如何计算易孕期
本文导读：结婚后幸福美满的小夫妻都想要一个聪明、健康的宝宝，那么，如何快速的受孕呢？小编支招，这一天只要“同房”就怀孕。
　　一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例：第1天（月经来潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月经来潮前一天）这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
　　二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为&易孕期&。体温升高幅度一般为0.3℃到0.C℃。
　　三、宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个的&干燥期&，随之出现&湿润期&，其后又是&干燥期&和下次的月经来潮。这里所谓&湿润&是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
　　月前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为&高峰日&，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的&湿润期&直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
　　这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
（责任编辑：廖露）
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女性平均怀孕时间为38周 如何计算预产期
女性平均怀孕时间为38周
据英国每日邮报报道，发表在《人类生殖》杂志上的一项研究显示，预产期和生产期可以有5周以上的时间差异。多数孕妇都是在怀孕第九个月时生产，只有1/20的孕妇真正做到了足月分娩。计算预产期是好事，但孕妇也不要太“照本宣科”，等到宝宝提早到来时心慌失措，或者过了预产期宝宝还没到而着急上火。
科学家们通过对125名准妈妈的深入调查发现，怀孕的平均时间为38周。仅仅4%的孕妇是足月分娩，也即在第280天（即40周）生产。该研究还显示，四分之三的女性是在预产期后的第十天内分娩。比如刚刚生下乔治王子的凯特王妃，就是一个典型例子。她的预产期在7月13日。而生产日期一拖再拖，临盆日期是7月22日，推迟了一周左右。
研究人员表示，在37周—42周生产，都属于正常现象。每个女性的妊娠时间长短不一，但有时候我们会错误地把它归因于预产期的计算错误。美国环境卫生科学研究院流行病学部门的博士后研究员Anne Marie Jukic博士说：“我们发现，怀孕的平均时间为268天，也即38周又2天。更让我们感到惊讶的是，每个人怀孕的时间长短差异可以达到37天。”
怎样计算预产期？
1、最后一次月经计算法：最后一次月经来潮的月份减掉3(不足者加上9)或月份直接加9也可，日数加上7，即为预产期。例如：最后一次月经为日开始，预产期则为日。
2、以受精日计算：知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期。这比从最后一次月经开始日计算预产期的方法更精确。日为受精日，那266天后的预产期为日。
3、由子宫大小推定：根据子宫底的高度测定怀孕周数。
4、B超检测法：不确定最后一次月经开始日用B超检测，这是较准确的方法。通过计算出胎囊大小与胎儿头至臀部的长度，以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值即可推算出怀孕周数与预产期。
预产期本来也不“准”
预产期是根据人类平均妊娠时长“推算”出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。临床上为了方便计算，通常采用末次月经时间月份加9(若相加超过12，则为减3)，日期加7来推算预产期。
对于记不清末次月经及尚在哺乳期未恢复月经就又怀孕的孕妇而言，临床上也常采用早孕反应出现时间、胎动开始时间、子宫宫底高度、B超检查等来帮助推算预产期。
正如平均身高并不能用来预测实际身高，预产期也不能被认定为实际分娩日期。而且，临床常用的预产期推算方法，并不考虑不同月份在天数上的差异，本身就存在一定误差。另外，孕妇记不清末次月经日期或者月经周期不准都可能让推算的预产期不准确。再加上不同胎儿在宫内发育存在一定个体差异，实际分娩日期同推算的预产期可能存在1-2周的时间差。
此外，一些孕妇妊娠相关疾病或多胎等胎儿相关因素也可能拉大实际生产日期与预产期间的时间差。
本文来源：39健康网
责任编辑：HN010
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9月8日清晨6点前后，郑州东南片上空被一条长长的污染带缠绕，城市建筑在黑色污染带下。如何快速怀孕
快速怀孕的6个诀窍
快速怀孕诀窍1：计算排卵期&快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。&由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，并瞄准它，而不是乱放空箭，寄希望于侥幸。&如果你发现自己的月经几个月来一直不规律，那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下，最好要去医院请专科医生检查。&快速怀孕诀窍2：选择最佳性交时间&一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然，早点儿开始性生活也没有坏处，有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。&你有充裕的时间来安排性生活，因为精子在你体内能存活5~6天，但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。&如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。&如果你想更频繁地做爱，那也没关系。虽然这样做不会让你怀孕的速度加快，但也不会有害。&如果你和你的伴侣想等到你的最佳受孕期再做爱，一定要确保他之前不要“干旱”太久，也就是说，在你的最佳受孕期之前，他应该至少射一次精。如果没有射精，等到了关键时刻，他的精液里可能积聚了一些死精子，而死精子是没办法让你怀孕的。&快速怀孕诀窍3：性交之后要仰卧&有很长一段时间，没有人能够真的说清楚性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。&现在，我们有理由认为性交后平躺下来的确有帮助。2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，当医生把精子直接送进女性子宫后，那些平躺下来15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。&虽然我们不能确定性交的情况是否与人工授精相同，但这项研究指出，性交后安静地待一会儿，可能会帮你丈夫的精子一臂之力。不管怎么样，这样试试也没有坏处。&快速怀孕诀窍4：享受过程　&如果你急迫地想快速怀孕，也许会发现自己因此变得焦虑。虽然这很正常，但你要知道，如果你没这么紧张，受孕就会更顺利。要是你压力太大，你的下丘脑，即大脑中调节排卵激素的腺体，功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。&所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程，因为享受你的性生活能够提高你的受孕几率，而不要只把它当做一个生孩子的手段。你可以尝试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。&快速怀孕诀窍5：准备最优质的精子&健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力:戒酒，研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。&戒掉烟和毒品，因为它们会导致精子功能不良。&某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。&不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃（比人体正常体温低一两度）的环境中功能最佳。&你丈夫最好尽快做以上调整。精子制造需要一定的时间，他今天做的改进能帮助他在大约3个月后产生质量更高的精液。&快速怀孕诀窍6：做好身体准备&如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助。&此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒烟，因为这些东西都会对你的生育能力产生干扰，对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入，每天的咖啡量超过一两杯会降低你的受孕几率。&多久不怀孕需要去看医生&如果你打算自然受孕，很可能会在尝试怀孕的头3个月怀孕。有60%的夫妇都能在这个时间内怀孕。&如果超过这个时间，你还要再等多久才需要找生殖专家检查，很大程度上取决于你的年龄，因为你的生育能力会随着年龄的增长而下降。如果你的年龄超过40岁，要马上去医院检查。如果你在35~40岁之间，尝试怀孕6个月没成功后需要去看医生。如果你还没到35岁，多半可以继续尝试到1年后再去医院检查。&
快速怀孕吃什么
富含叶酸的食物由动物实验表明，叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低雌仓鼠受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。因此，在吃什么能快速怀孕的食谱中，富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。充足的无机盐和微量元素钙、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。然而在吃什么能快速怀孕的食谱中，供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。保证热能的充足供给在吃什么能快速怀孕的食谱中，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为快速怀孕和优生创造必要条件。保证脂肪的供给脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对快速怀孕有益。饮食有度，这是健康的基础。孕前营养的供给最好遵循平衡膳食的原则，吃什么能快速怀孕，需要科学的结合受孕的生理特点来进行饮食安排，从而提高受孕几率。
大龄女性快速怀孕的妙招
高强的社会压力，高生活的成本，让女性不得不撒手从来属于自己的宝宝，一直等到事业稳定，却不知，在这其间身体也发明了症状。那么，高龄女性怎样才能快速怀孕呢?保护好你的种子女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子遭到的环境和污染的影响就越多。而且随着年龄的增加，卵巢也在渐渐退步，这是女性正常的新陈代谢，没方式回避。根据相关资料统计，由染色体招致胎儿发明正常或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增加而成倍地增加。&除了年龄之外，还有很多身份，异样影响着卵子的质量。好的生活习气可以延缓卵子的老化不抽烟、不喝酒。快速。妇科专家指出，香烟中的毒素不只会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究毕竟显示，就卵巢成效而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟招致了女性生育能力的下降。持久酗酒也异样会招致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。不熬夜、有秩序地作息。时常熬夜、生活秩序被打乱，身体的生物钟也会被打乱，间接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的成效发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。避免屡次流产的伤害子宫就好像孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。假若屡屡进行，有可能会造成土壤瘠薄，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等招致不孕症的问题发生。所以，假若不想马上受孕，肯定要做好避孕办事，保护好自己的生育才具。避孕药及各项避孕措施的注意事项假若是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔阂，马上停止应用就可以进入准备。但假若是服用避孕药或应用宫内节育器，应提早一段时刻停止应用，给身体留出充足的时刻复原正常的月经周期后，再受孕。&一般来说，停服避孕药后第二个月经周期就可以准备了。而取出宫内节育器最好等上一两个月，到第三也许是第四个正常的月经周期再考虑受孕。准备怀孕的高龄女性不要因为年龄太过担心，只要做好孕前检查，积极做好孕前准备，一样可以生一个健康聪明的宝宝。
快速怀孕的7个方法
快速怀孕的方法有哪些？1。做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。2。了解自己的周期专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。3。不用担心怀孕的最佳体位很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。4。性交之后立即躺下你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。5。性交不要太频繁即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机&率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也&有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。6。做任何可以减压的事情压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。7。培养健康的生活方式体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中&等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周&期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。
新婚夫妇如何快速怀孕
现在晚婚的人越来越多，许多新婚夫妻婚后的第一件事就是要个孩子，那么新婚后多久还没有怀孕该引起警惕呢？又要怎么样才能快速的怀孕呢？婚后4个月未怀孕，应引起重视.正常女性每月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房其他时间同房次数再多也很难怀孕，所以没怀孕多为正常现象。但不排除疾病隐患，月经不调、激素水平不正常等均会影响怀孕。建议正常试孕4个月以上未孕的夫妻到医院做一下常规检查明确原因，对症治疗。哪些因素妨碍新婚夫妻快速怀孕？想要快速怀孕，首先应了解影响受孕的症结所在，影响怀孕的常见因素总结为两点：1、疾病隐患正常试孕3、4个月未孕虽不属于不孕症范畴，但也不能完全排除疾病隐患。若激素水平偏低、月经不调、精子活力不够或不液化，甚至输卵管堵塞、子宫内膜异位症等器质性病变都会影响怀孕。2、排卵期测算不准确排卵期对怀孕起着至关重要的作用。因为只有在排卵期女性才可以受孕，其他时期即使有性生活也无法受孕，而女性一个月只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。许多夫妻因为缺少专业的指导，对排卵期误打误撞自然很难受孕。快速怀孕“三步“走第一步：不孕隐患要扼杀多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。宋主任告诉我们，有些患者平时月经不规律，激素水平偏低，导致排卵障碍，影响到怀孕，这类患者应及时到医院做一些常规检查，可配合中药调理，待月经及激素水平恢复正常后在医生指导下备孕。第二步：排卵日子要算准女性每月排卵期只有一天，受孕几率仅为25%，排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。若抓不住这“月载难逢“的吉日，做再多努力也是徒劳。建议大家月经中期做一下卵泡监测，根据结果在医生指导下同房，往往很快就会有喜讯。第三步：精子情况要关注男方精子的数目及质量也是影响怀孕成功率的重要因素之一。若精子数目少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，则可导致男性不育。建议夫妻双方孕前一定要做孕检，及早了解精子的数目及质量情况。另外，宋主任提醒大家，频繁性交会降低精子数量和质量，男性在多次性交后，精子数量会耗尽。精子数量减少，则有些精子必然是“尚未成熟”的不合格产品。拿这些精子去求孕，结果可想而知。
快速受孕，选对时间
孕育一个健康的宝宝是每个家庭的愿望，现在的人们事事喜欢提前做计划，怀孕也不例外。受孕的实质就是男女生殖细胞精子和卵子的结合，而精子和卵子的活性是受时间限制的。那么，女性什么时候最容易受孕呢?&女性什么时候最容易受孕最近，意大利科学家进行了一项受孕几率调查，结果发现，选择在下午5时—7时过性生活，妻子最容易怀孕。意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午10时30分提取，一份在下午5时30分提取。结果发现，下午男子精液中，精子数量特别多，而且快速运动的比例也比较大。这时候男性精子无论是数量还是质量，都会达到最高峰。科学研究早已发现，孕激素使大多数适龄女性在下午3时—7时这段时间里的基础体温升高0、3℃—0、5℃，从而能促使她们排卵。专家认为，将这两项研究合二为一，可以证明人类确实存在“性福时刻”，即下午5时—7时，相信这对那些有计划生育的夫妇会有帮助。除此之外，想要快速怀孕，选对季节也很重要。怀孕的最佳季节是夏末秋初，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。为什么呢?1、在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，这时孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。2、两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。3、且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。4、严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。5、相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。为了生一个优质的宝宝，想怀孕的妈妈尽量在夏末秋初怀孕为好，有些不利用宝宝生长发育的季节尽量避免怀孕。
如何快速怀孕 先判断是否怀孕困难
很多的女性都加入了备孕的队伍,做好了当妈妈的准备.想要让自己快速怀孕,先要知道自己是否适合怀孕.假如你有以下的症状,你的怀孕路会很艰难.
1.私处毛发&疯长&
如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密,有向腹部转移的倾向,而且从三角形越长越像正方形,那可能预示着多囊卵巢综合征(PCOS).这也许是体内激素水平失衡,雄性激素占了上风所致.&PCOS会刺激毛发生长,扰乱排卵,很多女性会因此无法正常受孕.&美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳&约翰逊介绍,&一般,我会要求这些患者服用降糖药物,降低胰岛素水平、减肥,以平衡性激素,重建排卵功能.&
2.按压指甲后会变白
所有人按压指甲后都会变白.但如果持续近十分钟都没有恢复,那可能是贫血或缺铁的预兆.&许多女性,尤其是月经期出血较多者,都会贫血.严重贫血者会出现性欲减退,即使怀孕,也可能影响胎儿发育.&凯瑟琳&约翰逊建议,贫血女性应该多吃富含铁的食物,在医生指导下服用一些铁剂.
3.嘴唇容易干
这要么是缺水,要么是缺少维生素A.如果是后者,那可能导致胎儿出生缺陷.芝加哥皮肤病学教授卡洛琳&雅各布指出,年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素A,除了多吃鸡蛋、牛奶,女性还应该咨询专家,选择最适合自己的营养补充剂.
4.手指莫名肿胀
排除了高盐摄入、服用避孕药等原因,就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸.它会影响甲状腺激素水平,导致代谢紊乱,怀孕后则会影响胎儿大脑发育.出现这一症状的女性必须及时就医.
5.嘴角有白色的皮屑
霉菌感染不光会发生在下体,也可能会感染口腔,甚至可能&从下向上蔓延&.如果嘴角长期有白色皮屑,那应该看看皮肤科或全科医生,以明确病因.
其他需要注意的问题：如果胸部皮肤看起来有凹痕、淤伤、泛红,或感觉肿胀,有发痒、温热的感觉,可能预示着乳腺疾病,甚至可能是乳腺癌,必须尽快就诊.查看嘴巴、舌头上有没有白色或红色的小点,如果持续两周以上不褪,应该怀疑是口腔癌.
如何才能快速怀孕
怀孕是一个复杂的过程,也是一门很深的学问.那么如何才能快速的怀孕呢？
一、最佳受孕时间
选择最理想的受孕日,一般安排在妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高.因为卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕.夫妻性生活频率以每周1～2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增多.
二、利于受孕的饮食
1、黑豆功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天.像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗.吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好.
2、阿胶红枣：较适合气血虚的姐妹,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕.每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的.
3、红塘生姜水功效：暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃.这7天里不要和老公同房,7天后再在一起.提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了.如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化.
4、红糖生姜水红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加.也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的.至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
5、当归金银花汤把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完.切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到.
6、水鱼汤女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的.这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用.
7、豆浆妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质.
三、最容易怀孕的姿势
确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一.所以传统方式更容易受孕,且做爱结束后不要立即起身,在床上多躺一会,最好能把双腿高举,防止精液流出,如无法高举双腿,则最好的姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲.另外还有调查发现,在性爱中享受到高潮的女性,比只是躺在那儿尽义务的女性,更容易怀孕.
如何才能快速怀孕的方法有哪些?大家可以注意以下的内容：
条件一、男方在同房时能射精,精液中含有正常数量、形态和活力的精子;
条件二、女方的输卵管通畅无阻,使精子和卵子能在管内相遇受精;
条件三、受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔,并能在子宫内膜里种植下来.
条件四、女方的卵巢每月有正常成熟卵子排出;
怎么才能让自己快点怀孕
快速怀孕的小诀窍,不能忽视哦！
不要有压力.与其他事情一样,受孕是你生命中一个非常自然、同时也是极为享受的过程,它与性爱的甜蜜是紧密结合在一起的.
保持每两三天做一次爱的频率.这样,不管基础体温表和排卵试纸的结果是什么,精子都会在合适的时间到达正确的地点.
做爱时采取传教士式体位(男在上).这种体位可以使阴茎进入更深,从而使其射出的精液更接近子宫颈.
做爱后,你要仰卧(把一个枕头垫在臀部下面)至少20～30分钟,这样地心引力有助于精子游向需要它去受精的地方.
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