怎么做莲子百合红豆粥好吃
图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来莲子百合红豆粥教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢!
top1:黑米红豆莲子百合红枣粥
材料黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽10片，红枣6个，冰糖适量。做法将所有材料洗净（除冰糖外）浸泡（除红枣外）半天，放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。
top2:莲子百合红豆沙
材料红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G做法1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。小诀窍:1、红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。2、陈皮不要用太多，但要用好的。3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然不能煮出来太少豆，就可以稀一点。4、冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。功效：1、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。2、百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止、疗肺病止咯血。3、红豆生南国，春来发几枝？愿君多采撷，此物最相思。
top3:莲子百合
材料莲子、百合各60克，28克，冰糖240克。做法莲子、百合、银耳均加工洗净，加冷水泡软，再加清水640克，放冰糖，入笼蒸熟即可食用。分2次服用，每日1～2剂。小诀窍:润肤防皱——莲子百合效用：补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌。说明：凡肿瘤病人食欲欠佳，，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等均可食用。
top4:银耳莲子百合羹
材料银耳，莲子，百合，红枣，，冰糖做法1.银耳 莲子 百合 红枣 枸杞 泡发。2.银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。3.锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合.红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。小诀窍:倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦!百合：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便.银耳：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气.红枣：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药.枸杞：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳.冰糖：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒.莲子:养心，益肾，补脾.
top5:莲子百合红豆沙汤圆
材料红豆，百合，莲子，即食汤圆，糖（砂糖或者黄糖或冰糖）做法1.红豆用水泡过夜，我这里选用的之前diy的蜜红豆、莲子百合洗干净用后热水泡一下晾干备用。2.红豆加水直接煮半个小时左右后加入百合和莲子继续煮至爆开出沙加入糖调味即可。3.在红豆沙沸腾的状态下加入汤圆煮熟即可（也可以另外用热水煮熟加入红豆沙里面）。小诀窍:因为我用的是蜜红豆，所以我省下不少时间了，莲子和百合也特别用热水泡软了，这样更省事。我特别浇了一点椰子奶在红豆沙上面，这样味道更好了。粉条医生在吃饱的情况下还喝了一碗。说味道很好啊！& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
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吃货的世界永远都是吃，过年放假是大吃，周末小休是小吃，每天能无忧无虑的享受美食对咱吃货来说那就是最幸福的事了，图老师推荐莲子百合红豆沙这道精品你吃过吗？有意想不到的惊喜哟!下面学起来。
今天小编分享的是美食菜谱频道的莲子百合红豆沙汤圆教程。吃货们赶紧行动起来，爱生活，爱美食，跟着小编一起来做吧!
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出了红疹子是喝红豆薏米加百合莲子汤造成的...
出了红疹子是喝红豆薏米加百合莲子汤造成的吗？您好，因为我体内湿气很重所以我喝了红豆薏米加百合莲子汤大概两个星期，脸颊出了好多红疹子，这事怎么回事？我还要继续喝吗？
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：营养餐调配，饮食调理等
&&已帮助用户：387
健康指导：你好，根据的描述，考虑为食物造成的皮肤过敏。先暂时不要喝了，吃些抗过敏的药物如扑尔敏等先治疗。
职称：三级营养师
专长：维生素B6,维生素C,硫磺皂,氨基酸注射液,调经养...
&&已帮助用户：5399
健康指导：你好，建议不要在喝了，体内湿气太重建议多运动，可以加速湿气的排出，饮食要注意清淡，不要食用过甜或者油腻的食物，生冷食物比如沙拉西瓜也不要食用。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,母婴ABO血型不合,功血
&&已帮助用户：9111
健康指导：红豆薏米百合莲子汤是有一定的健脾胃的作用的也是可以减肥的，而且有一定的活血的作用的，一般考虑是不会引起脸部起皮疹的，但是你服用后导致的，是需要考虑是由于食物引起的，可以先停用一段时间，看看疹子是否可以好转的
职称：三级营养师
专长：肠炎
&&已帮助用户：17565
健康指导：您好，红豆薏米汤主要适合阴虚内热的人食用，所以体内湿气太重阳虚的人食不适合饮用的，而且这种汤水最好在中午喝的话比较好，长期食用会使得体内湿气太重，建议您泡点生姜红糖水饮用以缓解体内的湿气，并且注意清淡饮食，很快红疹子就会慢慢褪掉的，祝您早日恢复健康。
职称：医生会员
专长：心绞痛，高血压，急慢性心力衰竭
&&已帮助用户：781
健康指导：根据上述情况，红豆薏米加百合莲子汤一般不会导致上述情况，建议你到医院检查一下，是不是被什么东西爬过什么的
问薏米加百合加红豆加莲子食用可去湿吗？
职称：医生会员
专长：中医调理
&&已帮助用户：2426
意见建议：这四味药合在一起是可以去湿的，而且可以长期当食物食用。
问小孩子可不可以吃薏米红豆莲子百合
职称：主治医师
专长：吩噻嗪类抗精神病药物中毒
&&已帮助用户：510
病情分析： 可以的，健脾安神清热，没有啥副作用，有保健开胃作用意见建议：完全可以，既是补品又可以开胃，很好的，不过不要过量就好
问喝了薏米红豆粥，脸上起了很多像疹子似的小疙瘩，很痒...
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，目前的话是考虑是以过敏性导致的，但是除非你的是特殊的体质的一般的情况下是不会导致这个现象的。，目前的话是可以给予抗过敏的药物治疗的，以缓解你的症状的意见建议：建议是要给予清淡的饮食的。同时是要积极的给予抗过敏的苯海拉明给予治疗的，但是是不可以再一次的服用的
问从开始喝红豆薏米汤后脸上就开始出红疹子是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：98168
病情分析： 您好,应该是过敏的症状。
看病史是哪种过敏,以后预防接触,如严重则需到医院打激素针,意见建议：如过敏红肿不严重则可以口服激素,或泼尔敏,或息斯敏,都是抗过敏药物.
问您好！我湿气很重，喝了薏米红豆汤两个星期脸颊出了好
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：15600
健康指导：您好，薏米是寒性的，湿气很重的人不建议常用，容易加重体寒，建议您泡点生姜红糖水饮用以缓解体内的湿气，或者多运动出汗，也可以排出湿气的，饮食上要清淡，不吃或者少吃刺激性食物。对于红疹子，可能是由于过敏导致，可以等待它慢慢缓解，也可以就医
问长期喝红豆薏米水会有什么副作用
职称：三级营养师
专长：维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中益气丸,维生素B6,氨基酸注射液
&&已帮助用户：2380
健康指导：长期喝红豆薏米水会没有什么副作用！薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀！
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