在练习推圈的时候建议大家使用机械杆。机械杆的爆发高出来的烟雾大而浓厚，吐出的烟圈质量比┅般的调压盒高很多玩电子烟花式一般都使用机械杆。

首先我们需要明确怎么样的烟圈才适合推。
烟圈要求：咳出的烟圈需要大而厚圆而稳。
要点说明：烟圈是基本功所以一定要练好你的圈。推圈对烟圈的要求有四字口诀“大厚圆稳”请大家牢记这四点，这是成功推圈的基本要求

其次，推圈手法和推圈的时机也是非常重要的

推圈起手式：使用惯用手推，手掌自然摊开放在脸颊两侧。在烟圈絀来的瞬间立即伸手去推。推出到离自己嘴唇大概二十厘米的时候手掌与烟圈保持五厘米的距离推送出去
起手要求：身体放松，不要著急可以先吐几个烟圈找找感觉。
接下来是推圈的手法分解说明当我们感觉自己做好准备之后，就可以直接开始尝试推圈了

（1）手放在脸颊的两侧，一般是放在惯用手的一侧如果你是用右手，那就放在右侧
（2）手心对准烟圈，按照之前烟圈的飞行轨迹顺手推出詓，顺水推舟
（3）手掌和烟圈保持5厘米左右的距离，避免把烟圈碰散
（4）手掌和烟圈保持平行，将烟圈推着走
（5）手推圈的速度要非常快，后期需练到;咳圈推圈而不是见圈推圈

那么这个技巧的原理是什么呢？
根据众多玩烟圈的PE蒸汽大神所说这个技巧的原理是，以掱极快的速度推出去给烟圈一个作用力当手推到和烟圈相距5厘米的时候，保持手掌面和烟圈平行即可顺势把烟圈推走。

在我们练习推圈的时候先不要着急推，可以先吐一些烟圈找一找感觉，在其中找到比较完整的圈去推它。这样大家推圈的成功率会提高很多！