怎样让自己变得更加自信_百度文库
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怎样让自己变得更加自信
如​何​让​自​己​变​得​自​信
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如何让自己变得乐观自信，请具体分析
第一：无论做什么事，都要充满自信凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，平时要注意及时抓住自信心的种子，清除自卑的瓦砾，并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断增强和得到升华的。在自信心的基础上，不要把目标定得太低或太高，定得太低，激不起奋斗热情，反而会引起惰性，定得过高超过自身能力所及，达不到则易引发“失败感”，所以目标必须符合自己的实际条件。第二：要避已之短，扬已之长。“金无足迹，人无完人”。每个人都有自己的长处和短处，要学会对自己作出公正的全国的评价。既不沾沾自喜，又不顾影自怜。不要死盯着自己的短处。背上一个沉重的包袱，要善于发掘和发展自身的优势，以补偿自己的不足。第三：平时积极与他人交往必须走出窄小的个人天地，积极与他人交往。与人交往可使你的生活充实，心情愉快。交往中你能发现别人也并非样样能干，并非十全十美，也有失败的时候，从中你也可以学到别人对待失败的坦然态度。交往中，你还会发现别人并没有要求是一个完人，并没有因为你具有一些弱点就鄙视你，你也会因此而渐渐从自卑的迷雾中走出来。若能多与乐观开朗、豁达态度的同学交朋友，那么，对消除你的自卑感将更有利。另外，还有一些人是因为生理条件、家境不如别人，或遭遇不幸而产生自卑的，这些同学更需要自己振作起来。要相信周围的大多数人都是善待你的，那些喜欢嘲笑戏弄人的同学毕竟是极个别的，而他们的所作所为，本身就是不道德的，因此、你一旦振作精神自强不息，矢志奋斗，人们定然会对你改变态度，会加倍尊重你。此外，还要从各方面考虑问题，思考问题，从不同侧面想法解脱自己错误的想法。可以这样想调整自己的想法：我太无能了，一切都完了。极端片面，只反映我一个方面不行，还有其它方面我并不差，可以发挥我的优势成为有用之材。所以说，人无完人，但天生我材必有用，只要下定决心善于发挥自己的长处，定会获得成功。增强自信，去寻找真实的我。
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乐观，多参与一些活动，社交或是学校的集体活动。便能增添自信，在活动的过程中，忘记那些不快乐的事情。主动，主动去与人交谈，把你所知的发挥所用。外表，当一个人有着良好的外表时，自信不由自主的就跟着来了，但这里的外表不是指一个人天生的长相，而是穿着打扮以及身材，胖的人为什么没有自信？因为它没有傲人的身材，觉得自己和别人不一样，比被人差，所以自卑。所以保持身材也很重要，让自己身边有追求者其实也是一种增添自信的手段，当有人喜欢，就会知道自己的优点，以及魅力。语气，一个人的自信不仅是说话时的神态，还有语气，唯唯诺诺会让对方变的不耐烦去听你说话，所以适当的调整自己的语气。平时上课尽量做在最前面。多看书，多阅报，海量的知识帮助你在任何话题都不会倒。
1.楼楼要学会笑，学会开心，学会阳光，大气，怎么令自己开心的话，有个软件叫“糗事百科”，楼楼用一阵就会知道，原来生活这么美丽
2.要有“联想犯二型”什么叫“联想犯二型”其实，我也不知道，这是我编的名字= =。恩恩，就是把两件有关联的是联系在一起，比如，我回家，拿出钥匙，瞄准，射击！！好，进钥匙孔了…就这样使自己开心起来，好吧，这不是自娱自乐！！
3.众所周知犯二会使自己快乐起来，那怎么犯二呢~~其实这个我也不知道，但是建议楼楼看看《屌丝女士》那是一个犯二的典范，相信楼楼只要学着点，就会二起来*_*
4.学会笑很重要！要知道我就很不快乐，你看出来了吗？555…(擦泪，好伤感）其实，不是拉，楼楼，我很快乐，其实没有什么秘诀啦，就是看淡不开心的，放大快乐，什么都会阳光会乐观...
要具体看你自己的情况啊
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总是不自信·怎么才能让自己变得聪明
时间： 00:54:20
健康咨询描述：
总是不自信·不会说话·不会办事·怎么才能让自己变得聪明··
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：让自己变得智慧
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医生回复区
国家三级心理咨询师
擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性
帮助网友：13793称赞：314
病情分析：你好：说不自信，我可以相信；说不会说话，我就不信咯。说不会办事，我也不信咯。这样的表达，一个是以偏概全，只会无限放大负面信号，给自己负面的心理暗示，导致问题无限放大。指导意见：如果不要求说的多好，多合适，多招人喜欢，只是去说自己想说的，错了就改，别人不高兴了，要分析客观原因，而不是就认为是自己的问题，多从尝试去总结经验，那我相信会说的越来越好。
如果不要求做的多好，只是不断去尝试着做，从错误中分析原因，找到改变的方法，从批评中找到问题所在，找到改变的方法，从做中总结经验，看自己的进步，分析自己的分析，提高自己的能力，那我相信会做的越来越好。
如果这样去做了，慢慢自信就有了。
是先做，再有自信。而不是现有自信，再去做。不做哪来的自信？
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