怀孕之前要做什么准备
对于准备怀孕的男女双方来讲，是需要准备很多东西的，特别是对于高龄和要生生二胎的男女方来讲。一般来讲，怀孕之前要做好三个方面的准备：饮食、运动作息、医院检查。怀孕之前准备之饮食篇怀孕之前，无论是女方还是对男方来讲，都需要注意饮食。选择食物的时候，尽量多样化，这样有助于补充多种营养元素。蛋白质要适量地增加，因为蛋白质是肌肉、器官等最基本的营养元素，因此应该摄入1.5克-2.0克，多进食肉类、蛋类、豆类等。其次，增加钙、铁、锌的食物，特别是含锌的食物，因为缺乏锌可能会影响怀孕，导致女性闭经，男性无精与少精，故备孕期间应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉等。最后，怀孕前三个月可以服用小剂量的叶酸。至于怀孕之前的饮食搭配含量，可以参考：25-30克油、6克盐、300克奶制品、30-50克豆类食物、50-75克肉类食物、50-100克海鲜类食物、25-50克蛋类食物、300-500克蔬菜类食物、200-400克水果类食物、250-400克杂粮类、1200毫升水。除此以外，更应该注意避免酒、咖啡、可乐等饮料，以及重口味的食物。怀孕之前准备之运动作息篇怀孕之前，精神方面要愉悦才能有利于受孕和生一个健康的宝宝，这个不仅仅是从饮食方面着手，还要从运动、作息、减压方面着手。运动不仅有助于促进血液的循环、减压，还有利于人体荷尔蒙的分泌，男女双方可以考虑早上起来运动或者下班后进行情侣瑜伽。另外，要保证足够的睡眠时间，中午建议休息片刻，这样才能一天内保持精神的状态。如果有需要的话，可以布置一个有情调的睡眠环境，也会有助于受孕。怀孕之前最重要的准备之检查很多准备怀孕的男女双方，可能都会忽略一个问题，那就是到医院进行检查。其实，做孕前检查是很重要的准备。如果女性或者男性患有疾病，即可通过治疗前后怀孕，对胎儿是有利的。另外，也可以降低畸形胎儿的出生率，提高出生胎儿的质量。
贫血对孕妈的影响是比较严重的，还有可能影响胎儿的发育，孕后期发现贫血的症状，更不能以为宝宝要出生了，就掉以轻心！
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怀孕前要做什么准备 三步走成功备孕
核心提示：特别是要注意营养方面的以及生活方面的工作，做好这些相关措施之后，女性就可以顺利的怀上一个健康的宝宝，怀孕前的准备有什么，下面来介绍一下怀孕前要做什么准备？
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　　为了怀上一个健康的宝宝，怀孕之前一定要做好准备工作，怀孕不是女性的问题，丈夫也应该，配合女性做好相关的护理工作，特别是要注意营养方面的以及生活方面的工作，做好这些相关措施之后，女性就可以顺利的怀上一个健康的宝宝，怀孕前的准备有什么，下面来介绍一下怀孕前要做什么准备?
　　一、怀孕前的生活准备
　　想要怀上一个健康的宝宝，那么在怀孕之前就要改变不良的生活方式，比如说休息没有规律，经常喝烟，饮酒，那么就容易使得自己的身体出现比较严重的疾病，同时也不能够使得自己顺利的怀孕。所以说怀孕前的生活准备是非常重要的，一定要养成良好的生活习惯。
　　二、怀孕前的身体准备
　　如果你患有慢性疾病，比如说心脏病、高血压、甲亢等疾病，你首先要做的不是怀上宝宝，而是要是现在的病情稳定之后，在准备怀孕，不然的话，这样不仅仅会使得自己的怀孕后病情加重，也会给胎儿的健康带来严重的威胁。
　　三、怀孕前的精神准备
　　女性怀孕，是最为正常的一个事情，夫妻双方计划怀孕之后，不要给自己太大的压力。在工作压力大的时候，是不适合怀孕的。理想的怀孕环境应该是最放松、最平静、压力最轻的时候。
　　上文就是39健康网给大家介绍的怀孕前要做什么准备的解答，想要怀上一个健康的宝宝，女性所需要做的工作非常的多，这些工作需要夫妻双方来配合。特别是要做到孕前不抽烟不喝酒，注意营养，定期到医院进行体检，如果发现比较严重的疾病之后，首先要把病情治疗好，才可以怀孕的。
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近日，微博一则“我只想生男孩”的图集感动了万千网友。图集内容很简单，一位妈妈因为自己怀孕生产的经历，想到自己如果生女儿，女儿未来也会遭这些“罪”，因此想要生男孩。因为文字中的真情流露，而引起了网友的极大反响，原来，女人怀孕生子竟然要遭这么多罪。怀孕前都需要做哪些准备工作？
怀孕前都需要做哪些准备工作？
发病时间：不清楚
我想今年六七月份要孩子，想问问现在都需要做些什么？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
你好，首先这种情况的话。我建议你要保持一个良好的心态平时的话。多注意休息提高身体的素质。多吃一点高蛋白质的食物。不要生病这一点是非常重要的。你老公的话要戒烟戒酒超过半年的时间。而且正常的情况下来说的话，我建议你前三个月就开始选择吃叶酸片了。
侯贯中心卫生院
孕前备战提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，应该及时治疗。　　提前11个月：专家建议在孕前最好注射乙肝疫苗。　　提前10个月：改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，或是每周游泳1-2次，或是每星期做2-3次瑜珈，有助顺利分娩。　　提前8个月：风疹病毒很可能会导致胎儿畸形，所以这个环节不能省略。　　提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。 　　提前3个月：提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。　　提前1个月：放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。　　准父亲备忘录　　*尽可能少接触化学用品。　　*肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。　　*不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。　　*在妻子怀孕前半年戒除烟酒， 调整饮食结构。　　*保持良好稳定的情绪。天敌——　　看看有哪些作势待扑的天敌，将它们拒之门外，母亲和孩子就多一份安全。　　1.药物：利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖之类的药，可以通过胎盘进入胎体，在初孕4—6周的胎儿器官形成期最易致畸。有病需长期服药的妇女，可在停服药物20天后受孕。　　宝宝呓语：妈妈，我会在你肚子里生活很长一段时间，可不能胡乱吃药了。　　2.病毒：一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎，宜终止妊娠。　　宝宝呓语：我不要生下来就断手断脚！妈妈听话，少去公共场所，增强抵抗力！　　3.烟酒：孕妇吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，造成流产、早产、畸胎、死胎；而酒精通过胎盘进入胎儿，可使婴儿身材矮小，智力低下。　　宝宝呓语：告诉爸爸，怀孕前半年他必须戒烟戒酒，否则就别给他生孩子！　　4.浓茶、咖啡：浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形。　　宝宝呓语：安静，我需要安静。
医生回答(18)
副主任医师
兰州天伦不孕症医院
擅长：输卵管性不孕、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、胚停、月经不调等女性不孕疾病
1、调整生活方式 ：准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 2、全面体检 ：孕前做体检。3、测体温、验精液： 6、养成好的膳食习惯 7、改变避孕方式
呼和浩特市二轻职工医院
擅长：擅长治疗阴道炎，附件炎，盆腔炎，尿道炎等妇科常见疾病.主张分型分治妇科炎症，通过科学的检查确定致病菌，针对性治疗。
指导意见：
你好，孕前备战提前12个月：做一次全面的身体检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等尤其是性传播疾病应该及时治疗　　提前11个月：专家建议在孕前最好注射乙肝疫苗　　提前10个月：改变不良的生活方式实施健身计划每天中速步行30分钟或是每周游泳1-2次或是每星期做2-3次瑜珈有助顺利分娩　　提前8个月：风疹病毒很可能会导致胎儿畸形所以这个环节不能省略　　提前6个月：在怀孕前一段时间停服有致畸作用的药物使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质 　　提前3个月：提前补充叶酸可以预防神经管畸形儿的发生　　提前1个月：放松心情有助于提高受孕率孕育降的宝宝，祝您健康。
南昌华山不孕不育专科医院
备孕前期妈妈要在准备受孕前三个月就要开始吃叶酸，一直吃到受孕后三个月。因为叶酸用于预防胎儿神经管畸形。同时还可以喝一些女士补铁补钙的奶粉。
宁夏天伦不孕不育医院
擅长：擅长女性不孕症、输卵管堵塞粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病的诊断及治疗。特别对女性不孕的病因病理有深入研究，对内分泌及免
做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，应该及时治疗
副主任医师
郑州同济医院
擅长：无痛人流、妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤等各种妇科疑难杂症。
你好，1,改善你的饮食：为了你的孕期和宝宝的健康考虑，合适的营养物质必不可少。
2.达到健康的体重：体重过重或过轻都会影响你怀孕的能力和宝宝的健康。
3.制定一套健身计划，并坚持下去： 现在就开始定一套你在整个孕期都能坚持下来的健身计划，并马上实施。
4.开始补充维生素： 确保你补充了足够的叶酸和胎儿需要的其他营养物质。
5.戒酒、戒烟、戒毒： 这三样都会损害你的生育能力，对宝宝也有害。
6.消除环境危险： 你的工作环境可能不像你想象得那么安全。
7.停止避孕： 根据你使用的不同避孕方法，你的身体可能需要一定的时间恢复到正常状态后，才能怀孕。
8.保持良好的财务状况： 成为父母后需要大量的花费，还有很多很多的责任。
9.认真考虑你的决定：要确定你真的准备好要孩子了，并且你也适合做妈妈。
郑州天伦不孕不育医院
擅长：近30年来不断研究和创新，对输精管造影、输精管吻合、前列腺切除、精索静脉高位结扎、阴茎阴囊转位矫正等手术有丰富的临床经验。临床诊疗男性少精、精液不液化、性功能障碍等引起的男性不育疗效显着。
怀孕前夫妻双方到医院全面体检，是为优生孕前检查。内容包括：血压，血、尿、白带常规，血糖，甲状腺功能及肝肾功能，性病检查（包括梅毒、衣原体等），超声及优生四项等检查。
西安生殖保健院
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
您好，先女性需要做个全面的妇科检查，还要做个优生优育检查，男性需要做个精液分析检查。优生优育检查包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、人乳头瘤病毒、解脲支原体等等. 这些检查的目的，主要是预防胎儿宫内感染，防止发生流产、死胎、畸形及一些先天性疾病。希望对您有多帮助，祝好孕
西安生殖保健院
擅长：对男性生殖感染、前列腺疾病、性功能障碍及不孕不育等疾病有深厚的造诣。
分析： 您好，备孕两个月没有怀孕的话，是根本说明不了什么问题的，备孕两年没有怀孕的话，考虑是不孕不育意见建议：建议放松心情，压力过大也是不容易怀孕的，选择排卵期的时候同房，是可以提高受孕的概率的
呼和浩特市二轻职工医院
擅长：擅长治疗阴道炎，附件炎，盆腔炎，尿道炎等妇科常见疾病.主张分型分治妇科炎症，通过科学的检查确定致病菌，针对性治疗。
问题分析：受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。意见建议：这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。 建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗后试孕。
黑龙江虹桥不孕不育医院
你好，怀孕前应做常规的孕前检查，包括B超检查，妇科检查，抽血化验排除传染性疾病的可能。不要养宠物。孕前3个月开始服用斯利安叶酸片，合理饮食，加强体质。
西安生殖保健院
擅长：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征
指导意见：
你好，第一：孕前六个月：如果您决定怀孕，宜在怀孕前的半年就作好准备;每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节;停止口服或埋植避孕药。做一次全面的孕前体检，保证身体健康。
第二：孕前三个月：停止口服或埋植避孕药;不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物;准爸妈都不能抽烟，要有一定的经济准备。
第三：孕前三个月：调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动，如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
第四：孕前三个月：检查您饮用水的质量，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置;到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸
第五：孕前两个月：您可以整理您的居室环境，以方便您怀孕后的行动;把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间;把您的晒衣绳适当调低，加长灯绳。
第六：孕前两个月：在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫;在马桶附近安装扶手，使您孕晚期时更加方便;此外尽量使您的工作环境保持良好的通风状态。
第七：孕前两个月：经常使用的物品要放在您站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置;要养成物归其位的习惯。
第八：孕前两个月：如果您的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善;适量补充优质蛋白质;与您的狗、猫、鸟等宠物隔离。
第九：孕前一个月：您应该调整一下您的梳妆台，把美容品、化妆品放在一边，留下护肤品，您的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。祝您健康。
郑州天伦不孕不育医院
擅长：近30年来不断研究和创新，对输精管造影、输精管吻合、前列腺切除、精索静脉高位结扎、阴茎阴囊转位矫正等手术有丰富的临床经验。临床诊疗男性少精、精液不液化、性功能障碍等引起的男性不育疗效显着。
怀孕前夫妻双方到医院全面体检，是为优生孕前检查。内容包括：血压，血、尿、白带常规，血糖，甲状腺功能及肝肾功能，性病检查（包括梅毒、衣原体等），超声及优生四项等检查。
郑州长江不孕不育医院
擅长：从事不孕不育临床、教学、科研工作29年。不孕不育专业理论知识扎实，对输卵管粘连、积水、堵塞、免疫性不孕、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征诊
你好，怀孕前夫妻双方到医院全面体检，是为优生孕前检查。内容包括：血压，血、尿、白带常规，血糖，甲状腺功能及肝肾功能，性病检查（包括梅毒、衣原体等），超声及优生四项等检查。
副主任医师
苏州东吴中西医结合医院
擅长：擅长针对宫腔粘连、输卵管堵塞、反复性流产等原因导致不孕的有效诊断和微创手术治疗。
一、不宜吃辛辣刺激性食物。要注意避免烟酒刺激，男性的话最好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是极大的好处的。计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。
二、备孕期间不能吃腌制食品。这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。
三、备孕期间不能吃菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
甘肃省生殖保健院
擅长：从事妇产科工作近30年，临床经验丰富。擅长无痛人流术、引产术、足月分娩、剖腹产手术，对妇科炎症及相关疑难杂症均有独到之处。曾在省内外医疗专刊发表论文多篇。
孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。女孕前检查常规血液学检查.梅毒血清检查及艾滋病病毒检验.风疹抗体检查.乙型肝炎检查.子宫颈刮片检查.男孕前检查最重要的就是精液检查.小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，孕前检查最好在怀孕前3到6个月。男性精液检查在同床后2-7天内，最好早点检查。如有异常，可及时治疗。女性一般月经干净后的一周以内就可以了，注意最好是不要同房。
湖南省112医院
擅长：擅长配药、临床诊断等工作
日常注意，不要吸烟、不要喝酒，少吃辛辣，多运动，保持良好的生活习惯
北京积水潭医院
擅长：全科
孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。女孕前检查常规血液学检查.梅毒血清检查及艾滋病病毒检验.风疹抗体检查.乙型肝炎检查.子宫颈刮片检查.男孕前检查最重要的就是精液检查.小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，孕前检查最好在怀孕前3到6个月。
首都医科大学附属北京中医医院
擅长：全科
孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男士孕前检查和女士一样重要。男女双方都需做孕前检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。女孕前检查常规血液学检查.梅毒血清检查及艾滋病病毒检验.风疹抗体检查.乙型肝炎检查.子宫颈刮片检查.男孕前检查最重要的就是精液检查.小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，孕前检查最好在怀孕前3到6个月。男性精液检查在同床后2-7天内，最好早点检查。如有异常，可及时治疗。女性一般月经干净后的一周以内就可以了，注意最好是不要同房。
向医生提问
（获得性免疫缺陷综合征）
艾滋病又称为获得性免疫陷综合征（AIDS），是因感染人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（50000 —— 100000元）打算今年要孩子了，请问怀孕前要做什么准备工作？
被采纳回答
孕前准备事项很多，大致归纳下来有以下几个方面：一、做好，有疾病治愈后再怀；二、以往服用避孕药的需停药后2-3个月经期规律后再怀孕；第三，夫妻双方需要提前半年左右戒烟戒酒戒咖啡，规律饮食和作息，多锻炼身体；第四，孕前三月备孕妈妈需要补充叶酸；第五、办好准生证，合法迎接小生命。
回答（2条）
能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。女性于体检前一天不要饮酒，在做检查前3～5天得时候，饮食一要清淡，女性在做孕前检查时一定要避开月经期。
怀孕是女人一辈子的大事，在要做好充足的准备，怀孕前3个月要补充叶酸，这点很重要，女性要保证营养的均衡。
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