内分泌失调吃什么 8种食物帮你有效平衡内分泌
　　女人如果内分泌失调，容易出现很多种症状，还会引发各种妇科疾病，使你成为黄脸婆。那么你知道好吗？你知道调节内分泌的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐8种食物帮你有效平衡内分泌，一起来了解一下吧！　　内分泌失调吃什么　　1、梨　　我们都知道，梨的水分高，味道也很好，营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。　　其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。　　2、橘子　　橘子是很多人喜欢的水果。橙汁也是我们很常见的果汁。橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。　　中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。　　3、柿子　　吃柿子的时候最好别吃蟹，否则会引起食物中毒。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。　　中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。　　4、苹果　　苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。　　5、香蕉　　很多美女还喜欢把香蕉制作成面膜。中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿，润肺化痰，清热生津之效。　　对上火引起的烦渴，腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。　　含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、 B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。
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内分泌失调应该吃什么食物调理？可以...
内分泌失调应该吃什么食物调理？可以喝什么花茶
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：高血压,冠心病,心律失常
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指导意见：你好，内分泌失调需要进一步检查激素水平六项看一下，看是否存在激素水平六项异常的情况，再可以考虑服用中药进行调理治疗。
去医院检查什么项目
回复：激素水平六项
这个要多少钱
回复：估计200元左右，具体需要咨询当地医院
问内分泌失调可以吃什么进行调理？玫瑰...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 内分泌失调，一般注意多食新鲜的蔬菜水果，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，口服葡萄糖酸锌片治疗一段时间观察看看。意见建议：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
问吃什么可以调理内分泌翱
专长：饮食营养、不良嗜好
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在日常生活中调理内分泌最主要的是饮食加运动内分泌失调的女性一定要养成良好的饮食习惯以富含蛋白质维生素食物为主新鲜蔬菜和水果为辅助要多喝水除此之外要积极参加各种体育活动增强体质和免疫力还有生活要有规律要注意休息要保证睡眠质量 <
问月经不正常，吃什么好呢？
职称：医生会员
专长：不孕不育
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问题分析：女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要 需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。意见建议：一般同房后14天就可用 早孕试纸检测出是否怀孕的了。精子和卵子相遇结合后，一般是需要10-12天着床后，才会出现体内激素的变化的。
问脸肿腿胀的慌怎么回事？
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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问题分析：你好！水肿是由于各种原因引起血浆白蛋白降低或者毛细血管通透性增加等情况使液体积聚在组织内发生的肿胀现象。意见建议：建议：到正规医院做详细检查，可先做血清蛋白测定、甲胎蛋白测定、肝胆脾胰等内脏器官的B超检查等。
问鼻子上起红豆豆，这是怎么回事呢？
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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根据你的描述考虑是痤疮，是因为皮脂分泌多毛囊堵塞及感染引起的。建议口服多西环素，维胺脂胶囊，外用克林霉素凝胶等对症治疗，或是结合口服中药治疗，同时要注意生活规律，不要吃辛辣刺激性食物，及多脂多糖类的食物。
问医生:你好！我在外地上学，嘴周围长了好多小粉刺疙瘩，...
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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病情分析： 青春痘医学上称为痤疮,又叫暗疮或粉刺.是皮脂腺旺盛促使大量分泌皮脂,阻塞毛囊孔.引起痤疮棒状杆菌
大量繁殖,并产生毒素破坏毛囊形成的皮肤炎症意见建议：建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留
下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下。
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评价成功！内分泌失调不用怕 6类食物来调节
哪些食物调理内分泌?人体的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，引起相应的临床症状。男性和女性都可能出
1　　哪些食物调理内分泌?人体的内分泌系统，分泌各种激素和一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致，引起相应的临床症状。男性和女性都可能出现内分泌失调。下面就赶紧和小编一起来看一下有什么食物方便吧。　　1、大蒜　　大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。　　2、蛋白质的食物　　鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA - 3，Omega - 6和&- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。　　3、某些药材　　中药作为中国医药史上的瑰宝，其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡，一些中药药材同样有效，包括人参和银杏等。人参是高激素食品，有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。　　4、富含钙和的食物　　富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶、干豆和酸奶等，富含B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。　　热图推荐：　　　　　　健康一周热文top7：　　　&2　　5、黄色食物　　黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。　　6、绿色食物　　绿色食物包括、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。　　美味　　香附鸡　　鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。　　五白糕　　50克，白莲子50克，白茯苓50克，50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。　　珍珠母百合煎　　珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，者。　　核桃牛奶饮　　核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。　　柿饼瘦肉汤　　胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。（图片来源：CFP）
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内分泌失调多吃什么食物最好
内分泌失调多吃什么食物最好？女性身体出现了内分泌失调，会引发很多的症状，引起内分泌失调的原因有很多种，其中压力过大是导致内分泌失调的主要原因，那么内分泌失调多吃什么食物最好？下面为大家介绍。
苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
黄豆天生是女人的好朋友，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
吃柿子的时候最好别吃蟹，否则会引起食物中毒。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食品。粗粮可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
橘子是很多人喜欢的水果。橙汁也是我们很常见的果汁。橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩产的为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。
内分泌失调多吃什么食物最好？内分泌失调的危害非常大，严重的会导致女性不孕，所以早期发现内分泌失调以后，要及时进行调理，这样可以避免一些不必要危害的发生。
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