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关于男人的问题（遗精）
虽然说遗精是男人的问题，而且也是男性青年发育成熟的标志之一。但是过于频繁的遗精却是对身体和精神都是有着极大的伤害的哦。本文就是提供了一种那个关于体育疗法来调整遗精的问题的哦。
采取体育疗法能调整性神经功能，增强，有良好的治疗效果。方法 如下：
(一)冷水浴：全身冷水浴或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3 分钟，可以明显降低性神经兴奋性。(二)自我按摩：用手指轻按丹田(脐下) 和俞穴(背部腰最细处，第二腰椎棘突下旁5 厘米处)，对调整性神经功能有一定作用。(三)提肛锻炼：每晚临睡前坐在床上收缩肛门(如忍大便状)。反复进行20～30 次。收缩时深吸气，放松时呼气。(四)全身锻炼： 经常参加、打篮球、乒乓球、等体育锻炼。
此外，内裤不宜过紧，被褥勿过厚、过重、过暖，晚餐不宜过饱，不宜饮酒，睡前不要喝浓茶。这都有助于避免刺激生殖器官，同时可降低性兴奋，有辅助治疗作用。脊椎炎的保守疗法肥大性脊椎炎的治疗，主要是采用保守 疗法，其方法有四：(1)防止腰部扭伤及过累。对于有腰扭伤的病人要及时治疗和休息，用腰背部劳动过重者需要适当减轻工作。(2)疼痛不重者，可 用蜡疗、超短波、陈离子透人等理疗，也可进行针炙、按摩治疗，以达到舒筋活血，减轻疼痛的目的。患者每天坚持作1～2 次腰伸屈、倒弯、旋转活动，每次5～10 分钟，或打来锻炼腰背肌肉功能。冬季腰部加用棉围腰以保温腰背部，局部用热敷，勤洗热水澡。(3)疼痛较重时，要卧床休息， 酌情服用止痛药，如消炎痛片、保泰松、炎痛喜康片，也可服活血化淤、舒筋活血的中药。(4)若伴有神经根受压症状者，除用上述方法治疗外，可加 用维生素B1、B2 注射治疗。眼泪的&疗伤&作用眼泪除了滋润粘膜，保护眼 睛之外，还具有一些少为人知的&疗伤&作用，它所治疗的不仅是&心灵的创伤&，还包括&肉体的创伤&。很早以前的科学家即发现，眼泪中含有一种称为溶解素的酵素，它具有杀菌作用，实验显示，将细菌置于溶解索液中， 在5～10 分钟内，90～95%的细菌会失去活动力。前苏联&医学研究院实验 心脏学研究所&的科学家也证实，哭泣有助于身体各部位伤口的愈合。科学 家推测，泪腺可能会分泌某种化学物质进入血流中，而对身体其它部位的伤口发生愈合作用，虽然科学家还未分离出这种化学物质，但它的疗效，至少 对皮肤伤口的疗效是明显的。由此可知，身体受伤而&不流泪&，是不符合 健康原则的。小孔眼镜不能治疗全国学生近视眼防治工作专家指导小组评定：小孔眼镜&既非新发明，也不能治疗近视&。
呵呵，小编有点不好意思了都，再次感谢各位看官。
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微信扫一扫我想问,男人遗精是不是和女人月经一样,到了一定年龄就没有了?_百度宝宝知道月经期间性生活后，男性多长时间之后会遗精_百度宝宝知道男性也要注意“经期”卫生
核心提示：女人认为男人“无事一身轻”，没有“经期”烦恼，其实男人也是男人的“烦恼”，那就是“遗精”。夫妻相守者，因性交频率高，一般不会发生遗精现象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的“额外负担”。
　　遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生夜晚或午休时，其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，而具有一定的随机性，这给“精期”卫生带来很大不便。
　　遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常令人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是集体住宿时，更叫人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外朝阳放在阳光下曝晒，达到杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗一下，保持阴部清洁。
　　除了注意“精期”卫生之外，如果掌握了自己“精期”的规律，也可定期自慰以排除难以控制的“污染”的不便，但切忌滥用此法，以免过度刺激而影响身心健康。
（实习编辑：佘彩霞）
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男性遗精的原因和危害
男性是怎么回事呢？男性遗精不仅仅会影响到正常夫妻生活，对生育和健康都会有影响，所以一定要及时发现并治疗。今天，小编为大家所介绍的是男性遗精的原因和危害，一起来看看都是怎样的吧。男性遗精的原因体质虚弱，是各脏器的功能不够健全的一种表现，如大脑皮层功能不全失去勃起中枢的控制，兴奋性增强射精中枢也会发生遗精。精神因素，不能克制的性冲动，尤其是睡眠性兴奋表现，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（如经常读黄色小说和图片，导致冲动发生遗精）。局部病变，生殖器或泌尿系统发生病变，如、前列腺、、等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。那么，遗精的危害是什么呢？男性遗精的危害偶尔遗精对生育没有什么影响，若并伴有或者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时 ，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。民间有一种错误的观念，认为“一滴精，十滴血”，视精液为体内的“真精”和“元气”，认为遗精可使健康受到严重损害，从而形成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神萎靡、、极易、虚弱无力、腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。其实，这种担心是没有任何根据的，观念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的精液量也只有3～4ml，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。如果有遗精的现象，就要保持乐观的心态，这也是很重要的。
（责任编辑：邹华振 ）
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