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10岁小孩 注意力不集中
自控能力差 学习下降该怎么办?_多动症
状态：就诊前
咨询标题：10岁小孩 注意力不集中
自控能力差 学习下降该怎么办?
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
今年10岁 从今年年初开始
老是说她学习不能集中注意力 坐凳子上扭来扭去 不能控制自己
上课时会离开座位 学习也下降很多 在课堂反映总是慢半拍
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：
想带她去医院检查
沉***发表于
您孩子的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
刘京媛大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘京媛大夫的信息
儿童保健、心理行为、智力及发育障碍的疾病诊治
刘京媛，女，1956年出生于北京市，汉族，山西五台人，大学学历， 1973年12月参加工作，19...
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好大夫在线电话咨询服务自控能力差 怎么办
自控能力差 怎么办 10
找个对他有兴趣的事让他做。让他懂得自控的重要。
但是他很内向又是。。
那就更应该让他学点东西了。现在的孩比较喜欢。如果他对电脑有兴趣可以让他去技校什么的。有了兴趣就会专一学习。东西学到手了，就是自己的，对他以后是很重要的。越是叛逆那要顺这他，如果对着干，等他懂事了再后悔就会晚了。
如果你和他好好说话他不听，你可以找个能让他听说的人，和他说。没有人不想把自己心中的事说出来。
其他回答 (2)
无非是让你喜欢或是吸引你的东西在反噬你的控制力，比如游戏，让你很难自控，很简单：静静的坐下，用手揉一下脸，清醒一下，，想想其中值得或是不值得的...
他没有喜欢的爱好
叛逆期是每个孩子都要经历的成长，，这要看你怎么和TA沟通了，，至于内向嘛，可以在平时有时间的时候带TA出去玩下，，内向无非就是轻微自闭，，心情放开就一切OK了，，..
问题是，今天什么都懂过一两星期就有，，，
不明白，能否阐述明白些..
是指那方面的？
不知道约束自己的重要性
能不能说一件他的事。我分析分析
等待您来回答
学习帮助领域专家
当前分类官方群专业解答学科习题，随时随地的答疑辅导日期：极其好动，上课从不会集中精神，最多两三分钟注意力就会转移，容易受身边的事物所影响，窗外的脚步声就能转移他的注意力，而且好奇心强，自控能力差，并常伴有某种习惯性小动作，如咬指甲、吸手指、抠鼻子等，做什么事大都半途而废，有头无尾。而且他从来没有守纪律的概念。
二、个案观察记录
发现该幼儿行为有异常以后，我开始对他的行为进行观察。在两周的观察后，我发现有如下一些明显性的行为：
在上课的时候他总是离开自己的小...自控能力差的相关内容日期：胎儿适应环境的能力超乎想象 南非金山大学的一项研究表明，怀孕期间，孕妇身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于一种稳定的热环境，怀孕母亲适量运动不会对胎儿造成任何伤害。 长期以来，很多南非妇女担心她们日期：你的生育能力正在受威胁 吸烟：香烟的毒性可以直接作用于卵子，并使你提早进入绝经期，因此你应该给戒烟的种种好处再加上一条：为了你的后代。 性传播疾病：性传播疾病如果不进行积极的治疗，会导致盆腔炎...日期：看手相，知生育能力 经科学家研究发现，人的手掌及手指形状与人的生育能力之间有密切联系。 专家指出，通常双手对称，无名指较长的男性或食指较长的女性的能力较强，食指和无名指长度接近的男性与无名指比食指长的男性之间比较下来，后者体内与生育有关的性激素水平较高。食日期：手机会损害男子生育能力 一项最新研究发现，男性频繁使用手机会导致生育能力下降30%，这将极大减少受孕机率。匈牙利研究人员发现，手机辐射损害男子生育能力，而那些习惯于把手机放在腰间或裤兜里的男性所受影响最大。因此他们建议，男性...日期：如何维护生育能力 专家指出，除了先天生殖系统发育不良之外，不孕的原因有很多是后天因素造成的，只要能克服这些后天因素，再辅以定期治疗，都能摆脱不孕的噩梦。以下提供了一些建议，引导女性从生活习惯着手，维护自己的生育能力。 健康的基础是...日期：婴儿是有能力学习计算的 一般人可能认为，新生儿什么都不懂，什么都不会，其实不然。研究显示，婴儿不仅能思考，记忆力强，懂得沟通，有个性，除了会欣赏语句的音调外，还有能力学习计算。 幼儿脑部有数百亿神经元在活动，潜力无限。但如困缺乏感情交流及环境刺激...日期：新生儿有能力接受各种疫苗的接种 据美国媒体报道，新生儿有充分的能力接受各种疫苗的接种，因而父母不用担心婴儿的接受能力。 研究人员称，从分娩到2岁的孩子需要接种水痘等11种疫苗，可是从怀孕14周开始孩子就产生了免疫体系的核心细胞b细胞和t细胞，因而形成了免疫反应，
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　- - - - - - - -家长课堂：孩子上课自控能力差怎么办？ _教育频道_新浪四川_新浪网
家长课堂：孩子上课自控能力差怎么办？
　　相关报道：
　　已经开学快一个月了，据调查，孩子上课注意力不集中是令家长们最头疼的事情了，该怎么办？由于孩子的不专心，学习和生活上的表现都会受到影响。比 如，吃饭做事三心二意，常常东张西望，心不在焉；上课走神、作业拖拉、学习成绩极不稳定，坐不住，表现为明显的“专注力差”。遇到这些问题，家长该怎么办？
　　分析：
　　第一问：学习不专心，玩游戏专心，是不是注意力的问题？
　　在对待孩子的注意力问题上，不少父母存在疑问：“我的孩子只是在完成学校任务、写作业上不专心，但是看电视、玩游戏、看漫画书上还是很专心的，那么，他的注意力到底有没有问题呢？”有关专家做出了解答。
　　注 意力分为“被动注意力”和“主动注意力”；“被动注意”是指由于客观事物吸引了观察者的注意力，导致随意地、无需毅力就能把注意力集中在这些事物上。漫画 书、电视机、视频游戏能够牢牢地吸引住孩子，在整个过程中，孩子是被动的。而“主动注意”，是按照自己的目的和意志，把注意力集中在某一事物上；上课听 讲、家庭作业，都是需要孩子实施主动注意的过程。所以，很多孩子的问题是由于“主动注意力”不足引起的。
　　第二问：怎样才能提高儿童的主动注意力？
　　提 高儿童主动注意力的“钥匙”，在于增强儿童的自我控制力。举个例子，当孩子在课堂上课时，听到操场上学生的嬉闹声或其他的干扰声时，注意力很容易被这种嬉 闹声或干扰声吸引过去，原先在听老师讲课的主动注意马上被转化为去听外面的干扰声(被动注意)了。这时，自控能力强的孩子会意识到自己关注了外面的干扰 声，然后把自己的思绪重新拖回到老师的讲课上来。
　　专家指出，儿童由于受到生理发育、天生气质的影响，个体间的注意力水平是参差不齐的，但是都可以通过提高儿童的自控力来获得改善。
　　第三问：孩子的自控力不好，对他影响有多大？
　　孩子在学业上的问题不过冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力。
　　――他们情绪控制力弱，急躁，爱发脾气，容易沮丧
　　――人际控制力弱，不合群，不能遵守游戏规则，容易受人影响
　　――生活控制力弱，不愿等待和忍耐，无法控制欲望，无法实现目标
　　科 学研究证明了自控力好的孩子未来能拥有更好的生活品质。2011年4月，美国一项关于儿童自控力的研究公布其结果，这项研究覆盖1000名儿童，从出生一 直追踪到32岁，该结果表明：在儿童期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成瘾或犯罪，并比那些冲动的孩子更健康更富有。
　　第四问：如何才能帮助孩子提高自控力？
　　要专注就要放松，通过“呼吸伙伴”帮助儿童放松，获得情绪的平静，学会控制大脑；通过感觉和运动、观察和视听知觉训练，帮助儿童体验如何运用自我控制力量；使用“觉察锚”、“信号卡”和自我对话、自我纠正等方法进行练习排除干扰和集中注意力……
　　要在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力，这种自控力将不仅仅表现在学习和作业上，也同时体现在情绪、人际、目标和问题解决中，更是他们获得成功的保障。让孩子逐渐获得以下能力：
　　能够进行积极的自我对话；
　　知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量；
　　学会自我平静以获得控制的技巧；
　　知道如何集中注意力以达成目标；
　　增强忍耐力，能够延迟满足；
　　更好的主动注意技巧。
　　总结：
　　家长也要摆正心态。这个阶段的孩子从幼儿园转入小学，是需要一个适应的过程。请换位思考一下，如果是我们能做到课堂上45分钟两手抱臂不动、不走神、不做小动作吗？也不一定能完全做到，所以不要愁，只是孩子适应的过程要比其他孩子长一些。
　　在 小学一年级，一般小学开学第一周不会进行新课，都是纠正孩子的纪律，让孩子适应小学生活，一个月后才会严格要求。一年级就是养成良好习惯的一个开始，所以 一定要让孩子养成好习惯。家长要做的就是多鼓励孩子，和孩子一起学习。我们家长要努力陪着孩子走过一段适应过程，给自己信心，也给孩子信心吧！
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