为什么我每天都感觉特别累？_百度知道
为什么我每天都感觉特别累？
为什么我每天12睡觉早上6点来钟就醒了，然后我会再强迫自己睡1个小时，中午的时候我很感觉特别想睡觉，会睡1个多小时，这样下来，我每天不管是什么时候都感觉很累，是身体的累，两胳膊都很累，感觉都抬不起来，还身体各处都有轻微酸痛，我感觉 自己睡觉 的时间不短啊，不知道为什么还会这么累？
各位好，真是太感谢 各位的回答了，有些情况我没说，现在，我把这些情况 和大家说说，第一，我的工作压力确实很大。第二，身体上还有一个问题，就是我除了夏天的时候，其他的各个季节嘴唇都很干，有时还出现干烈。第三，我长期工作在电脑边，而且我的经常是在12点以后才睡觉，而且很多时候是1点后才睡觉。第四，我的问题的累的累情况是最近才出现的，以前没有的。第五，有人问是不是舌苔发白，手脚冷？我舌苔确实是发白，但没有手脚冷的情况。我能想到的就这些了，希望大家再帮我分析一下。
提问者采纳
全身无力、疲劳会有很多原因造成首先晚间入睡超过11点，对人体气血的损伤是很大的，长期这样，会造成气血两亏，不知你是否舌苔发白，手脚冷。其次。患结核病时也会有明显的全身无力情况。建议你到医院的内科先检查。大家不是医生都只能是猜测。不要耽误了自己。祝好！
请您再再我对问题的一些补充情况。希望能得到您得的进一步回答。
你好：年轻拼体力也不能时间太长，你每天熬夜给身体健康带来的危害，相当于你每天从银行取钱花而不往里存，时间长了就负债是一个道理。嘴干裂，是肾阴虚的症状。建议你在改变生活习惯的同时，先观察一段时间。是否身体状况有好转，否则要及时就医。祝好！
提问者评价
非常感谢您的回答，我会注意的。谢谢您。
其他类似问题
其他7条回答
可能是压力太大了，生活节奏太快了吧，试着让自己放松下，可能会好些
也许是你的工作压力很大或是感冒了 等有时间的时候去爬爬山会好一点
个人感觉是春困，春困是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是季节变化的结果 如何克服春困 春天，随着温度的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，血液供应增多，但供应大脑的氧气却相应减少，于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡，表现为中枢神经系统抑制的春困现象。那么，怎样才能克服春困现象呢? 第一、注意身体养生。“早卧早起，广步于庭”。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。 第二、呼吸新鲜空气。在起居方面，要注意居室空气的流通，这样有利于缓解春困带来的疲惫感。在活动方面，可去郊外春游，吸收新鲜空气，改善大脑皮质功能，从而使人感到心情舒畅，精神振奋。 第三、坚持体育锻炼。要做到清晨早起，松解衣扣，放松形体，信步漫行。可选择轻柔舒缓的活动项目，或练嘘字功，或做体操，或慢跑，或打太极拳、活动关节、舒展肢体，使郁滞宣行，气血疏利，阳气生发。 第四、搞好饮食调摄。春天阳气生发，辛苦之品有助于春阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用，至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤脾胃阳气，则应尽量少食，否则会加重春困现象。 第五、做到劳逸结合。在劳动之余，要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天，参加一些娱乐活动等，在欢愉和谐的氛围中忘却春困。
精气不足，气血供应不足。注意营养，吃点好的。要慢慢来。“身体各处都有轻微酸痛，”明显的肾精（中医上）不足，导致各个脏器的精气不足。找个名中医开点药，补一下。找不到的话，我给你推荐一个！
请您再再我对问题的一些补充情况。希望能得到您得的进一步回答。
从中医来看，是有些肾虚，建议去开个中药方子，补补。还有就是要多休息，多运动。
请您再再我对问题的一些补充情况。希望能得到您得的进一步回答。
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
请您再再我对问题的一些补充情况。希望能得到您得的进一步回答。
春困吧，我最近也是这样的。总是硬撑，但是还是会不停地打哈欠。没办法。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁每天活着那么累，都不知道为什么_百度知道
每天活着那么累，都不知道为什么
简爱中有一句经典，人活着就是含辛茹苦，古，今，中，外，穷的，富得，都一样，要苦中找乐 ，别把目标定太高，那会让你更累，多瞅瞅不如你的，你就有成就感和幸福感了，多多感受爱
其他类似问题
61人觉得有用
按默认排序
其他13条回答
人活得为什么这么累抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药物治疗以外，侧重谈一谈心理疗法。产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。各种影响和诱惑，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情！总之，人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾，忧思伤脾胃。物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。那么究竟什么是痛苦呢？其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊！所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗？不缺。他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观？一般人的生命目标、生命目的都是以自私自利、自我贪得、自我获取为目的，来划自己的生存、生活的人生轨迹。世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造成人们痛苦的总根源。人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉！人生有很多时候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引。那么怎么消除负面能量呢？所以，真正的人生第一要务要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！想要解除人生的一切痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊！人身难得啊！尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。欢喜一笑泯恩仇啊！ 我们的心念一转，看世界的角度就会不一样。常言道：「一念天堂，一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化著，我们的生命也在变化中，我们要顺应发生的变化，随时更新自己对宇宙、对自身的认识，让我们的生命随时保持一种重生的状态；要深深地认识到，生命之路总是要走的，无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭，最终还是要走下去。改变我们的心念，用感恩的心来面对人生，我们的生命将会重新开始……消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。是不是生活中有这种情况？其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧？我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧？从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。要经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人！
是你还没活明白，等活明白了就知道为什么了。我认为是为了爱和责任。
可能是没有目标也没有什么希望得到的东西吧，缺少动力，要是有什么让你心甘情愿付出人或事物存在的话，就会好很多了。
那时心情问题，要调节心情。多与周围的人交往，把自己的不顺心或不愉快向好朋友倾诉。
或许你还没找到自己的人生目标吧，比如，你对你的工作热爱吗？你有工作目标吗？生活就是这样。每天你都得面对林林总总的事情。如果真心觉得累了，那就给自己放个假。去旅行吧，去看看外面的世界。多出去走走，和不同的人打交道。你会发现这个世界很美好，你的人生或许也会变得与众不同。
因为你没有需要前进的目标，所以没动力，活着就累
为了活着，，，，继续受累，，
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。----《金刚经》
你不喜欢的生活方式自然会觉得累
为了自己可以以后过得好点啊
可能是觉得生活没有激情吧
同感！！！！
每个人都会累，会好的!你最近是不愉快吗？
活着的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么我每天都很困，很累，没精神？
来自于：河北|
提问时间： 10:13:08|
病情描述：
睡眠应该够了，每天9个来小时，无失眠。真搞不懂是那里出问题了，该怎么办？
看了该问题的网友还看了：
朋友,你真的不能继续这样发展下去,因为之前我的一个好朋友也是这样的，否则很有可能会出现心理方面的问题的,比如说神经衰弱，失眠症，什么的,我觉得你可以先试着自己调整自己的状态,如果确实不行的话,那么,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理和精神健康方面的专业网战,在我的印象里,上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮助你的.最后,真心的祝你早日解开心结!加油!!!我相信你会没事儿的,你说呢?
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信
TA帮助了35人
目前共收到封感谢信
TA帮助了30人
目前共收到封感谢信>> >>没有运动但是，每天起床都觉得很累是为什么呢？该怎么改善呢？
没有运动但是，每天起床都觉得很累是为什么呢？该怎么改善呢？
病情描述：
每天早上起床都觉得身体好疲惫，这是什么情况造成的呢？为什么会这样呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答507条
医生建议：根据你的描述来看，我认为你这是的症状，我建议你服用，你平时要多多休息休息，可以多吃一些补肾的食物，多多休息，合理运动，就会有好转的
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 保健养生 用药指导
补气，滋肾，益精，用...
健客价:¥39.00
健客价:¥0.00
健客价:¥0.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！}