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治便秘排肠毒谁懂？ 懂的人回答下 ？谁有什么好的方法？
治便秘排肠毒谁懂？ 懂的人回答下 ？谁有什么好的方法？
提问者采纳
怎样排毒养颜？毒素的原因1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。可以用些专业的排毒养颜产品，美国优润受到很多网友的好评的，不过在国内没有普及的，在国外很流行。
便秘可以通过以下的方法来调节一下，希望对你有帮助。　　1.多吃含膳食纤维丰富的食物，如：蘑菇、木耳、海带、紫菜、粗粮等。2.多喝水：每天喝水2500ml以上。　　3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。　　4.少食辛辣刺激性食物。另外，是美国的溢欧硌帮助了我。我开始跟你的情况一样这个毛...
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润肠通便，在多吃点麻油！
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