& 蜂蜜应该怎么吃才科学？
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蜂蜜应该怎么吃才科学？
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。&??蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。&吃法:只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖附：我们家是养蜂的，欢迎有需要的朋友留下您的联系方式或QQ：
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在超市里选购蜂蜜时，你是否觉得无从下手，不知道如何分辨真假蜂蜜？既不能试喝又不能闻到，怎么办......　　　　别担心，有办法了！具体的鉴别方法是：　　真蜂蜜浮在表面的气泡少或无，结晶细致呈乳白色，假蜂蜜表面气泡多，结晶粗糙，一般呈浅黄或深黄色；　　　　好啦，已经选购完毕回到家中，进行进一步鉴定：　　真蜂蜜有淡淡的植物味花香，假蜂蜜无花香味，只有糖水味；真蜂蜜香甜可口，味浓、回味久，结晶体入口即化；假蜂蜜有苦涩味，结晶块入口涩，略有黏性。
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今天，和大家分享一下如何用蜂蜜调配面膜，而且是调配出十几种不同美肤功效的面膜，你一定感到不可思议吧。想知道是怎么做到的吗？一起来看看吧！　　　　　　蜂蜜一定要用纯的哦！不要在大街上随便买点做。　　　　　　纯蜂蜜简单鉴定方法：　　　　　　取碘酒一勺，滴2～3滴蜜下去混合，如颜色变黑或者灰，则一般为非纯蜜(加糖或者其它物质)，如颜色不变，则为纯蜜。蜂蜜保湿面膜　　　　　　1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清　　　　　　蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。　　　　　　2、蜂蜜橄榄油面膜　　　　　　取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。　　　　　　3、蜂蜜牛奶面膜　　　　　　取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。蜂蜜美白面膜　　&　　　　1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱&)　　　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。　　　　　　2、蜂蜜珍珠粉面膜　　　　准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。　　　　使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。　　　　优品推荐：长生鸟外用纳米珍珠粉　　　　　　3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)　　　　　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。　　　　方法：将一小杯红酒加2-3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用！　　　　　　4、蜂蜜甘油面膜(美白补水)　　　　　　蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。　　　　　　5、蜂蜜番茄面膜(美白保湿)　　　　　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。　　&　　　　6、蜂蜜柠檬面膜(防晒)　　　　　　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。　　&蜂蜜紧致面膜　　　　　　1、蜂蜜+苹果+乳脂　　　　　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。　　　　　　2、蜂蜜+鸡蛋清　　　　　　蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。蜂蜜去斑面膜　　　　　　1、蜂蜜+甘油+水+面粉　　　　　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。　　　　　　2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水　　　　　　蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。　　　　　　3、蜂蜜玫瑰面膜　　　　　　取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
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排毒-蜂蜜柠檬水，你今天喝蜂蜜柠檬水了吗？【蜂蜜柠檬水】——每天清晨一定要喝的清肠水，没有季节限制，通润肠胃还可以美白皮肤。夏末秋初的天气里，补水很重要。食材：新鲜柠檬、纯蜂蜜&调料：蜂蜜&做法：1、将买好的新鲜柠檬切成薄片，每次大概用2-3片即可；2、将切好的柠檬片放入杯中，加入适量蜂蜜；3、用温开水沏泡即可饮用。小贴士：剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
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每天喝蜂蜜水有什么好处呢？　　　　消火,美容,增强抵抗力&　　　　晚上和早上喝比较好&　　　　一勺蜂蜜5勺水,一般的勺子&　　　　用温水冲&　　　　用热水的话会破坏其营养成分&　　　　（一）护肤美容&　　　　　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。&　　　　用法：&　　　　1、&蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。&　　　　2、&甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。&　　　　3、&蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。&　　　　4、&咸阎&涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎&屑尤胍怀追涿郏&呓涟杓尤朊娣郏&髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。&　　　　5、&冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。&　　　　（二）抗菌消炎、促进组织再生&　　　　　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。&　　　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。　　　　　　　　（三）促进消化&　　　　　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。&　　　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。　　　　　　　　（四）提高免疫力&　　　　　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。&　　　　用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。　　　　　　　　（五）促进长寿&　　　　　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。　　　　　　　　（六）改善睡眠&　　　　　　蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。&　　　　用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。　　　　　　　　（七）保肝作用&　　　　　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。&　　　　用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。　　　　　　　　（八）抗疲劳&　　　　　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。&　　　　用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。　　　　　　　　（九）促进儿童生长发育&　　　　　　东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。&　　　　用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。　　　　　　　　（十）保护心血管&　　　　　　蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。&　　　　用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。　　　　　　　　（十一）润肺止咳&　　　　　　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。&　　　　用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。　　　　　　　　（十二）促进钙吸收&　　　　　　美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。&　　　　用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。
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房网的朋友们，很抱歉有段时间未上来过了，我从蜂厂回来啦！需最新最纯正的蜂蜜加我QQ：&淘宝店：
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五种食物天天吃——摘自39健康论坛蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。&
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&&夏天喝蜂蜜好吗？&&&&&&&&&&&碳酸饮料并不是旅途中补充水分的最佳选择，因为它不但不能解渴，反而会加重疲劳。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量水分，此外，碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，其中的糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。另外，许多运动功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分、中药提取物及提神剂等，不太适合在运动前或特别疲劳时饮用，以免使心跳速度过快，供血量降低。&　　在旅游过程中，补充水分最好选用矿泉水，弱碱性的矿泉水能够维持人体的体液环境，是健康的饮用水。除此之外，自制的蜂蜜柠檬茶非常适合外出旅游时饮用，而且经济实惠。柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，具有生津、止泻、祛暑、健胃的功效，可以清除细胞代谢产生的毒素，消除头昏及怠倦感，清洁肠道等。而蜂蜜具有清热、解毒、润燥的功效，可以缓解旅行途中常见的皮肤干燥、咽喉疼痛、便秘等现象，也可补充能量，对于缓解旅途疲劳效果显著。如何怕麻烦就可以在家用蜂蜜和温开水（或冷开水）自己勾兑蜂蜜水，记住用农家纯天然蜂蜜。
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健康鸡汤——蜂蜜的保健妙用　　调经补血：用鲜生地、枸杞榨汁，将蜂蜜调入汁液中，用小火煎成膏状，早晚空腹用黄酒调服。能有效调经补血，特别适合肝火旺，气血不足或月经不调引起的头晕目眩、贫血等症。　　食欲不振：将白矾加水用文火煎煮，煮到剩一半左右的汤时离火，加入蜂蜜。每天喝3～5次，每次一小杯，能调节胃肠功能，促使胃酸分泌。　　对付痘痘：用1匙麦芽油和1匙凡士林油，加少量蜂蜜搅拌均匀成浆糊状，点在痘痘上，轻轻按摩至吸收，早晚各1次，非常见效。　　改善睡眠：每晚睡前喝1匙蜂蜜，苹果蜜的效果最好。蜂蜜能缓解神经紧张，其中的葡萄糖、维生素镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
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自产自销农家纯天然蜂蜜，假一罚十！！！淘宝店　　QQ:　　　　爸爸的甜蜜事业
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　　蜂蜜吃法有讲究　　首先蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养成分严重破坏，蜂蜜中的酶失去活性，颜色变深，高温会使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降。其次蜂蜜的食用时间也大有讲究，一般均在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时食用比较适宜。还有就是不宜与豆腐和韭菜同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。&&
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蜂蜜知识介绍：蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用，也可以替食糖作调味品。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜营养分析：1.&蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2.&蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；3.&食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；4.&蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；5.&蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；6.&失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；7.&蜂蜜还可以润肠通便。&蜂蜜适合人群：一般人群均可食用1.&适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用；2.&不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。蜂蜜食疗作用：蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经；有补中润燥，止痛，解毒的功效；用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。蜂蜜食物相克：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。&蜂蜜做法指导：1.&食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮；2.&蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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蜂蜜减肥法　　蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。蜂蜜加白醋减肥法　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法如下：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。注意：挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。3、早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
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用蜂蜜作营养敷面剂　　　　把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。　　　　蜂蜜可以消除粉刺　　　　把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。　　　　　　用蜂蜜制作冰浴精　　　　香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。　　用蜂蜜按摩身体　　　　蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。　　浴前润肤　　　　沐浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。　　蜂蜜美发素　　　　用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起，洗完头后用这种混合液在头上按摩，过15分钟后洗净，头发会变得光滑。　　　　　　蜂蜜美容液　　A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部，然后用手轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹，保持自然红润，还能防止新的皱纹出现。　　B、蜂蜜50克，一个鸡蛋清，搅拌后放瓶中密封备用，可使用一周左右。夏季放在冰箱内保存，用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时清水洗净，能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，洁净、增白皮肤。早晚各一次，持续一个月后，面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳。　　　　　　自制蜂蜜面霜　　A、将苹果煮熟，捣烂，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，长期使用可令肤洁如玉。　　　　　B、蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，可滋润皮肤，增加弹性。　　　　　　&改善皮肤　　日晒后蜕皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内，不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。10、增加弹性　蜂蜜30克，柠檬汁一汤匙，甜杏仁半汤匙，蛋清两个，淀粉适量，制成软膏，早晚擦用，滋润皮肤，增加弹性。
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蜂蜜的其它美容用法　　蜂蜜洗脸　　　　取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内　　　　每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩；颈部由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕用温水洗净，涂上护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效果。
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1、我们的蜂蜜为什么感觉比超市里卖的稀?蜂蜜分天然成熟和人工成熟,天然成熟就是让蜂蜜在蜂房里直接酿造到40波美度再取蜜,这种天然成熟的蜜营养保健价值高,不经过加工可直接出售。但天然成熟蜜一般很难采，且成本价格比较高，于是商家愿意收购浓度低的蜜再经过人工加工浓缩到42波美度，这样看起来很稠，卖相也好。我们的蜜都是让我父亲他们专门为大家采集的较高浓度的蜜，都是纯天然可以直接出售的蜜，所以浓度自然就比外面市场上卖的要低。2.蜂蜜是天然食品及传统药品，请告知几种简单的服用方法及疗效？(1)蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。(2)调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。(3)饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。(4)用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。(5)蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，其颜色金黄，风味独特。(6)饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
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现在我来回答几个大家比较关心的问题：　　　　1、你的蜂蜜是不是纯正的？　　蜂蜜都是我家自产自销的；自产自销的目的是为了摆脱收购商的控制，拥有自己的销售渠道。这是长久的生意，因蜂蜜是自家蜜蜂所产，质量敬请大家放心！我家养蜂场已是一个较大的规模了，产量在正常年份可实现长期供货；　　2、蜂蜜也有等级之分？　　蜂蜜分为四等，在广东，一等蜜有：荔枝蜜、龙眼蜜、鸭脚蜜（俗称冬蜜）；二等蜜有：百花蜜（也叫杂花蜜），广东小蜜源植物很少，百花蜜几乎是没有的，因为小蜜源是达不到采收条件的，所说的百花蜜十有八九就是乌桕蜜；因乌桕蜜产在夏季，乌桕是一种大蜜源树种，虽然夏季开花植物很多，但蜜蜂是一种很聪明的小动物，在这个时候是不会去采小蜜源植物的，因此乌桕蜜是不能算作百花蜜的（我曾经也犯过这样的错误）；三等蜜有：乌桕蜜；&等外蜜有：桉树蜜；一等蜜由于色、香、味俱佳，符合国际口味，在国际市场上受欢迎且卖价较高，而低等蜜，由于色、香、味较差，难以出口。但是低等蜜的营养价值并不比一等蜜差，只是口感差而已。　　3、同一种蜂蜜有好坏之分吗？　　蜂蜜除了可分以上四等外，每个等里又分为四个级，分别为一级蜜的浓度为４２度以上，二级为４１度，三级为４０度，四级为３９度。分级的依据主要是蜂蜜的含水量，四级蜜很难保存，容易发酵变质。　　冬蜜因为它容易结晶，所以它的浓度是一目了然的，结晶体为固体且不会流动的在42度以上，象猪油一样会缓慢流动的大概为40～41度，如果是整瓶蜜都能摇动的，就至少是40度以下了。各位买蜂蜜时要认清哦，并不是说那蜂蜜不好，但不同档次，价格也相差不少哦！！！谨防上当！！！　　　　4、意蜂产的蜜与中蜂产的蜜有区别吗？　　有。在同种蜜中，意蜂产的蜜要比中蜂产的蜜浓度更高、浑浊杂味浓，中蜂产的蜜要比意蜂产的蜜更香、透明度更好、且无杂味；大家可以根据自己对蜂蜜的要求来选购蜂蜜；看你是对浓度的要求重要一点，还是对味道的要求重要一点了；
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蜂蜜怎么吃更健康。
洋槐蜂蜜适合年轻男性食用，具有降火排毒通便的作用。枇杷蜂蜜可以止咳化痰，适合咳嗽的人食用。枣花蜂蜜美容养颜效果好，适合女性食用。老年人适合丹参蜂蜜，补血养肾效果好。儿童最好选择使用槐花蜜，因为槐花产自春天，槐花蜜含有的营养元素比较多。槐花蜜热量小，很湿润，清热解毒，孩子食用不易上火。 蜂蜜食用方法： 1.早晚一杯蜂蜜水，养颜又润肠道。早上起来喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，滋润皮肤，排除体内毒素，使晚2.上流失的水分得到补充。 蜂蜜也可以放在牛奶中来饮用，是口感会更好，味道很特别。 3.当然，蜂蜜也可以夹在面包中来食用，也可以直接含在口中食用。但是蜂蜜也会与很多食物相克，如果不能正确使用，可能会引起不良反应。 四项注意： 1.槐花蜜、枣花蜜更有保障：市场上有些新鲜的蜜种，如枸杞蜜、金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的。因为这些作物很少有大规模种植的，市民最好选择大众化的蜂蜜。 2.蜂蜜抹在面包上，营养不损失：把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜的营养，加在牛奶里代替糖来调味更健康。 3.存放时避免接触金属物品：蜂蜜呈酸性，保存不要使用金属容器，也不要把金属勺长期放在蜂蜜瓶里，以免发生化学反应。 4.不要买路边的蜂蜜，以免发生毒蜜中毒。
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