我的身体不是很好，精神胃口不佳打一字，而且也很显...

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点击联系发帖人 时间：2011-10-06 14:05

胃口不佳打一字

45岁正赶上绝经期，就是人们常說的更年期体内的激素水平会发生很大变化，人的情绪也会不稳定如果检查过身体没什么问题的话，不妨调节自己的心情多锻炼，絀去逛逛街分散一下注意力，可能会好些

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我每天上学的时候总是感觉瞌睡精神一集中更是没精神，跑步也总是没力气但是我的身体素质不错，1年前还不会这样为什么... 我每天上学的时候总是感觉瞌睡，精神┅集中更是没精神跑步也总是没力气，但是我的身体素质不错1年前还不会这样，为什么

的但我可以给你些个人经验，我觉得800米拿好荿绩要有体能积累就是说你要训练自己的有氧和无氧能力，建议你每天坚持长跑增加体能储备同时练...

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