您好很高兴为您解答！

如果目前只是有轻微的肿胀积液，可以注意休息抬高患肢，局部热敷就可以了不建议再吃藥物了

可以的，氨糖钙具有修复骨关节软骨改善关节炎，润滑关节增加骨密度，活血通络等作用

为什么外侧韧带压痛点位置的肿一直消不了两侧滑囊还有一点积液

应该是休息不够彻底的原因

但我感觉就是力量差点，其他都和正常的腿有什么区别

韧带属于结缔组织的恢复是一个漫长的过程。俗语说伤筋动骨一百天伤筋就是指的韧带损伤，休息是恢复的根本

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