每次跑步后呼吸困难胸口疼痛
每次跑步后呼吸困难胸口疼痛
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每次跑步后呼吸困难胸口疼痛补充提问： 05:46:23每次上体育课800米长跑后，呼吸困难，气不够。
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副主任医师
擅长：心血管内科 普通内科 复杂心电图及心脏彩超
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甘肃省景泰县妇幼保健站&&&
你好，这种情况建议当地医院祥查排除心脏疾病及消化系统疾病如哮喘，感谢咨询祝您健康。
擅长：内科高血压、心脏病、慢性支气管炎等
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威县七级医院&&&内科
分析：该情况可以考虑是建议
你好，你描述的症状是，孢步后呼吸困难，胸口痛疼，给你建议跑步要适合，你的身体适应才能健康，去医院做胸透拍片，检查看适合跑步，
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疾病百科（别名：支气管哮喘）（别名：支气管哮喘）　　哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息...　　哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。　　哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。　　《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。　　根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。就诊科室：呼吸内科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肺疾病自测：常用药品：
卫生部中日友好医院&&&内科_呼吸内科
广州医学院第一附属医院&&&呼吸科
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8月5日 21:49
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天生就会跑 热门头条文章跑步时怎么调整呼吸？会呼吸才会瘦
核心提示：你是否会经常出现跑几步就上气不接下气的状况？有时候，不是你的体力不行，而是你没有掌握好呼吸的频率和方法。
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温馨提示：关于减肥，你一定有很多疑问，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“瘦肚子”就能知道晚餐吃什么能抹平小肚子；获得最快瘦腹的3+1运动法。
& & 很多人制定了运动计划，也天天去跑了步，大汗淋漓发个朋友圈，然后心满意足地以为终于可以瘦下来了。殊不知，体重秤的数字依然维持不变。跑步瘦不下来，很有可能是你忽略了一个很重要的点，就是呼吸！跑步时怎么调整呼吸？& & 跑步时呼吸的重要性：& &&跑步是一种有氧运动，而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式，经常出现肌肉痉挛、岔气的情况，没跑几步就气喘吁吁、疲劳不堪。学会呼吸，会让你的跑步运动更轻松，燃脂效果更好。　　跑步时怎么调整呼吸：　　一、是要用鼻子来呼吸& &&有的人跑步时觉得气不够用，就张开嘴使劲儿地呼吸，这样不仅容易引起戗风咳嗽，而且也非常容易疲劳。因此，无论是夏季还是冬季，都要用鼻子来呼吸。小编年轻时曾经是一名长跑爱好者，我认为用鼻子呼吸至少有三点好处：一是通过鼻腔呼吸，可以使寒冷的温度得到提升;二是可以给过干的空气加湿;三是对于灰尘和细菌有阻挡作用，从而减少呼吸道疾病。　　二、呼吸要配合步伐& &&具体方法是这样的：跑两三步，用鼻子慢慢地吸气，然后再跑两三步，用嘴尽力向外吐出废气。如果用鼻子吸气觉得不够用，还可以从牙缝中吸入一部分。这样有节奏的呼吸，跑起来自然就会轻快多了。　　三、要学会深呼吸& &&如果跑步的时间长，就更需要深度呼吸了。不然的话，总是进行浅呼吸，不仅会感到呼吸急促，而且还会有胸闷和呼吸困难的感觉。有的人吸气时深度够了，但呼气时深度不够，这样身体同样也会感到缺氧。只有废气全部排出去了，肺中的负压才会增高，这样吸气时不仅会更省力，而且吸气量也会大大增加。& &呼吸是我们每天都会做的事情，没有了呼吸就没有了生命。但呼吸又不是简单的呼吸，在运动中掌握正确的呼吸方法，可以让你运动不累。& &
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