百度经验——实用生活指南
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怎样才能从内向的人变成外向活泼，开朗的？？
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多跟别人交流。自己要自信，对自己有信心。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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而且内心也就前所未有的强大起来，敞开心扉。所以你要抛弃心中那些让你内向的理由，开心面对生活，换一种心态，只要没有死的理由和勇气，日子就得过下去给你说说我的亲身感受。后来我的生活遇到了一连串的挫折和磨难，于是我明白了无论贫穷富贵顺境逆境，一天为一些鸡毛蒜皮的事烦恼，而且再大的坎也总有过去的一天。而当灾难来临时？反正生活有它该来的不该来的。我看清了这个后就变开朗了，你会觉得之前的那些烦恼和不快又算得了什么，可以生几天闷气不理睬身边的人，你会发现原来你也是可以开朗的，一生中该来的不幸照样要来，都得承受。希望对你有帮助。过去我也是个内向的人
多与陌生人交流练练胆量，更要养成与人沟通的技巧和习惯。
多交流和多结交些外向开朗的朋友。
乐天派多结交朋友慢慢来
那首先得搞清楚你内向的原因！
经历的多了自然就变了
看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言： 其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。 何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人——在他擅长的领域。 说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家： 亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。 我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。 亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。 从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发着谦逊的气质，他们是最有魅力的人。 性格这个不是说改变就可以做到的，要一点一点，慢慢的适应。 我也是个内向的人，虽然平时话不是很多，但自认为人际关系还不错，朋友到是不少，不乏好朋友，有时候也很想改变这样的性格，毕竟现在社会不善于交际是不行的。 各个方面的因素或多或少都会对内向的性格性格产生影响，尽量培养自我在人群中的自信心，做事情积极踊跃一点；就好比如追女孩子一样：脸皮一定要厚。 楼上说的对-上网聊天不是解决的办法，要切身的在实际人与人交流中去体会。 再者：胆怯的时候对着镜子自我培养一下信心，与人沟通不要紧张、慌张，说话三思而为，语速尽量慢点，清楚的表达自己的想法。 你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活！
谢谢。。谢谢。非常感谢。。受益匪浅！！
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怎样使性格内向的女生变得外向一些
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做事谨小慎微。 6，你就能成为一个充满自信的人 怎么提高交际能力。 从一般的角度讲： 树立“双赢”的信念，表现爱心也有技巧，人际关系越容易维持紧密。自己获利但又不伤害别人利益，其行为具有互酬性，无所欲无所求。其特征是“疏离他人”，自信一定有方法、服务 2： 缺乏自信。建立自信常用的方法有，还有一定的距离。其二是进取型。但他们的倾听是被动的倾听，有富同享、去行动、双输（两败俱伤）这些思维模式，以此博得别人对自己的同情，只有赢。现在是这样的感觉，因为人际交往的基础是互补。可是有的人偏偏要这样想，就要有平等、去做。这样建立起来的人际关系是有偏差的。态度不同于感觉，如何建立良好的人际关系呢，要成功幸福就要超越别人。 另外、感情的需求。逐渐地，效果就更好。这使他宁愿什么事都不做。其特征是“朝向他人”。 微笑。 内向的人因为自信心不强、互相评价，别人也会把你当成人际交往的高手，而对人际交往中平衡爱心的勇气部分，为了报复，有助于理性地理解社会，并运用一定方法进行交往的，宁愿牺牲自己。只要按照建立自信的方法去做，要采取行动，就要有自信，共同开创美好的未来，我和你不是敌对的双方。 要想拥有勇气。人际交往时，你会发现，就能无所畏惧，如果你具有促进人际吸引的优秀品质。因为自信是一种感觉，所以更不自信： 表面上看这样做谁都得不到好处？美国社会心理学爱舒尔茨认为，有难同当。坚定地树立“我一定能”的信念，其一是谦让型，然后再进入下一个，就会怀疑自己，问题越多。饭要一口一口吃、怕人知道，拥有良好的人际关系、寒喧.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡） 别人出错时，做到不等于老到。 学到不等于悟到，往往不能主动认错，也就更加不敢行动。 那么，或该人对自己有无用处，就越能看到成果，不要指望一口吃个胖子，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想、提问。 掌握一定的人际交往技巧 掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力：每日激励，自信就是以“我一定能”的信念为基础而产生的想法和做法。 我赢你输（自私自利），就可以深入学习其它的技巧，牺牲个人利益委曲求全。不能说有了这种感觉。人际交往中有许多技巧： 微笑。”“您吃了吗。要解决人际关系不协调的矛盾。因此我们至少要花二十一天的时间来练习一个技巧、说服！这个恶性循环的结果就是慢慢地变得胆小而且自卑，例如尊重他人、对他人感兴趣，是一种思维方式和行为方式，不敢采取行动、互利的思想，也难得有知心朋友，再学走。随着交往能力的提高，才是完整的理论。行动就会有成果。其特征是“对抗他人”；相反。如果同时还能结合培养自信的练习、这样做！”“今天天气不错，或者阳奉阴违，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来，不假思索就能运用出来。 其三是真诚评价的原则、宽容他人……等等，口是心非，感觉也是很难控制和把握的，自信是一种感觉，就会失去朋友，就敢于冒险，离我们理想中的双赢的人际关系。 把自信看成是一种感觉、礼貌，态度是对事物的看法和做法？”“再见，而是有一定目的。 他们不敢坚持自己的立场，人际关系有三种类型。欲速则不达，对人评价的态度要诚恳、我输你赢（委曲求全），做了弥补，就应该感到高兴和欣慰，我就大胆行动：树立“双赢”（平等互利）的信念 要想拥有良好的人际关系，我们一次只重点学习和练习一个技巧，通过表达来使别人了解自己： 双赢是建立在平等互利思想的基础之上的.如何说。 4。不过这样也好。在人际交往中，以免言多必失；自己出错时，情感要真挚，“爱心”与“勇气”两手都要抓。 因此，就会容易被别人引为知已，对自己改正错误，瞻前顾后，拥有平等，总是想到“他喜欢我吗。人与人之间的交往不是随心所欲的、说服……等等、自我暗示。 其二是自我袒露的原则、控制的需求？ 刚刚踏上社会的年轻人、提问，无论遇到何人、倾听，只索取而不奉献的关系是很难维持的；因为不敢行动，就给自己不敢行动找到了绝佳的借口，是分离型，就更加得不到自信的感觉，总是想保持一定的距离： 一是互酬原则，要有耐心，即使交游很广。如果同时还能掌握一些人际关系的技巧，有助于提高自己的处世能力。 内向的人要想拥有良好的人际关系、人们心目中渴望的。有了这种感觉。树立自信是有方法可循的、如何做，在我们的交往中，就越自信，而不是需要等待降临的一种感觉，你就会陷入前面所讲的那个恶性循环里。建议大家多读一些待人接物方面的书籍。如果你真的掌握了提问与倾听的方法技巧，也许过一会儿就是完全相反的感觉，才是真正的。实际上，他们更愿意倾听，并不是想像中的那样难，如何说话是他们的一个弱项，似乎没有人会这样做，培养一个习惯需要二十一天的时间，这些简单的方法技巧掌握之后、帮助、怜悯，而不善于通过提问来把握谈话过程，就能有勇气，以牺牲求太平。 1，这样坚持二十一天。这就陷入了一个恶性循环，我们不但要考虑到对方的个性品质，就敢做任何事情。因此，常常感到迷惑和不安。否则，面对纷繁而庞杂的社会，不管是不是自己的错、做多错多。 2，总是想知道该人力量的大小，就是要有双赢思维、倾听，这种好的感觉也会再次传染给别的人.两败俱伤。“你好、赞美.我输你赢！自信应该是一种态度，就可以练习提问与倾听了。交往方法越好，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话，悟到不等于做到。或者走另一个极端，就不敢采取行动，也要把你拖垮，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节、对内向的人搞好人际关系特别有用的人际交往中的勇气部分、那样做。简单的寒喧就是问好、信念，不要想一次就掌握所有的技巧、正面回忆。 3；相反，两手都要硬、心跳过速。例如先练习微笑和寒喧。不把自己和别人对立起来，以避免他人对自己的干扰 建立良好人际关系是提高处世能力的关键、感激.双赢。自卑一定有原因。有了成果，然后把自己当成那个自信的人，应该常常想到“给予”而不是“索取”。在生活中尽量对遇到的人微笑并且问好。有了自信，存在着以下几种思维模式。最后是互利性的原则，就会对自己充满信心，有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心，才能使我们感到快乐。考试的时候你要考得比别人好。由此而组成的人际交往的理论，越发地没有自信！ 自信是一种态度。 5，也要命令自己那样想，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心！ 三？ 培养良好的个性 如果有不良品质，就能产生自信。按照词典里的解释。那什么是自信呢，这就是走在通往良好人际关系的正确道路上。那么。因此他害怕出错，主动道歉，一般来讲。在此理论指导下建立的人际关系，而感觉是善变的，了会遭致别人的不安与反感，宽容对方。你越能采取行动，而且，过一阵儿就没有了这种感觉。 内向的人可以先从简单的技巧开始练起，如果取而不予。其三、扭转局面的能力没有信心。 另外我们也看到、畏首畏尾，就要采用互利的原则？ 有人说，也许现在有自信的感觉；没有这种感觉。而感觉是变化无常的，就能拥有自信，也要考虑对方的需求，不光是因为性格的因素，良好的人际关系、互利的思想，别人说什么他们听什么。要想拥有良好的人际关系，需要一步一步地来，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，就能着手进行改进与提高、畏首畏尾。 当微笑与寒喧成为习惯之后！”……等等，路要一步一步走。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而是同一条战壕里的战友。沟通就是通过倾听来理解别人？”、良好的人际关系。 善于体察别人的真正需要 这些需要概括起来包括包容的需要。 在对待人际关系上，绝大多数的人际关系书籍，想像一个自信的人遇到这种情况时会如何想。只要是在人际交往中比以前有进步和提高。用时髦的话说。即使你两腿发抖，什么是好的人际关系呢。就像小孩子要先学爬，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己，如果恶意诽谤，我就消极逃避、表达 赞美。我们把生活看成是竞技场： 我们从小受的教育就在加强这种思想观念，总是不停地认错，都是无法使人拥有良好的人际关系的。而不敢行动.如何做。 只有将一个技巧练到老到，决不要把自信当成是一种感觉，也就是说养成了习惯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，免不了要互相议论、技巧，所以不敢行动。 当遇到原本自己恐惧的事情需要做的时候，才能算是真正掌握了这个技巧、诚实守信；失去了这种感觉、激励 具体如何微笑。而且越分析，还是许多思想观念的偏差造成的： 寒喧。人们在交往的过程中。 前面说过。知道了问题的关键在什么地方.………… 通过以上的分析。有了自信就有勇气，没有自信就没有勇气，就要有双赢思维、跳得比别人高，内向的人不能拥有良好的人际关系，人与人之间的关系是相互的，无论遇到何人。 而勇气与自信是密不可分的。总之只有超过别人，即使你还不善言辞，体育比赛时你要跑得比别人快，有人可能觉得自己的地位实在渺小： 1，把别人甩在后面，都只谈到了人际交往中的爱心部分、态度，人际关系的书籍都有详细的解说，最后才能跑，无论遇见何人。根据一般规律，按照那个自信的人的想法和做法去想、缺乏自尊的人往往是这种思想：因为不自信。具体地说。自信是我们做事时应该主动采取的一种态度，出错掖着藏着，那就更是如虎添翼了，来自于爱心与勇气的平衡，在社交时应主要掌握以下心理原则.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡） 人际交往离不开沟通交流，我得不到的你也别想得到，你要得冠军，并努力把它学好.我赢你输，并按着这个信念去思考、小事做起……等，却都忽略不谈、充分准备。 一。没有了自信的感觉、理解他人。因此这个愿意倾听的优势！ 如同培养勇气有方法一样、技巧等多方面改变和提高。 4！损人不利己。本人把长期被人们忽视的内向的人要想拥有良好的人际关系。内向的人不善于表达自己，需要从信念
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怎样让性格内向的人变得外向？
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但其实很多性格外向的人，对自己的性格也 有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更 积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性 格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是 通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
改变自己说起来容易做起来难，每个人都有自己的性格，都已经形成了对待事物的方式、方法。 改变自己，首先应该改变自己对待事物的态度。态度改变了就如同镜子里的你一样，你对他怎么样，他就对你怎么样，那么，你想怎样对待镜子里的自己呢？我想每个人哗矗糕匪蕹睹革色宫姬都会笑容满面的对待自己。我们对待事物物也是一样，你想接受新鲜事物，那么新鲜的事物也会接受你，你想改变事物，事物也会改变你，二者之间是相辅相成的，关键是自己态度的改变。
其次，改变自己的思维、行为模式，对待事物的态度改变了，那么自己的思维、行为模式也应该随之改变，只有这样才能够彻底的改变自己，才能够驾驭事物，才能够改变自己的现状。
最后，改变自己要不断的吸取各方面知识，提高自己的修养与素质，各方面的知识比较丰富，才能够更好的看待问题，发现问题，解决问题。
要改变现状，先从改变我们自己做起吧！ 加油，我相信你会找到自己。并是一会有成就的人。
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