肾阳虚吃什么好_肾阳虚的食疗方法 - 香哈网食材 | 肾阳虚吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。宜吃肾阳虚宜吃：1、性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物；2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物；3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物肉类温性温性健脾温性补肾温性温性鱼类温性健脾补肾温性温性健脾健脾水产补肾补肾蔬菜健脾健脾健脾健脾温性健脾健脾豆类豆制品健脾健脾健脾健脾健脾健脾五谷杂粮温性健脾健脾健脾健脾水果温性温性温性温性温性温性温性干果补肾补肾健脾温性忌吃肾阳虚忌吃：1、性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物；2、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物；3、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物肉类富含脂肪微寒性微寒性微寒性寒性富含脂肪鱼类寒性凉性水产寒性寒性微寒性寒性寒性寒性凉性蔬菜凉性凉性凉性寒性寒性凉性寒性凉性寒性寒性寒性寒性豆类豆制品凉性凉性寒性微寒性富含脂肪五谷杂粮微寒性凉性微寒性寒性微寒性凉性药食凉性寒性水果凉性寒性寒性凉性寒性寒性寒性干果富含脂肪富含脂肪12345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<→ 阳虚吃什么水果好
阳虚吃什么水果好
健康咨询描述：
最近老是尿频尿急的，一天跑几回厕所，晚上也要起夜，平时手脚冰冷，畏寒怕冷的，还出现了黑眼圈和色斑，难看极了。大夫说我是肾阳虚，叫我要多吃些补肾的食物。
想得到怎样的帮助：请问肾阳虚吃什么水果好？
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擅长: 心肺复苏,难治性心衰,心肌梗塞,重症心律失常,消化
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&&&&&&荔枝荔枝别名荔支、福果、丹荔，是著名的岭南佳果，属亚热带珍贵水果，岭南四大名果之一。它原产我国南部，有2000多年的栽培历史。其中“一骑红尘妃子笑”的果王荔枝，特别是俗称“糯米糍”的品种，核尖小，果肉芳洌清甜，完全可以想象苏东坡“曰啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，真情流露的满足样子。因果实成熟时，枝弱而蒂固，不可摘取，只能用刀连枝剪下，故名荔枝。荔枝因形色美艳、质娇味珍、超凡出众而被古人宠爱，称誉为人间仙果、佛果。中医理论认为，荔枝生津，益血，理气，止痛。可治疗烦渴、呃逆、胃痛、瘰疬、疔肿、牙痛、外伤出血等症。有补益气血、填精生髓、生津和胃、丰肌润肤等功效。又可用于治疗病后津液不足及肾虚梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。体瘦肤黑、勃起功能障碍或早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每天1剂，久服，可强身健体。现代医学研究发现，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素Bl、维生素C及粗纤维等成分。荔枝既是健身、益颜的保健水果，亦可有改善人的消化功能，改善血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的肾功能，用于治疗遗精、勃起功能障碍、早泄、阴冷诸症。栗子栗子又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。古时还用来代替饭食。春秋战国时期，栽种栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。栗子有多种吃法，栗子泥制成蛋糕，是可口的甜点。善于吃栗的人，将栗子风：厂，味更鲜美，比砂炒或蒸熟更妙。古人诗云“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方，客来为说晨与晚，三咽徐收白玉浆。”说明栗子可治老年肾虚、腰脚无力。中医理论认为，栗子性味甘温，人脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多，以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻，外伤骨折、瘀血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。明代医学家李时珍介绍的食用方法是：“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。”吃时要细细嚼碎，口感无渣；成为浆液，一点一点咽下去，才能起到作用。现代医学研究认为，栗子的营养十分丰富，据介绍栗肉含有蛋白质10％、淀粉70％左右，还含丰富的多种微量元素及矿物质，这些都是人体必需的营养物质，对于维护身体健康和增强性能力有重要的作用。需要说明的是，栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃得太多，特别是小儿，熟食也要适量，否则会致病。凡有脾虚消化不良、湿热甚者均不宜食用。
爱分享234号爱心医生
&&&&&&您好：荔枝： 中医以为，荔枝味甘性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻。&&&&&&松子： 松子是重要的补肾壮阳食物。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
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男士肾阴虚泡酒秘方男人做什么运动壮阳
来源：　编辑：梁燕　时间：
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