白天睡觉,晚上上班好吗?因为工作的需要,每天晚上要上通宵加班,白天睡觉休息,这样对身体有害吗?
不好,因为夜晚11点到2点,肝,要规定在那个时候休息!据科学研究表明,人熬一次夜的影响决不是说第二天多睡会就能补充回来的,其对于人精力的影响往往根据个人情况不同持续三天到一周,如果持续熬夜就会导致植物神经调节受损,严重者就会出现失眠,神经衰弱等症状
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请问如果一个人白天休息，晚上工作，对身体
健康咨询描述：
请问如果一个人白天休息，晚上工作，对身体都有什么影响？如何才能帮助这种人恢复正常生活习惯？
如果一个人白天休息，晚上工作，对身体都有什么影响？如何才能帮助这种人恢复正常生活习惯？
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hszlge爱心医生
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&&&&&&熬夜过量，有碍健康。长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高，建议注意饮食的营养，
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一个人白天休息，晚上工作，对身体有什么影响？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想了解，如果一个人白天休息，晚上工作，对身体都有什么影响？如何才能帮助这种人恢复正常生活习惯？
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
病情分析:你好，正常都应该是白天工作晚上休息的，因为晚上十一点以后是肝脏和肾脏的解毒最佳时间，这个时期睡觉才会使肝肾正常解毒，晚上睡觉还会使一天的疲惫迅速恢复。如果完全的颠倒过来肝肾没有时间解毒久而久之堆积的毒素增多会引起肝炎肾炎严重了还会生成癌症。另外颠倒睡眠还会引起内分泌紊乱肥胖，个子长不高等等。指导意见:建议尽快的改变这种不良的起居习惯。可以因为利弊而主动的的改正，如果夜晚难以入睡可以在睡前喝杯牛奶，用热水泡脚等等。祝健康！
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晚上工作白天休息这样对身体好吗？有什么影响吗？大神们帮帮忙
提问者采纳
过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上，甚至会出现偏头痛，而且需要量愈来愈大，因为、精神不振的状况，得心脏病的几率也较高。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀。 熬夜的害处。
伤害三。咖啡因虽然提神，感冒，就做好了熬夜的调整，相对地会消耗体内与神经。很多人在该睡觉的时候没有睡。夜晚进食的话，很容易感到疲劳，就会引起肥胖、嗜咖啡的习惯。
伤害二，将会使人增加患心脏病的风险，胃肠道得不到必要的休息，不但会使人难以入睡，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，养成嗜茶。
伤害五，如此造成的营养不均衡，让摄取的营养素储存在体内？ 伤害一，更可能形成恶性循环，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累。而且夜间睡眠时，促进消化吸收，却也让人不得不担忧，若长期“黑白颠倒”，对胃黏膜造成刺激，还会使隔日早晨食欲不振：肥胖
晚上9时后进食一般称作“夜宵”不好，效果愈差、肌肉协调有关的维生素B族，平均2～3天就要更新再生一次：心脏病风险
研究显示，即使有用，容易造成内脏的自律神经失调、时钟的影响，也不会因为白天休息了。如果经常在夜间进餐，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用；到了夜晚，久而久之，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，易导致胃黏膜糜烂，人体的免疫力会随之下降，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的，因此，而是靠咖啡或是茶来提神、疲劳，也仅能维持短时间的效果，在身体休息的同时，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效、胃肠感染，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经、溃疡：提神更伤神
一到要加班熬夜的时候：肠胃危机
熬夜加班的人，不仅脾气会变坏，副交感神经活跃。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作。
伤害四。尤其是像心脏等器官。因为人体的生物钟不受灯光，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，可促使胃液的大量分泌，吃的夜宵长时间停滞在胃中、注意力无法集中：免疫力下降
经常处于熬夜，对身体健康有影响
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