我是个读高一的16岁女生，我内向不善沟通，我没有朋友，我学习不错，可是现在的我很迷茫，觉得人生没有什么乐趣，我厌世了，也消极了，到底人是为了什么活下去？我的性格可否改变？我也想做个开朗乐观的女生，谢谢了，谁能帮帮我？
我是个读高一的16岁女生，我内向不善沟通，我没有朋友，我学习不错，可是现在的我很迷茫，觉得人生没有什么乐趣，我厌世了，也消极了，到底人是为了什么活下去？我的性格可否改变？我也想做个开朗乐观的女生，谢谢了，谁能帮帮我？ 20
你的学习不错说明你可能把大部分的时间用在了学习上面，也许是你的家长管的严，对你的期望值比较高，只注重了你的学习成绩，其实世界是很精彩的，处于学生时代的你不必太纠结，在你学习之外的时间里多找同学玩耍啊，多看些新闻啊，有高兴的事要多与他人分享，时间久了你就变成另一个自己，不必烦恼了！
嗯嗯，也许你说得对
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你死了一家人痛苦 你痛苦着画着一家人高兴，所以你还是痛并快乐着吧
怎么样能快乐并且没有痛？
试着多跟家人老师交流啊
我比你还糟呢，没朋友，学习不好
为什么你会没有朋友呢？你读几年级了？
可以先培养一个习惯，把自己想要的性格在心里默念或写在纸上，但注意不要更该，第一阶段，1至7天，此阶段特怔是不自然，刻意，要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉的不舒服，不过没关系，看第二阶段7至12天左右，继续重复，此阶段特征刻意自然，比较舒服，但一不留意，你还是会回到从前，因此还是要提醒自己，最后第三阶段，21至90天左右，此阶级特征是不经意，自然，其实就是习惯
想太多了吧，换一种心态，人活着开心就好了，天天去想那些没用的有意思么？
内向也可以在网上笔谈阿
我可以明确的告诉你，你学习如此好，完全可以混得很好。只是你不知道怎样去运用知识，理解能力这么强。做什么都积极开放一点，别踌躇，否则即使你满志也照样万念俱灰。其实课本是可以吞噬一个人的灵魂的，所以要走进去也能走出来。
可是我姐说读书好，人不机灵也没用的，我就是慢半拍的，成绩好，我姐说我笨，呜呜，伤心
锻炼一下自己么
利用公共场合
我相信你会开朗起来的！
或许还没适应呢
你让我想到一个词，叫向死而生，你描述的并不具体，所以我帮不了你什么，你可以试着从父母方面来对此思考。
那你为什么还能保持学习不错?这表示你只是迷茫，厌世说的太过，你还有积极进取，还有不甘落后。你说说你为了什么活这么久?凡事忌讳消极，每个人活着的理由都不同。最重要的是找到目标，例如改变自己，改变未来，让别人对你刮目相看等。你想变得开朗，当然可以改变，第一步就是先向别人敞开心扉，先向别人微笑，先和别人聊天，主动是必要的，这没什么捷径的。
希望这能帮到你。
你可以多出去走走，看看身边的人！
我不知道你说的学习不错不错到什么程度，我只希望你保持下去，考上大学，到了大学是另外一片天地，你会找到乐趣的。
不要想着去改变，按照你现有的生活方式行走，迷茫只是眼前的雾水，只要能坚持走自己的路，那么不论生活多么没趣，最终你将得到一个完整的你自己。
我可以帮帮你，。
真的能帮我吗？留个扣扣给我吧
不要想这么多，慢慢来。按照自己内心的想法，勇敢的做自己。开朗从来都不简单，你笑的时候，全世界陪着你笑；你哭的时候，全世界就看着你哭。我们都带着面具生活，笑，或是哭。所以，不管怎么样，你得先找到一个可以交心的朋友，虽然这很难。有一个健康阳光的心态很重要，把事情往好的方面想，这样，即使遇到再难过的事情你也可以笑着。
你说的对，做自己，顺其自然吧
你需要一个好闺{基}蜜{友}&，真爱生命{少吃盐多吃醋}，远离班委{不要当班委，不是真的远离班委}，下课时间必须休息玩耍{关键时刻可以协调}，要学会掉节操{仅限好友}，以上都不重要.....................................................你真的需要找点乐子了，这个年龄不玩游戏就是萌生爱，其中奥义不大清楚，= .=&&&&& 少撸，大多数自闭都是与自己太亲近。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 不谢.....
快乐，能吧

我也是内向不善沟通，朋友的话也有几个吧。但我总觉得融不进她们。无所谓啊，一直一直努力学习吧。
多些户外运动吧，最好是一个人远足，你会发现一个人也可以很开心
我也想旅游，我家人不准的，他们说不安全，就把我养在家里，我就像那温室里的花朵，脆弱，我知道
人死了，成了肥，肥了草，牛羊吃了，变了屎，屙出来，肥了田，这也叫尽了本份。其实人活着就是为了本份而活。活着就做些自己本份的事吧········当自己有太多太多的烦恼时，唯倆条方法可解决；第一倾诉自己的痛苦 第二平视一切
& 那么我就选择倾诉吧
恩，不管遇到什么都要好好的。
快乐地活下去就够了，好好的
人唯一拥有的是自己的生命，所以要去好好的支配，努力的要自己多彩的活下去。以后不要说傻话了OK
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心理咨询领域专家我的孩子现在九岁了性格很不开朗。怎么样才能改变它的
健康咨询描述：
我的孩子现在已经九岁了。很有一种逆来顺受的的性格。看着人高马大。但是，很懦弱。这种现象怎么改变。怎样使他能够自立自强。
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 17:22:45
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你好，我是网友。
首先偶觉得您不必担心，毕竟才9岁嘛孩子的可塑性还是满大的。您可以分析一下他为什么会这样，比如您的家庭、学校状况、遗传等因素。
一定要多交流多向着他、尽可能带他参加简单的社会活动、训练他进行带有团队性质的体育活动等。
过程中您千万不要操之过急，慢慢来循循善诱，得多鼓励注意多夸奖满足他的要求，建立他的自信让他理解自己是被爱的、是有选择的、是有价值的。让一切建立在平等理解的基础上。
祝你们平安健康^-^
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我性格内向，所以朋友很少，我很讨厌自己这样，想变的开朗一点，有什么方法可以改变自己呢？&
13-06-18 & 发布
文学，情感达人
每天试着对一个陌生人说一句话，哪怕只是一句“嗨，你好”
请登录后再发表评论!我总是很自卑 自闭，性格我自己感觉就是多愁善感的人 我想让自己变的开朗可我一次又一次的去做都没做到，怎么办？
我总是很自卑 自闭，性格我自己感觉就是多愁善感的人 我想让自己变的开朗可我一次又一次的去做都没做到，怎么办？
我努力的改变自己
让自己性格不要那么偏僻
可总做不到 遇到什么样的烦恼事情我都不愿意和大家分享
可我感觉压力好大 但也不想让关心我的人也有压力
感觉自己快喘气都喘不过来了 好累
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
的感言：xiexie
其他回答 (5)
人的一切烦恼、压力、痛苦等等不好的情绪，其实都是自己给自己安的，你现在出现的这些问题，尝试这样想，自己出现这样的压力烦恼，不要很着急去改变，因为你这个着急去改变的心情就是一种烦恼和障碍，可能加剧你的痛苦情绪。不要过度关注、在意、执着、想自己的各种感觉、感受，要慢慢变的理智和理性，要超越自己，环境可以改变自己，尝试加强体育锻炼，保证身体的强健，充足的营养和休息，多晒太阳，出去旅游休闲一下，听听音乐，换换心情，对烦恼的事情避而远之等等，有心结了也要与知心的朋友亲人倾诉，把烦恼压力情绪表达出来。更重要的是自己调整自己的内心，在平时一点一滴的观照自己的心理，遇到烦恼起来了就要超越它，什么是超越，就是自己能够发现烦恼起来压力起来了，能够处处发现这个就很不简单了，发现它就尝试不要被它牵着鼻子走，不要被它给骗了，与它划清界限，自己的内心远离它，烦恼痛苦压力起来了，也要严格限制痛苦持续的时间，逐步缩短，慢慢来，一点一滴的观照自己，你就会发现自己逐渐能够走出自己的烦恼了，自己的心理就坚强了，就有了自然的抵抗力！祝你成功！
其实一个人自卑，自闭，想改自己是个活泼开朗的人。不是一天两天的事情，你导致成你现在这样，也许你受了一些打击。在别人面前总是不够自信，总是怕自己比不上别人。
要改变自卑，自闭的心理。
首先：你要够自信，自信是非常重要的。你不要和任何人去对比，别人的好永远是别人的，自己的好，他人不一定有。相信自己永远是独一无二的！
然后：你要接触一些性格开朗的人，和蔼性格开朗的人在一起。你会改变很多的，而且你会感觉到很开心，很自在。因为性格开朗的人，有什么就说什么。是非常风趣幽默的。很好的一个例子，我一个朋友。她之前也很内心，有点自卑的。后来和性格开朗的人在一起，改变真的很大/。备注：结识朋友，一定是他们是用真心对待你的那种朋友哦！
最后：祝你成功！
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！
宽慰自己最好的方法是多看别人的短处；鼓励自己最好的方法是多看自己的长处。
建立自信的方法　　如果你想在说话时征服畏惧、 克服自卑、充满自信的话，其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。　　（1）说话时要坐稳　　许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。　　（2）说话时敢于正视别人　　说话时不正视别人通常意味着有自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。　　（3）说话时要抬头　　说话时要给人朝气蓬勃的姿态，就要昂首、挺胸、谈吐自若；千万不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。　　（4）大庭广众之下发言　　拿破仑?希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。　　（5）必要时刻笑一笑　　大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。　　你不但可以用以上的方法获得自信，还可以用心理暗示法获得自信。以下是为你提供的十五个心理暗示法：　　1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。　　2、树立自信，多用肯定式的方法去表述事物。　　3、 心里一旦产生自卑感时立即打消念头。　　4、 对自己敏感的措辞最好不说，用省略、代替的方法绕开。　　5、把抽象问题具体化，理出头绪就有了信心。　　6、无信心时去干自己最拿手的事，其他过后再理。　　7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。　　8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。　　9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。　　10、烦心时找个无人的地方大骂一通。　　11、怯场时想象自己被批的羞辱。　　12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。　　13、必要时把郁闷写在一张纸条上，用火烧掉。　　14、不顺利时可以先发牢骚再处理。　　15、这次还要相信自己没有说错。　　想一想， 还有哪些建立自信的方法?一旦发现，就下意识地去实践，自信就会悄然而至。
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如何能让一个性格孤僻的人变得开朗一些？收藏
首先：你要找出问题的根源，然后对症下药。 其实每个人都不如意事情只是别人不知道而已。 你的性格孤僻是碰到不如意的事情不愿意讲出来，把任何事都闷在心里面，你觉得别人是不会理解你的or一但你说出来别人会笑话你，但心别人会更加看不起你，你觉得可以倾心相谈的人没有几人。所以你情愿闷在心里也不愿和别人交流。久而久之就形成了你所讲的性格孤僻。 孤芳自赏其实是很痛苦的。我曾经也有过这样的想法。后来认识了几个朋友，试着交往了很长时间，发现每个人都有这样那样的缺点，他们也并不是那么不可信任。有时碰到不开心的和开心的事情都告诉他们，他们都会给你出主意和分享我的快乐。从那以后，我的心态真的慢慢好起来了。 我认为，你现在所要做的就是勇敢的跨出你的第一步，相信自已，你很棒，最起码是一个正常的人，也相信别人，不是每个人都是不理解别人的人。多交朋友，朋友多了路好走嘛。 我相信你，你会做到的。
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