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我家老人经常睡不好，怎么办
病情描述：
我家老人家经常睡不好，睡眠质量差，有什么方法吗？
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已回答6404条
医生建议：您好，根据您表述的情况，建议使用野酒花牌梦康宁胶囊改善睡眠。内含百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、C、维生素B6。每100g含：总皂甙348mg。时间有几个月或半年左右，未用过安眠类药物，、多梦、早醒、白天精神低落、经常无精打采，而且也会易怒、激动、经常健忘，情绪消极。建议用量：1-2粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。
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老年人睡眠不好怎么办
　　1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
　　2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
　　3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
　　4. 填脐疗法：取，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
　　5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
　　6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
　　失眠症食疗：
　　1，莲子30个，水煎，放少许盐，睡前服。
　　2，百合60-100克，加糖适量，水煎服。
　　3，人参酒：
　　白人参50克捣碎，装细口瓶中，加白酒约400毫升，密封瓶口，每日振摇一次，半月后饮用，每日10-20毫升。
　　4，龙眼洋参饮：
　　龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许，将龙眼肉、人参、白糖放入搪瓷盆内，加清水少许，再将搪瓷盆放入锅内，隔水蒸40-50分钟即成。
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&中立　&好评　&差评老人睡眠不好怎么办
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老人睡眠不好怎么办
　　老人睡眠不好怎么办& 失眠是非常复杂的精神类疾病，生活中引起失眠的病因非常多，而失眠在生活很常见，失眠是仅次于头痛、感冒的常见病、多发病。长期失眠的人身体和心理都会感到极大的压力，还会到来一系列的疾病。很多人不知不觉登上了失眠的列车，我们的精力很大程度上都是通过睡眠来恢复提高的。根据专家调查显示，失眠如今是很多人的通病，越来越多的人患上了失眠。那么，如何治疗失眠最有效?现在失眠已经不是老年病，越来越多的年轻人也患上了失眠，这都是社会压力大造成的。失眠的治疗很关键，因为如果不重视治疗可能会引起其他精神类疾病。下面请专家详细介绍失眠治疗最有效的办法 　　为何失眠总治不好? 　　1、滥用安定类药物 ，不按正规途径求治：一些失眠患者长期服用安定类药物易成瘾，若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等症状。 　　2、失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为54%和31%;这说明很多人失眠只是某种精神障碍(如焦虑、抑郁等)的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。 　　3、传统治疗方法指标不治本：传统方法只能从表面上治疗失眠症，不仅达不到根除的效果还易反复发作，而单纯的中药治疗，治疗周期长，患者往往又不能坚持。 　　到底该如何治疗经常失眠 　　如何精准检测失眠病因，如何保证在对失眠患者进行对症施治的同时，又能避免药物的毒副作用和依赖性，这是个医学难题。 　　为了解决这个难题，让更多的失眠患者能远离失眠的困扰，中国医科大学、北京中医院、北京协和医院、北京华都中医院联合美国精神卫生研究所等16家科研院所经过多年临床试验，研究发现中西结合疗法&&&养心安神补脑疗法&对失眠、焦虑症、抑郁症等具有彻底康复治疗的作用。
　　北京华都中医医院主任唐坚毅女士四十多年来，获奖无数，在治疗失眠症，焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、癔症、躁狂症、神经官能症、精神分裂症、失眠障碍等失眠疾病领域有较高的成就。具有丰富临床经验及成功案例。 　　百年华都--精神科医院的典范 　　据新华网消息： 北京华都中医医院，信誉保障。经60多年的建设和发展，现已成为一所功能齐全、特色明显、技术力量雄厚、医疗设备先进，诊疗环境优良，集医疗、预防、保健、康复于一体的规模最大的综合医院之一。先后被评为全国百佳医院、全军甲级卫生单位、消费者诚信单位等。 　　西药见效快 中药治根本 　　北京华都中医医院精神科拥有独创的&养心补脑安神疗法&，该疗法以中药为主治疗精神科疾病已有十余年历史，治疗范围包括失眠、强迫症、抑郁症、精神障碍、神经症等各种精神类疾病，可以改善其服药的依从性和耐受性，提高精神科西药疗效和患者的生活质量，使患者更好地回归社会。医院神经内科凭借数十年的失眠抑郁临床经验铸就了全国失眠抑郁的金字招牌，成为让老百姓放心的医院，目前被公认为是北京专业的失眠医院。 　　很多人一失眠就吃&安定片&、&安眠药&，王金凤主任提醒：切忌乱服安眠药，长期服用安眠药不仅影响肝、脾、胃、肠等正常功能，甚至会出现猝死的情况。失眠症患者可通过中医精华和磁刺激和传统中医穴位、经络传导相结合，激活中枢神经系统，使精、气、神三者关系正常，从而达到治疗失眠的目的。 　　【专家提醒】 失眠可引起脾气急躁 诱发冠心病、高血压等疾病 　　王金凤主任指出：一般来说，短期失眠不会对人体造成影响，如果短期内自行康复则不必太担心，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，短期失眠一旦发展成长期失眠，则患者将表现出脾气急躁、健忘、疲劳无力等症状，长久会诱发冠心病、心脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，更严重的失眠精神恍惚则有可能引发自杀事故。 　　温馨提示：以上就是关于&老人睡眠不好怎么办&的详细解答。北京华都中医医院在精神病的治疗上取得了重大突破，该院独创的&养心补脑安神疗法&以祖国传统医学为基础，与现代医疗技术完美结合，使其在精神的治疗上无任何毒副作用，无依赖性，愈后不复发，且标本兼治，自问世以来已治愈了数万患者，受到了患者及医学同人的高度赞赏。如果您还有什么不明白的或是其他想要了解的，请您与北京华都中医医院在线专家咨询。 　　医院名称：北京华都中医医院 预约电话：零一零 五六二一一一八九或 六七一五一八七八 咨询扣扣：一八七四三九三七五四 医院地址 北京市东城区广渠门内大街安化北里丙一号 乘车路线：12、23、57、715路广渠门内下;或52、63、122、713、721、750、800、821、41支、907支到广渠门桥下上桥西侧200米路南。 &
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