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人为什么要刷牙
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&&&生活/家居为什么我们需要早晚刷牙听语音推荐视频一分钟告诉你刷牙该刷几分钟时长：01:18来自：摇滚歌手返回暂停重播播放
百度经验:人们每天起床后的第一件事就是洗脸刷牙。可是在我国的农村，有些人并没有刷牙的习惯。这是很不好的。人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞人牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。细菌就会在牙缝里生长繁殖。食物中含有许多糖，细菌在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，破坏牙根，最后使牙齿脱落。有的细菌在牙缝及口腔中生活，吃进食物后，产生一些带臭味的物质，而使人的口腔产生异味，这就是人们常说的口臭。有些小朋友特别喜欢吃糖果，如果糖果的残渣留在牙缝里，更易招引细菌，并能加快细菌的繁殖速度，也就会产生很多的酸，使小朋友的牙齿变黑，残缺不全，成为小老头或小老太太。如果细菌生长时间长，繁殖的数目多，不仅会破坏牙齿本身，还会损坏牙齿神经，其结果是经常牙疼。我们常听说有人是虫牙，其实这种说法是错误的。牙里是不会有虫子的。所谓的虫牙就是细菌在牙齿上生长、产酸，然后酸在牙齿上进行化学反应，把牙齿腐蚀。天长日久，就会在牙齿上形成一个小洞。这种小洞如果不赶快治疗，它就会变成细菌的安乐窝。时间一长这个牙齿就保不住了。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(2)已投票(2)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验06000热门杂志第1期房屋装修全攻略3203次分享第2期愚您同乐337次分享第9期实用房子装修攻略1519次分享第1期欢度春节 合家团圆249次分享第1期年货选购技巧560次分享◆请扫描分享到朋友圈为什么有的人天天刷牙嘴巴里还是很臭？_网易科技
为什么有的人天天刷牙嘴巴里还是很臭？
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（原标题：为什么天天刷牙，嘴还是很臭？）
文：牙贵族&&天天刷牙但早上起床后经常发现嘴巴还是气味难闻，难道原因出在刷牙没到家吗?这究竟是为什么?小编表示，口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。天天刷牙即使可以有效的除去虫牙、细菌等牙垢，但是刷过牙并不代表这些牙垢全部清理干净了，即使天天刷了也可能会有漏网之鱼!想要除去口臭，你可以根据牙齿形状、排列形式以及刷牙习惯这样刷!手把手教你刷牙的正确姿势：(建议在镜子前面边注意自己的动作边刷)1、移动牙刷动作要细微以5毫米左右的间隔用细微的小动作往返刷牙，这种刷法最能有效的清除牙齿的牙垢。2、选择小的牙刷头越小的牙刷头越能将牙垢清除干净，它能更深的进入口腔内部，在小范围内来回刷，更能捕捉到细小的地方。3、牙刷的刷毛要软硬适中刷毛过软不好用力容易清洁不干净，刷毛过硬有可能会伤至牙龈出血，如果牙龈脆弱建议使用软毛牙刷。4、握牙刷的力道要适中使用拇指、食指和中指三根指头拿牙刷。不要握得太紧，太紧反而可能刷不干净。5、不要使劲刷这点得注意：很多人喜欢用力使劲刷牙，觉得那样才会干净，小编指出，这其实会适得其反，使劲刷容易导致刷子毛部分扑倒，反而无法去除牙垢。还有可能会伤到牙龈和牙根，导致牙周炎。
最后，小编建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔，另外，一些顽固的口臭还可能是口腔干燥、鼻窦感染、胃酸反流、胃肠道或呼吸道感染的症状，需要咨询医生。
本文来源：知道日报
责任编辑：王真_NT5228
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晚上睡觉前，为什么要刷牙？
10:52:09浏览次数：0责任编辑：八益总编
　　很多人都会早上起来时间去刷牙，可晚上睡觉前呢?你刷牙没有?医生表示，睡前刷牙如同早上刷牙一样重要，如果睡前不按时刷牙，口腔的细菌就会很容易繁殖，第二天就会出现口臭。
　　睡前为什么要刷牙?
　　因为一日三餐后，在牙面、牙缝中积聚了一些食物的残渣。夜间睡眠时，口腔内唾液的分泌量明显减少，唾液对牙齿的清洗作用大为减弱。在细菌的作用下食物残渣会发酵，口腔内的温度、湿度又适合细菌的繁殖，产生许多代谢物，所以有的人早晨起来感到嘴里有臭味。
　　还有经过晚上漫长的时间，会大量在牙齿表面堆积牙菌斑和牙结石，使牙齿容易患龋齿和各种口腔疾病，所以不管是出于牙齿健康的考虑还是卫生的考虑晚上还是应刷牙再睡觉。
　　医生表示，牙齿是我们身上最硬的器官，也是我们身体上最脆弱的器官，所以对牙齿进行保护是必然的。但是光靠我们日常的三次刷牙，并不能保障牙齿的健康，所以建议每半年进行一次全面的口腔检查。
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每天坚持刷牙为什么还是黄 刷牙时别踏进5大误区
导读：晚上刷完牙不吃东西，早晨清水漱口后吃早饭，早饭二十分钟后刷牙，这才是每天刷牙的最佳方式。
每天要刷2遍牙，但是你知道怎样刷牙才是最好最健康的吗？没有掌握正确的方法刷牙，你的牙齿还是会发黄，口臭还是会持续下去。下面，我们来看看刷牙时别踏进5大误区。每天坚持刷牙为什么还是黄食物日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物。除了豆腐，鸡蛋等浅颜色的食物外，其他绝大多数的五颜六色、丰富多彩的美食，都是导致黄牙原因。牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝茶、饮咖啡、可乐、红酒，及有颜色的食物等等的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被成为外源性染色牙齿。也就是说，生活中只要牙齿对颜色有“亲密接触”，都完全拥有了被染色变黄的可能！药物和水质在牙齿发育时，特别8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些“病态”牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿“脱胎换骨”。卫生习惯有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。龄性黄牙我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。刷牙时别踏进5大误区1、刷牙时间长短没关系？错不少人觉得刷牙的目的是清除食物残渣，但是，刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，会造成龋齿和牙龈炎症。根据调查，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，而这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。因此，刷牙应该不少于3分钟。先从门牙开始细致地竖向刷，齿缝和牙齿内侧等地方要重点刷。2、起床就刷牙是不好的？未必根据调查，不少人认为牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，反而会吃到了肚子里。但是，目前没有医学观点认为早上起床后刷完牙再用早餐是不适宜的。如果吃早餐前不刷牙，会感到口腔内有异物感，不清洁，吃早餐也会不放心。如果刷完牙吃早饭后再漱口，可以清除早餐的食物残留。3、刷牙要使劲？错不少人认为刷牙用200克的力量就足够，相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。但是，刷牙力量因人而异。刷牙时，不要用太大力气，不是用越大力气才越能把牙齿刷干净。而且，刷牙方式不对，用的力气越大，会伤害牙齿。因此，刷牙力气以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来决定。4、强调定期洗牙？因人而异由于牙结石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一，就造成越来越多人去洗牙。事实上，洗牙并非人人必需。根据临床观察，每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同，口腔健康状况也存在着明显的差异。因此，要定期进行口腔检查，而不要单纯强调“定期洗牙”，可以放在把口腔健康保健的概念引入误区。5、可以不拔牙坚决不拔？错如果牙齿出现问题，要尽早尽可能的治疗和保留牙齿。但是，有些人患有牙周病，要拔牙情况下，仍坚持保留牙齿。这对牙周口腔健康有害的。因此，尽早拔牙反而对口腔健康的恢复有帮助。如果该拔的牙不拔也会导致口腔病灶，该拔的牙不拔可以使口腔卫生恶化，还会引发其他疾病，如呼吸道、胃肠道疾病、心脏病等等。因此，拔牙也是保证口腔健康的治疗手段之一。刷牙的正确方法掌握刷牙的正确方式平常大家在刷牙时一定有不少横来横去的刷牙方式，也许你不知道这样长此以往对牙齿的损害是很大的，而且有些食物的残渣也清除不掉。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。在刷牙时要尽量避免刷到牙龈，以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。掌握刷牙的力度刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。选择合适的牙刷目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。掌握刷牙的合理时间在刷牙的时候，切记不可刷两下就完事，至少要刷3分钟以上才好。饭后3分钟左右刷牙是最佳时间。注意每天刷牙的次数最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。定期清洗漱口杯和牙刷我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。
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