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文 | 万千 这个年代里，有从来不看剧的年轻人吗？ Eleven说自己就是其一，平时几乎...
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电话：12377你好，，请问一下啊，有什么方法可以很有效果的减肥呢..._百度宝宝知道请问老师我肥胖很多年了，吃了许多减肥动西都减不下去
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问老师我肥胖很多年了，吃了许多减肥动西都减不下去，这种情况您能帮帮我吗？谢谢
医生回复（1）
病情分析： 我觉得减肥最好是要有计划性，有阶段性．如果一般的肥胖，可以适当的节食就行，比如晚上尽量少吃，或者不吃．每餐都不要吃太饱，没有感觉饱不饱时是最好的．意见建议：1早餐不吃含有碳水化合物的食物，只吃一点儿水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。
2、午餐的时候不要吃得太饱，同时一定要注意，类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入，因为它们都是高热食品，卡路里过高，摄入之后会增胖。
3、晚餐更要注意，吃的量更要少，过后，要做一些运动，以促进脂肪燃烧。
当然，每顿饭最好少吃肉！该帐户当前被锁定，所以用户 'ask_89' 登录失败。系统管理员无法将该帐户解锁。
“/”应用程序中的服务器错误。
该帐户当前被锁定，所以用户 'ask_89' 登录失败。系统管理员无法将该帐户解锁。
说明: 执行当前 Web 请求期间，出现未处理的异常。请检查堆栈跟踪信息，以了解有关该错误以及代码中导致错误的出处的详细信息。
异常详细信息: System.Data.SqlClient.SqlException: 该帐户当前被锁定，所以用户 'ask_89' 登录失败。系统管理员无法将该帐户解锁。
执行当前 Web 请求期间生成了未处理的异常。可以使用下面的异常堆栈跟踪信息确定有关异常原因和发生位置的信息。
[SqlException (0x): 该帐户当前被锁定，所以用户 'ask_89' 登录失败。系统管理员无法将该帐户解锁。]
System.Data.ProviderBase.DbConnectionPool.GetConnection(DbConnection owningObject) +428
System.Data.ProviderBase.DbConnectionFactory.GetConnection(DbConnection owningConnection) +65
System.Data.ProviderBase.DbConnectionClosed.OpenConnection(DbConnection outerConnection, DbConnectionFactory connectionFactory) +117
System.Data.SqlClient.SqlConnection.Open() +122
Microsoft.Practices.EnterpriseLibrary.Data.Database.GetNewOpenConnection() +137
Microsoft.Practices.EnterpriseLibrary.Data.Database.GetOpenConnection(Boolean disposeInnerConnection) +74
Microsoft.Practices.EnterpriseLibrary.Data.Database.ExecuteReader(DbCommand command) +41
com.jk39.DAL.Base.SqlHelper.ExecuteDataReader(String connName, String strCommand, CommandType commandType, List`1 listParam) +372
com.jk39.DAL.Ask.IssuePostDAL.GetReply(Int32 tid, List`1 listKey) +562
com.jk39.DAL.Ask.TopicsDAL.GetPageTopicMongoDB(Int32 tid) +1603
com.jk39.WebUI.Ask.fitness.topics.get_pageTopic() +104
com.jk39.WebUI.Ask.fitness.topics.OnInit(EventArgs e) +54
System.Web.UI.Control.InitRecursive(Control namingContainer) +333
System.Web.UI.Page.ProcessRequestMain(Boolean includeStagesBeforeAsyncPoint, Boolean includeStagesAfterAsyncPoint) +378
版本信息:&Microsoft .NET Framework 版本:2.0.; ASP.NET 版本:2.0.瑜伽可以减肥吗？怎样才能找到一个靠谱的老师呢？如何入门？ ？ - 知乎14被浏览4921分享邀请回答101 条评论分享收藏感谢收起}