的主要原因是肾脏排泄功能减退
　　判定尿酸生成过多和排泄减少的方法主要有以下四种方法：1.24小时尿中尿酸定量测定正常尿中尿酸排泄量&800mg／天(普食)或&600mg／天(低嘌呤饮食)属排泄不良型,股骨头病院。正常尿中尿酸排泄量&800mg／天(普食)或&600mg／天(低嘌呤饮食)属生成过多型。
　　2．尿酸肃清率(Cua)测定尿尿酸(Uua)测定办法是正确收集60分钟尿，留中段尿。同时采血测血尿酸，盘算每分钟尿酸排泄量与血清尿酸值之比，畸形范畴在6.6～12.6ml／分。Cua&12.6ml／分属天生过多型，&6.6ml／分可断定为排泄减少型。
　　3．Cua与肌酐扫除率(Ccr)比值测定即Cua／Ccr&100％，若&10％属生成过多型，&5％属排泄减少型。随便尿与24小时尿的Cua／Ccr呈明显正相干，故在门诊可采取简便的一次尿计算法。
　　4．随意尿中尿酸／肌酐比值测定随意尿中尿酸／肌酐比值是最简便的方法，若&1.O属生成过多型，&0.5可判断为排泄减少型。
　　痛风药对于普通人认为，并没有严重的副作用，但事实并非如此。近年，痛风药引起的严重副作用的报道并非少数，如棒球队主教练徐生明，在雅典奥运会上，服用痛风药物引起肾衰竭，只能离别奥运会。最后不得不换肾之，以解脱长期洗肾的苦楚。痛风病本身不会导致尿毒症、肾衰竭，可是痛风药物会对肝肾造成严峻伤害，引发尿毒症和肾衰竭的产生。
　　痛风的并发症
　　根据欧美对痛风患者死亡原因的统计，因痛风而产生的并发症中，以合并缺血性心脏病占最多，其次是尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等。但在亚洲地域日本的研究却以以尿毒症居首位，其次才是缺血性心脏病、脑血管疾病及恶性肿瘤。不论是什么样的并发症，这些研讨统计数据都值得咱们器重。
　　1.肾机能障碍：痛风如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶积淀在肾脏内，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。
　　2.缺血性心脏病：所谓缺血性心脏病，是指输送氧气及养分给心脏肌肉的冠状动脉硬化或梗阻，以至血液的流畅受到妨碍，因此引起胸痛及心肌坏逝世，重要有狭心症及心肌堵塞，这就似乎自来水管一样，因为污垢壅塞的关联，水管口径愈来愈小，终致水流量减少或完整不通。严厉来说这种情形所有人均会产生，所不同的是有些人会受到特别因素的影响而加速进行罢了，目前美国心脏病协会就把痛风列为缺血性心脏病的因素及动脉硬化的增进因子。由于痛风如未好好治疗，连续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沈淀在冠状动脉内，加上血小板的凝聚亢进，均加速了动脉硬化的进展。
　　3.肾结石：根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正的一千倍左右；由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多?开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。
　　4.肥胖症：我国由于经济疾速成长，食粮充足，因此肥胖的人越来越多；肥胖岂但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。
　　5.高血脂症：痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖景象，因而合并高血脂症的许多，这与发活泼脉硬化有很亲密的关系。
　　6.糖尿病：对痛风病患做口服葡萄糖负荷实验，成果发明有30-40％合并「轻症非胰岛素依附型」糖尿病；那是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感触性低所致，如能早期就用饮食疗法，并节制体重，胰岛素的感想性很快即可还原。
　　7.高血压：痛风病约一半合并高血压，除了上述因肾性能阻碍引起的肾性高血压之外，痛风病人合并肥胖也是原因之一。因为高血压治疗药常应用降压利尿剂，会尿酸排泄，而使尿酸值升高，此点必须注意。
　　不管痛风患者是否据说过人体自愈，然而心态决议痛风患者的运气，坚持良好轻松的心态相对是要害。
　　5点：1多喝水（增加新陈代谢的速度），2多做活动（肌肉、关节处会更稳固，发病后疼痛感较为减少）注意避免激烈的腿部运动，如登山、长跑等。3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物），4别吃嘌呤醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者根本上可以像正一样。如果痛风疼痛复发频率高，请参考5点。
　　【东北雌性红萝卜】
　　【樱桃】
　　【西红柿】（最好）
　　5个小妙招
　　痛风是一种嘌呤代谢变态造成的疾病，其特色是涌现复发性的尿酸代谢失调，并伴有严峻的部分关节炎，即痛风性关节炎急性发作，终极在人体组织中呈现尿酸盐结晶沉积，造成关节畸形、僵直、尿结石、肾功能减退等并发症。
　　嘌呤有两个起源：一是体内的代谢，二是食物中摄入。通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，可控制急性痛风的发生，减少发作次数，防止并发症发生。所以控制饮食是痛风病饮食治疗的症结。
　　第一招：嘌呤摄入量
　　每日应掌握在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余多少天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基础不含嘌呤的食物；或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。
　　第二招：每日总热能
　　痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐步减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。
　　第三招：以碱性食品为主
　　尿酸在碱性中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次距离3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。
　　第四招：勤饮水绝不沾酒
　　充分的水分有利于尿酸的排出，逐日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的才能降低，啤酒还含有大批的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经高兴的其余食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。
　　第五招：促进血液循环
　　还能够常常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液轮回，增添尿酸排泄。
　　10大饮食原则
　　痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵照饮食原则如下：
　　1.保持幻想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不外，减轻体重应循序渐进，否则轻易导致酮症或痛风急性发作。
　　2.碳水化合物可促进尿酸排出,糖尿病用药，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应把持在总热量的20%至25%以内。
　　5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸消除。
　　6.少吃盐，天天应当在2克至5克以内。
　　7.禁酒！酒精容易使体内乳酸沉积，对尿酸排出有作用，易诱发痛风。
　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。
　　9.嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
　　10.不宜使用尿酸排出的药物。
　　营养调配
　　在总热量条件下，三大营养素的分配准则是：高碳水化合物、中等量蛋白质和低脂肪。①碳水化合物：米面、包括蔬菜和水果，应占总热量的55%～60%。这也合乎国人的饮食习惯，如斯，可以减少脂肪分解发生酮体，有利于尿酸盐排泄。但应尽量少食蔗糖或甜菜。②蛋白质：蛋白质应占总热量的11%～15%，通常每日为0.8～1.0g/kg体重。③脂肪：总热量的其余局部，则以脂类弥补，通常为40～50g/日。由于脂肪氧化产生热量，约为碳水化合物或蛋白质的二倍，为降低病人体重，无疑应该。
　　错误认识
　　每个痛风患者，都以为本人很懂得痛风，实在良多痛风患者所持的观点十分的过错。看看所有互联网上对于医治痛风的产品，不论是丸散膏丹、蔬菜生果、萝卜樱桃...等任何方式，那些著名的或不着名的网站在宣扬中都是自圆其说的。
　　事实西医医生会告诉患者痛风治不好的，西药对痛风只能缓解痛苦悲伤、排出尿酸！但中医医生依据辩证疗法，从未否定痛风不能治！
　　在从前几十年,高血压用药，痛风的发病人数持续增加，几乎社会各阶层都会发病,股骨头康复，但令人快慰的是，我们中国事治好痛风最多的国家，没有人否认中药对治疗痛风做出宏大奉献！
　　下边是对痛风常见的6个错误认识：
　　错误认识1：
　　控制饮食优于所有药物。无比的错误，常用于治疗痛风的药物是秋水仙碱，只管秋水仙碱是一种巨毒物质，多有报道致人死亡，最常见的是导致恶心，和几乎100％的腹泻。但是天然疗法也有可能使情况更糟，例如，维生素C已被证明可以降低尿酸程度，减少痛风发作，但他们还可以增加肾结石的风险。事实是，用于治疗痛风的秋水仙碱虽有很大的副作用，但如果采用恰当办法，他们还是比拟保险的，也十分有效的，这些作用只是缓解，对治疗一点意思都没有。还有很多友人认为只有饮食上控制好，痛风就不发作，可以明白的告诉大家，就算你控制好饮食,先本性心脏病，每天喝水，也保不准痛风何时发作！
　　中国是报道痛风康复最多的国家，事实上已证明单纯用一种食材或药材是不可能治疗痛风的，你只有通过一些卓有成效的饮食方法来治理好你的痛风病，防止发作，而这些你可以到网上免费下载《痛风防治手册》就可以了解的明白一些。
　　高血压不能吃什么海鲜错误认识2：
　　痛风药物会使你立刻结束发作。其实，突然降低尿酸的反而会加重你的疼痛，这就是为什么别嘌醇不能在发作期服用一样，很多人发作时，他们马上就开端服用药物，等尿酸降下去，而后停滞了服用，并且幸运的认为他们不会发作，事实上，突然变更的尿酸水平，即便在尿酸水平下降，也可能引发的突然大发作。中药在方面治疗时显得更加重要，记住，不能让你的尿酸大起大落，因为尿酸的忽然降低，使关节内渺小痛风石的名义溶解，成不溶性的针状结晶，增加关节侵害，尽管很多痛风患者说在服中药痛风排酸胶囊来治疗时，中药奏效稍慢，有的30分钟后才感到到疼痛减轻，但当天感觉尿量增加，身材有劲，这些都是好的作用，依然必须持续的疗程治疗，这都是最平安的方法，你的尿酸不会大起大落，利于你痛风的痊愈而不仅仅是缓解症状。
　　错误认识3：
　　假如你阔别海鲜和啤酒，痛风将会消散。海鲜和啤酒都被证实是最强盛制作高尿酸的搭档，一个是制造嘌呤，一个是尿酸排泄，真是一对坏透了错误！但我要告知你，就算你不吃这些货色，那怕你依照我说的，进行严格的“低嘌呤饮食”，这只会减少发生次数,我收集的骨营养素病例---糖尿病,心脏病，因为你不完全打消它们。要晓得痛风90％的起因是遗传和饮食，但饮食毫不能压倒遗传。
　　错误认识4：
　　如果你有痛风，你应该远离所有的酒精。啤酒是最能让尿酸增高的酒。痛风病人不能喝啤酒，简直痛风患者人人知道，还有酒精度越高，导致痛风越重大。岂非痛风患者真的一点酒都不能喝吗？谜底：不是的。葡萄酒反而有某种水平略微减少痛风的风险，如果你每天喝不超过10克葡萄酒的话，反而还能减少痛风发生的危险。盼望你在喝的时候，注意你是有痛风的，并且必需限量。
　　毛病意识5：
　　痛风发作时异常疼痛，除此痛风不会导致任何其他问题。大错特错了，处理不当，会引起死亡，因为肾衰，频繁发病的痛风会造成瘫痪，这是痛风引起痛风关节破坏的明证。另外，痛风的基本原因，就是高尿酸血症，但心脏病，高血压，肾病，肝病，糖尿病，中风和肥胖症的患者更应该担忧，在很多时候，引起的结果致命的结果。因为血液中的尿酸过高，伴发的血脂、血粘、血糖高，血液流速慢,五一，太容易造成尿酸若沉积心包处（尿酸盐爱好沉积在人体的结缔组织，像关节软骨），结果可想而知。
　　错误认识6：
　　我超重，但我没有痛风。绝对错误的！体重过重往往检讨结果就是高尿酸血症和痛风。如果你确实超重，去检查一下血清尿酸值吧，以防万一，记住要常常锻炼，保持一个好的饮食习惯吧。当然，我说这个，没有人乐意听到，“刺耳利于行”，自己是自己的主人，但是如果你明显超重，你都增加了取得痛风这个玩意的风险。
　　痛风的注意事项
　　痛风病人除在医生领导下利用适当药物外，在日常生活中还应注意以下几点：
　　(1)饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、腊肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有必定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④烟酒，尤其不能酗酒,苗颖竹荪鹅为您的健康护航。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
　　(2)妥当处置诱发因素,股骨头坏死，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B?1和B?2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
　　(3)肥胖者要踊跃减少肥肉，减轻体重，这对预防痛风发生颇为主要。
　　(4)留神劳逸联合，防止过劳、缓和、沾染、手术，个别不主意痛风病人加入跑步等较强的体育锤炼，或进行长途步行游览
　　治疗高血压的茶饮
　　1、苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具备降血脂、降血糖、降血压，减少肥肉败毒、清算人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时拥有神奇的养肝、护肝跟解酒功效。
　　2、三七花：田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花的功效凸起，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。
　　3、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
　　4、嘉德牛蒡茶：帮助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩大，达至血压降落的后果。饮用方法：每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片最后食掉最佳。
　　5、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时常常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每次用鲜嫩山楂果1?2枚泡茶饮用。
　　6、荷叶茶：中医实际表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶仍是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后辈茶饮用。
　　7、槐花茶：将槐树成长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有奇特的治疗效果。同时，槐花还有压缩血管、止血等功效。
　　8、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓造成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十明显显。其制作方法为取制首乌20?30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
　　9、葛根茶：葛根具有改良脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。时常饮用葛根茶对治疗高血压具有显明的疗效，其制造方法为将葛根洗净切成薄片,糖尿病，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
　　10、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子旁边青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡昆裔茶饮用,献给天下所有的妈妈!，每天迟早各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之殊效。
　　11、决明子茶：中?┚雒髯泳哂薪笛�埂⒔笛��⑶甯蚊髂康裙πА＞�Ｒ�镁雒髯硬栌兄瘟聘哐�怪�匦АＣ刻焓�斡?15?20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕眼花、视物不清之妙品。
　　12、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶,怎么才可以说一个人把另一个人当玩具!，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
　　13、杜仲茶：杜仲茶具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教学胡誉为世界上最高品质的自然降压药物。
　　14、松针茶：
　　15、丁茶：国度专利，保密秘方茶品：丁茶可进步人体免疫力，完全降血压。全世界独一一家完全降高血压的茶品，同时丁茶从药用价值与营养元素上人类。山西丁茶是国人的自豪。
　　16、活脑摄生茶：配方由孔子-漆雕开传于后世，此茶对从来对“三高病症、调节肠胃”有着良好的养护作用，近来其后人在原配方上收拾发掘，经由几年患者饮用效果饮用此茶可根本上摆脱药品降压的依赖性和困扰。2004年常识产权局同意为国家发现专利（专利名称：一种能降低血压的药茶及制备方法）。
　　高血脂根据临床上的病理可分为原发性高脂症与继发性高脂症两类，导致原发性高血脂的病因主要为遗传性因素与饮食方面的因素。那么高血脂吃什么食物好呢?患有高血脂的患者在日常生涯饮食应该注意。
　　高血脂
　　高血脂吃什么食物好：
　　(1)香菇存在消食、去脂、降压等功能。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，避免便秘，减少肠道对胆固醇的接收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物资，能促进胆固醇分解，常食香菇能下降总胆固醇及甘油三酯。
　　(2)番薯营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管体系的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现适度肥胖。要注意的是过多摄人番薯可使的总热量增加，反而不利于降低血脂。
　　(3)山楂主要成分含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素c、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，山楂乃酸性食物，故不易空腹食用，亦不宜过多食用，最好在饭后食用。
　　(4)黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质以体内糖类改变成脂肪，有减肥和调剂脂质代谢的功能。
　　(5)茄子茄子含维生素B族、维生素c、胡萝卜素等，紫色茄子还含维生素P。常食茄子可防止血液中的胆固醇水平增高，还具有预防黄疸、肝肿大、痛风、动脉硬化等病症的作用。茄子纤维中含有皂草甙，具有降低血液胆固醇的作用，它与维生素P同用，对于提高微血管弹性、防止小血管出血更有显著效果，有利于血汗管疾病的防治。
　　(6)绿豆夏季清暑佳品，具有降低血脂心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者，每日适量食用绿豆有降低胆固醇作用。
　　(7)苹果国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的性下降一半，这归功于苹果所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过低密度脂蛋白氧化而施展抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
　　(8)茶茶可降低血脂和胆固醇水平，加强微血管壁的韧性，动脉粥样硬化。云南出产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
　　(9)洋葱洋葱含有前列腺素，有舒张血管降低血压功能，还可防备动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效力，它所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，血栓构成，有助于增加高密度脂蛋白，心脏动脉。
　　(10)牛奶奶含较多的钙质，强人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
　　(11)燕麦燕麦含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和一脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
　　(12)黄芽菜黄豆自身就是高血脂和动脉硬化患者的有益食物。黄豆生成豆芽后，糖类中的产气因子被，食用后不会产生腹胀等不适感觉，这对冠心病患者更为有利;在发芽后，有碍于消化吸收的动物凝血素消逝，不利于维生素A吸收的氧化酶被去除，妨害人体对微量元素的吸收的植酸被降解，这所有对患者有效应用黄豆营养和改善症状更为有利。
　　(13)韭菜含有挥发性精油及含硫化合物的混杂物以及丰盛的纤维素。古代医学已经证明这些物质对高血脂和冠心病患者非常有利。韭菜中含有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质,肝病症状，这些营养成分的作用也不容低估。
　　(14)芹菜除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原、维生素C、烟酸等外，还含有元荽甙、挥发油、甘露醇、环己六醇等，具有健胃、利尿、降压、平静等作用。海内以旱芹制成的酊剂，对早期高血压有明显疗效。
　　(15)玉米玉米含有丰硕的钙、硒和卯磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要是得益于主食玉米。
　　(16)鱼鱼是一种高蛋白低脂肪食物，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
　　(17)菊花有降低血脂的功能和较安稳的降压作用,抉择蓝色双鱼,时尚财产共舞，在绿茶中参杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。(15)大蒜有关实验表明，吃奶油同时加些大蒜汁，血清胆固醇便不会回升;美国的试验讲演指出，高胆固醇血脂患者，每天食用3克大蒜，可使血液胆固醇含量明显降低;英国医学专家发现大蒜有溶崩溃内淤的作用，因此可用于冠状动脉血栓等症。
　　(18)芦笋在国外有“长命草”之誉。据研究，芦笋对高血脂、高血压、动脉硬化以及癌症具有良好的预防效果。测定表明，每百克鲜芦笋含胡萝卜素200毫克、维生素C21毫克，此外尚有多种B族维生素。
　　(19)胡萝卜富含维生素A，每百克中含胡萝卜362毫克(换算成维生素A相称于2015国际单位)，是一种防癌蔬菜。它还含有5种人体必须氨基酸，10种酶以及钙、铁、氟、锰、钻等矿物元素和纤维素，这些成分显然对防止冠心病大有利益。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚等，临床医学已经证明它能增长冠状动脉血流量、降低血脂、促进肾上腺素的合成，因此胡萝卜又具有降血压、强心等功能。
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