转呼啦圈的弊端有什么？注意事项有什么？求全解！_百度知道
转呼啦圈的弊端有什么？注意事项有什么？求全解！
没有坏处，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果，需要提醒的是有腰肌劳损者、侧腰肌等部位，习惯了就好了，伸展韧带，应当先做一些伸展运动不适合有腰肌劳损或缺钙者因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，是不适宜此项运动的、骨质疏松患者以及老年人，多转几天。另外、腹肌，充分运动了腰肌。但是、脊椎有伤者，避免扭伤，在摇呼啦圈之前
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弊端是变瘦了。。。
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请扫描分享到朋友圈糖尿病患者在治疗期间应该注意哪些事项？
时间： 09:58:55
健康咨询描述：
最近总是感到身体乏力，饭量增多，体重开始偏轻，经常有饥饿感，去医院做了全面的检查，被检查出了糖尿病，医生建议我住院治疗，不知道我现在正在治疗期间应该注意哪些事项。
想得到怎样的帮助：糖尿病患者在治疗期间应该注意哪些事项？（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：8772称赞：180
你好，糖尿病这个病患者少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
帮助网友：7278称赞：52
您好！我建议去医院看看内科医生并听从专科医生的正确诊疗及建议就好啦，请不要太紧张呀。饮食遵循少量多餐，适当运动，不食用含糖量高的食物等。
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，...
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。了解糖尿病饮食的注意事项
本文导读：糖尿病不再只是困扰着老年人，很多青少年也陆续患上这种疾病。那么，糖尿病患在饮食方面有需要注意的吗？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　虽然还无法根治，但是，通过一些饮食，可以很好的控制血糖，防治糖尿病并发症的出现。了解一些糖尿病饮食注意事项，对于糖尿病非常有好处。下文做了具体的介绍。
　　糖尿病饮食注意事项
　　一 少吃无糖
　　很多朋友认为，无糖食品肯定不含糖，可以多吃。但是，在大部分无糖食品中，虽然不含糖，但却有很高的热量、大量淀粉和脂肪，这些物质不仅会在你体内转化为糖分，还会影响到治疗糖尿病。所以，糖尿病患者，在食用无糖食品的时候，也要适量才行。
　　二 进餐时间
　　对于糖尿病患者来说，少吃多餐，可以使糖尿病人的血糖得到很好的控制，这样就能起到治疗糖尿病的作用。少吃多餐可以让血糖较平稳的上升，这样就不会影响到你的健康。
　　三 吃水果
　　水果中含有人体必需的水分、矿物质、维生素。虽然大部分水果含有较高的糖分，但是，对于糖尿病人来说，适量的食用水果，对健康也是非常好的。例如，如果你今天吃了半个苹果，那么在吃主食的时候，适量的减少一些就行了。
　　四 不能吃坚果
　　坚果里除了含有氨基酸、维生素等等，还会含有大量的油脂。大量吃坚果，不利于糖尿病人来治病。所以在日常饮食中，糖尿病人最好少吃坚果。
　　以上就是糖尿病饮食注意事项。要想有一个健康的身体，那么，控制血糖，注意糖尿病饮食的调理，都是很好的方法和窍门。有效的控制血糖，就能避免糖尿病并发症的出现。
（责任编辑：admin）
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