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最近烦心事比较多晚上老是失眠怎么办？
病情描述：
我想吃佐匹克隆这个药物治疗有没有副作用？
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医生建议：最近烦心事比较多晚上老是这种情况建议服用进行治疗，平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。
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烦心事很多。怎么办
笑着面对呗。
人生难免会有很多烦心事，这只是些小问题，以后要走的路还多。
乐观点
你有很多烦心事,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
其他回答 (2)
坚持放松心情
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心理咨询领域专家◇本站云标签我有很多烦心事怎么办？？？
我有很多烦心事怎么办？？？
你们有吗？？？
你有很多烦心事,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
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