你好，脚脖子关节肿大有很多原因可以造成的，可能是因为外伤，扭曲或者碰撞导致的，如果不疼，没有外伤那就不是外伤，自己要先用手按一下看看是否肿胀处回复比较慢，如果慢就可能是以下几种原因，1肾源性水肿　2心源性水肿　3肝源性水肿　4营养不良或低蛋白血症性水　5内分泌性水肿，建议还是去医院检查一下，及时就医，听从医生指导。
步骤/方法：
1首先脚脖子关节肿大，可能是因为过量运动而引起的，拉伤或者是扭伤而造成的，如果这种情况，建议患者要休息几天，暂时不要做剧烈运动，不要用肿胀的脚走路，暂时在家里休息几天，不要干体力活。
2脚脖子关节肿大，还有可能是关节炎的，治疗应本着药物治疗为主，理疗为辅的策略，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，不要着凉，保持室内的温度。
3脚脖子关节肿大，主要与长时间站立有关，不要吃高脂肪和盐分比较高的食物，建议自己要注意休息，抬高下肢，适当给自己按摩等，如果没有明显效果，建议去医院及时就医检查。
注意事项：
脚脖子关节肿大，首先要保证自己休息好，不要吃脂肪过高和油腻过大的食物，不要吃盐分较高的食物，适当活动、按摩肿胀部位，每天适当锻炼，保证充足的睡眠，每天早睡早起。
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脚脖子肿是怎么回事
状态：就诊前
脚肿的原因有以下几种：
特发性脚肿&多见于女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。&
功能性脚肿&多见于女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。&
营养性脚肿&由于进食较少，消化功能减退或患有慢性疾病等，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。&
心源性脚肿&这是因心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。&
下腔静脉性脚肿&这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。&
一旦出现脚肿，一定要到医院去进行全面检查，力求查出原因及时治疗。&
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疾病名称：脚肿&&
希望得到的帮助：希望能知道是什么原因造成的
病情描述：脚和胳膊莫名其妙的肿，已经很长时间了，每次肿了以后，几天就会自行消肿
疾病名称：失眠多梦，经常头痛&&
希望得到的帮助：请问卓医生国庆期间您哪天在哪个医院值诊？
病情描述：失眠多梦，白天没精神，浑身乏力，脾气暴躁，经常头痛，肠胃不舒服
疾病名称：右下腹疼胀二年肚脐深压疼背胀痛纳差头晕&&
希望得到的帮助：我要怎么办
病情描述：阑尾处深压疼胀头晕背胀疼怕冷饭后胀失眠盗汗
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
巨鹿县医院
垛石镇中心卫生院
聊城第四人民医院
沁源县第二人民医院
巨鹿县医院
副主任医师
北京市双河医院
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