孕六月：艰难岁月-搜狐母婴
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胎儿变化： 胎宝宝已经有28厘米长，体重增加到800克，骨骼发育良好，并长出睫毛和眉毛。由于缺乏皮下脂肪，皮肤发红且有皱，但比以前变得结实了。胎宝宝在子宫羊水中姿势自如地游泳并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。这样可刺激胎宝宝的皮肤，引起大脑冲动而促进皮肤发育。这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈……
　　胎儿已经21周了，这时他的体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的，他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂……
&&&这时胎儿的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10 个小手指上也已长出了娇嫩的指甲……
　　23周的胎儿看起来已经很像一个微型宝宝了，他的身长大约20厘米，体重大约450克。由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头……
&&&24周时的胎儿大约已有500多克，他的听力已经形成，他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎儿也能听到……
母体变化：子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。准妈妈的提醒由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了……
如何做胎心监护
什么是胎动
　　大约在１６～２４周时，孕妇常常会感觉到腹部内有一种以前所没有的蠕动感，这就是胎动。胎动是孕妇同胎儿在感觉上的一种早期联系。母体主观感觉的胎动，是胎儿发育存活的标志之一。
如何听胎心、数胎动
　　孕龄满24周时，就该听胎心、数胎动了：心情平稳的情况下，平躺，胎心声是如钟表的“嗒嗒声”，在腹部同一位置，缓慢持续加压，如在这一位置没有听到，以与这一位置半径5cm转移。6个月时，以与肚脐平齐为基准，左右下各15-20cm转移。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
胎动次数为何会减少
　　正常情况下，有以下几种原因：　　①当胎儿安静或睡眠时胎动较少。　　②服用镇静药的孕妇胎动会有所减少，停药后能恢复。　　③当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
丈夫做哪些监护
丈夫的职责
　　丈夫帮助妻子数胎动，是监护胎儿发育和健康状况的手段之一，也是家庭生活中的母—子—父“三角感情”关系开始逐渐形成的表现。
胎动的变化
　　胎动一般开始于怀孕４个月，６个月较明显，一天有两个高峰，一个在下午１９～２１时，另一个是在午夜２３时至凌晨１时，早晨最低。　　一般地说，正常胎动持续在２０～３０次／１２小时，异常的在２０次／１２小时。
测定的方法
　　一是由丈夫将两手掌放在妻子的腹壁上，可感觉到胎儿有伸手、蹬腿样活动。　　二是采用胎儿家庭监护仪，将探头放在妻子的腹部，通过耳机鉴定，从发现有胎动开始，最好每天早晨、午后、晚上各数一次，每次数１小时，然后将３小时的胎动次数相加乘以４就可以代表１２小时的胎动次数了。
&&&&特别提示:
发生的事情
　　大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。
　　由于孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，许多孕妇于孕中后期便秘现象严重。
　　解决办法主要是多吃含纤维素的食物(芹菜、韭菜等)，多吃水果，足够补充水分，适当增加活动(如散步)，生活规律。孕妇还要养成定时排便习惯，切勿吃泻药及灌肠，便秘严重时要在医生指导下用药。　　　　　
直肠出血与痔疮
　　内痔位于肛门括约肌的上面，排便时通常会出血，较不会有疼痛的现象，除非内痔突出于肛门外面；外痔位于肛门括约肌之外，通常不会出血或疼痛，但易并发血栓，严重时则会疼痛。
　　怀孕时，子宫逐渐增大压迫静脉，阻碍静脉的血液循环，引起淤血，形成痔疮。痔疮的症状包括瘙痒、肿胀、疼痛及出血，并有内痔与外痔。
　　　　避免排便时用力过度加重痔疮的病情，甚至使内痔脱出。孕妇最好采取侧卧或膝胸卧式，在臀部上垫一个枕头，减轻痔疮的压迫，或用冰袋冰敷患部，皆可舒缓痔疮的不适。若发生疼痛时，则需请医师帮忙协助解除痛。　　　　
　　准妈妈有时会有小腿肌肉酸痛、紧绷的感觉。　　夜间容易发生抽筋，这也影响睡眠的质量。　　小腿抽筋即下肢痉挛。
　　引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。　　孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。　　 妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也会导致腿部抽筋的发生。
　　睡前可以热水泡脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩，解除疲劳，并注意调整睡姿，尽可能采用左侧卧位，伸懒腰时注意两脚不要伸的过直，并且注意下肢的保暖。　　应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。还要多晒太阳。　
　　肚子越来越大，肚皮老痒痒，出现了干痒的症状。　　产生了橘皮组织甚至妊娠纹。
　　随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。　　　
　　涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性，使皮肤的延展性变大，按摩同时也是防止橘皮肌肤的的好方法。 　　既然已经出现了干痒的症状，就说明肌肤已经有些难于承受了，滋润是最好的抚慰方式。　　
　　孕妇贫血通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭。
　　1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。 　　<font color=#、随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，很容易发生缺铁性贫血。妊娠期血细胞、血浆都会有增加，相对来讲就会有一个血稀释，所以原来血色素不是很足，一稀释就会低于正常水平，导致贫血。 　　3、孕妇本身体质较弱，体内缺乏一种或多种营养物质，比如铁、叶酸和维生素等，使造血机能发生障碍而导致的。
　　1、改善饮食,吃富含铁的食物。饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。 　　2、对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug）。 　　3、如果吃二维亚铁有反应的话可以换一些其他的药物，二维亚铁吃了有反应,是因为其中所含的铁离子对胃有刺激。　　　
　　很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，孕妇的睡眠质量越来越差。　　觉得怎么躺都不舒服，还时常被各种疼痛或者噩梦和其他孕期反应索干扰。连肚子里的胎宝宝都躁动不安。
　　1、随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。 　　<font color=#、尿频，腿抽筋、后背痛，心率加快，呼吸短促，胃灼热及便秘，孕期梦多，精神压力大等其他孕期反应干扰睡眠。 　　3、孕妈妈采取右侧卧位或仰卧位时，由于增大的子宫压迫下腔静脉，引起回心血量减少，易出现低血压。这时，胎宝宝就会在妈妈肚子里出现剧烈的躁动，影响妈妈的睡眠质量。　　
　　1、尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，临睡前不要喝过多的水或汤。 　　<font color=#、养成有规律的睡眠习惯，睡觉前不要做剧烈运动等，假如可能的话，午间睡上30～60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。 　　<font color=#、孕妈妈最好选择左侧卧位睡觉。左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液，这时宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，同时也会保证妈妈睡得安逸。　
　　孕中期，后背隔三差五地阵阵发麻发紧，有时半天无法缓解。
　　孕妇体型巨大改变，脊柱神经根受压可出现生理性“后背发麻”。　　胎儿不断出现反射动作，如吸收和吞咽，躯干的成长速度胜过头部，此时的母体出现后背发麻也是正常的生理反应。　　如果休息、锻炼调节后仍无法改善，需排除先兆流产可能。　　　
　　这种生理性的发麻可以进行保守治疗缓解，而且这种发麻的症状多数在产后都可得到完全的改善。平时多注意一下身体的行动。 　　如果经过休息、锻炼等方法调适，孕妇“后背发麻”的症状持续存在，就应该尽快到医院产检，排除是否先兆流产和其他专科疾病，如糖尿病、脑部疾病、心血管疾病、肺病、颈椎病等等。
　　胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。　　1、胎动减少。 　　<font color=#、胎动突然加剧，随后慢慢减少。 　　3、急促胎动后，突然停止。
　　1、准妈妈血糖过低、发烧。准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。 　　2、缺氧、受到外界刺激、撞击，高血压，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。 　　3、脐带绕颈。好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。　　　　　　　　　　
　　1、注意休息，随气温变化增减衣物，避免感冒。避免到人多的地方去。保持室内的空气流通，适当进行锻炼。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。　　<font color=#、应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。和他人保持距离，防止外力冲撞和刺激。保持良好的心态，放松心情，控制情绪。 　　3、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
了解生产疼痛
　　到了孕中期，应该有意识地去了解什么是生产疼痛。　　产痛不同于外伤或烧伤所引发的疼痛，分娩时的疼痛是阵发性的，随着产程的进展，疼痛的频率越大。
　　分娩时，有人对生产时的疼痛反应特别敏感，甚至由于害怕产痛而对怀孕产生恐惧心理。很多人之前并不了解产痛，导致越惧怕疼痛。　　产痛是在分娩时子宫肌肉强烈收缩以及胎儿经过产道时对组织的牵拉作用而引起的。 　　　　　　　
　　女性在怀孕期就应当了解产痛是可以控制的，在精神上打消对产痛的不正确的认识，保持积极的心理状态，精神上也应放松。　　参加适度的锻炼，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。可以学习分娩时的呼吸法，恰当的呼吸法也有助于胎儿的娩出。
高血压或先兆子痫
　　身体肿胀，血压高，蛋白尿，在孕妇中，这种病的发病率约为5%~10%。　　怀孕20周后，女性的血压升到140/90或者更高。但如果女性以前从来没有得过高血压，产前惊厥很可能会出现。
　　孕期高血压或孕期先兆子痫也叫做孕期血毒症，它是一种与怀孕有关的高血压。　　发病原因一般认为与遗传关系较大。也有其他原因，如：营养不良，缺乏维生素C，维生素E，钙。先兆子痫的孕妇体内的血管在孕期相对更为狭窄，阻碍了孕期血液的流动，导致孕期某些器官，如肝、脾等血液供应不足。女性的身体对宝宝和胎盘有种“过敏症”等等。
　　经常性的医疗保健，可使产前惊厥在早期就被检查出来并治愈。如果没有对其治疗，它就会发展成惊厥，惊厥是一种更严重的状况。 　　在大多数情况下，最终的治愈是在分娩后。用药物治疗来预防产前惊厥进一步发展成严重的状况，但是只有通过分娩才能“治愈”。　　应该对胎儿的动作做日常检查，做有压和无压检查、超频波、羊水诊断和其他必须的检测。 &
　　如果你在怀孕中，如果你也在大家都说安全的孕中期，你是不是也会偶尔担心安全期就真的万无一失呢？如果在这期间出现了一些身体上的不适，该如何判断哪些是可以忽略不计的，哪些是可以自己调整的，而哪些则必须是不能怠慢的？妊娠期间常见的异样感觉也有分别：有的是正常的，可以“绿灯”放行，有些则是疾病来临的信号，犹如一盏“红灯”，预示着危险，不可麻痹大意……
YES—绿灯放行
NO—红灯警告
　　胎儿4个月以后，在妈妈肚子里生长的速度比以前快了，子宫也随之逐渐增大…很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈抽痛、胀痛和下坠感，但通常不会对怀孕构成威胁。　　缓解招数：孕妈咪对腹痛一定要保持敏感的态度，但对于类似的隐痛，不用担心，平时注意休息就可以了，休息时最好采取左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘“适度”。
　　除了子宫四周韧带因素造成的腹痛，或正常的胎动、收缩而引起的腹痛，孕期的很多腹痛是发生异常情况的征兆，所以一旦超出了正常指标，准妈妈就要当心了。
　　胎盘早剥：妊娠20周后或分娩期，胎盘于胎儿娩出前，全部或部分从子宫壁剥离，称胎盘早剥。
　　判断指征：有轻微腹痛，并伴有少量出血症状的准妈妈，千万不能忽视及时上医院检查，因为这可能正是胎盘早剥的最初信号…　　晚期先兆流产：孕中期，阴道有少量出血，有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。
　　判断指征：主要表现为下腹部有规则的收缩痛，多半是由子宫收缩所引起。遇到这种情况，即便症状比较轻，也要向医生问个究竟…
　　怀孕后准妈妈“昂首挺胸”的姿态，导致脊柱过度前凸弯曲，时间久了腰部背部就会疲乏，产生疼痛感。　　缓解招数：多休息，最好每工作1小时放松5～10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。还有，在重物面前千万别逞能；长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作…
　　卵巢静脉综合症：卵巢静脉综合症是一种妊娠期并发症，它因伴有尿频、尿急等尿路感染症状，常常被误诊为尿路结石。所以，检查时一定要弄个究竟。　　判断指征:尿频、尿急等尿路感染症状只是卵巢静脉综合症的一个特征；而腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛向右侧大腿逐步延伸，腰疼持续时间比较长，疼痛的程度有升级的趋势是它的另一个主要特征。如果准妈妈这些不舒服的感觉非常明显，应及时请教医生，以便对自己的健康状况心中有数。
　　怀孕后偶尔的头重脚轻感觉如果不太严重、生活和工作都能按原有的轨迹照常运转，就不必过分紧张。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，它们影响了大脑的血液循环；还有，疲劳和环境因素也会成为引发眩晕和疼痛的导火线。
缓解招数：驱除头疼头晕的简便方法就是让自己睡得足、睡得香，这可是大脑清醒的基础…保持室内空气新鲜流通、湿度适宜；白天别过于忧虑，不给自己平添心理压力，如果可能的话，找三五个好友聊天、谈心，放松身心…
　　如果你怀孕后很注意休息、居住环境安静温馨、心情也不错……该努力的都努力了，可就是难以摆脱晕眩和头痛的感觉。这时，你该考虑自己的身体状况可能有些不对头了。
　　妊高症：孕中期，孕妈咪出现高血压、水肿严重超过膝以上、出现蛋白尿这三大症状，被称为妊娠高血压综合症，简称妊高症。
　　判断指征：如果怀孕5个月以后，准妈妈头晕目眩的感觉日益加重，血压最佳状态不低于140/80mmHg，应意识到可能罹患妊娠高血压。如果同时伴有眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿，化验结果显示尿蛋白偏高，基本上可以断定得了妊高症…这种病如得不到及时有效的控制，会诱发先兆子痫，严重时危及母子生命，万万马虎不得。通常，妊高症偏爱的人有：首次怀孕、高龄、贫血、本身有高血压病或肾脏疾病的准妈妈…这些“高危”人群应随时对自己头脑的清醒程度保持警觉。
　　妊娠期由于胎儿生长发育，子宫增大压迫下肢静脉，使静脉回流不畅，水分在下肢积聚，脚和小腿容易出现浮肿现象。如果症状比较轻，对胎儿和妈妈都不会造成什么影响。　　缓解招数：长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下；良好的睡眠也是不能少的…
　　如果你的浮肿超过了“休息后能消退”的限度，说明它已经超出了“轻微”的范围，应采取相应的措施了。 　　浮肿对准妈妈来说只是一种症状，而它的病因却各不相同，有可能是营养不良性引起的低蛋白血症、贫血，也有可能是妊娠中毒症。
　　判断指征：最简单的判断方法是看浮肿有没有超过膝部，休息后肿胀的感觉能不能消失得无影无踪。如果得到的是不愉快的结果，比如浮肿延伸到下肢或全身，伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，去医院检查是绝对不可怠慢的…
　　便秘多发生在孕中期，这是由于孕激素增加、肠蠕动减慢，逐渐增大的子宫压迫胃肠道，致使通便不畅。如果准妈妈“好静”…就更容易形成排便困难。
　　缓解招数：吃水果蔬菜是不会有错的，当然还要特别多吃纤维素含量高的蔬菜，如莴苣、芹菜、谷类与豆类食物；多喝水；每天保证一定的活动量，轻松地散步是适宜的运动…养成有规律的生活习惯，对减轻便秘症状更有效。另外，强迫自己按时上厕所…
　　一些准妈咪尝试了多种方法，可便秘却雷打不动地跟随着她，时常靠开塞露“先行”，甚至有了依赖它的势头。 对此，孕妈咪就不可小视了。
　　痔疮：痔疮通常出现在怀孕中期前后，是由于逐渐增大的子宫向下压迫直肠，阻碍了静脉血液的回流，引起直肠内静脉肿胀、曲张所致。
　　判断指征：排便时很不舒服，或有出血的情况发生，就可以基本上断定得了痔疮。肛门周围疼痛、瘙痒，肿胀、排便时出血是痔疮的主要症状。如果这些症状长时间得不到改善，准妈妈就很容易被贫血所困扰，小宝宝的营养供给自然也就会受到威胁。同时，排便不顺畅，体内垃圾长时间滞留在肠管内，排泄系统的运转恶性循环，没能清除的一些毒素又被人体二次吸收，导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害…
　　现代产妇多数只生一胎，初产妇居多，没有经验。一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。怎样才能做好精神和物质上的准备，避免忙乱和意外事故发生呢？其实怀孕６个月时，孕中期的阶段就要结束，马上会进入孕晚期的阶段，孕妇有可能在接下来的月份里早产。因此，之前对分娩过程知之甚少的初产妇现在去参加一些基本的分娩培训是迫在眉睫的事情了。
分娩理论知识
分娩心理准备重于物质准备（了解产痛）
　　许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。
　　当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。
但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦…
分娩前应该先了解产程的划分
　　从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。
　　第一产程，又称宫口开全期，从产妇出现间隔5-6分钟左右的规律性宫缩开始，到子宫颈口开全。第二产程，又称胎儿娩出期，从子宫颈口开全到胎儿娩出。第三产程，又称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出… 　　　　　　　　　　
产科医生讲述十六分娩细节
　　细节1、通常分娩时会遇到三种情况：未到预产期破水，但不痛且未宫缩情况下，一般作催产处理，谓为早破；过了预产期，而胎动速度未增加，就很可能需要剖腹产；到了预产期，宫颈不成熟，作催产处理，即促进宫颈成熟，一般2-3天，然后进入正式产程。
　　细节2、分娩预兆开始的前期就会感觉痛疼并宫缩，要尽量休息好，保持精力为之后的真正生产作好准备… 　　　　
分娩难产、原因及预防
　　分娩的顺利与否，与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系，任何一个因素出现问题，就都有可能造成难产：产力、产道、胎儿情况、产妇的心理、及早发现不良因素… 　　　　
产妇突然分娩家人如何应对
　　当发现产妇有临产现象时，应立即拨打急救电话，医生未到达前家人应尽快做好接生准备。
　　首先让产妇立即平卧。迅速准备接生用具，接生者洗净双手后，站在产妇右侧…协助产妇分娩。胎儿娩出后，用两把消毒钳将脐带剪断…清洁新生儿口鼻… 　　　　　　　　　　
分娩图解教程
　　你一定偷偷地向“过来人”问了不下十遍关于产房和整个分娩过程的情况了吧？搜狐母婴频道为你准备了孕妇分娩全过程的图解，来预习吧！准备得越充分，你的下一步走得越从容…
　　在分娩的过程中转换不同的姿势，能够带来以下的好处：减少准妈妈的痛楚；提高受控性；有利于宫缩的频率、时长和效率；减短分娩的时间；利用重力加快BB的出生…
　　不同的分娩姿势对孩子的出世会有不同的帮助。一起来了解一下，除了传统的分娩姿势外，你还可能有什么选择？
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专题出品：　 　　策划编辑：芯蕊　　　　　　　　　　　　　
图片转自：怀孕六月妈妈手册
　　晃算起来，胎宝宝已与准妈妈亲密相处6个月啦!一路走来，准妈咪的精神状态越来越好，闲时和准爸爸的话可能越来越多，已初显“婆婆妈妈”的端倪了!不管怎么说，这也算是轻松缓解心理压力的好办法。小俩口更多的话题想必是围绕着这个不曾谋面的小小“第三者”喽!现在，我们就聚焦他们母子俩
　　准妈妈的外观变化： 准妈妈看起来会很健康，过去几个月如果体重增加得不算很快的话，这个月则会增加许多。外观上无疑你已明显是大腹便便的孕妇了。你上半身显得特别肥胖，这是体内水分滞留的缘故，只是暂时现象，不会持久的。面部稍微有些浮肿，亦是因为体内体内水分过多的缘故。乳晕可较前更凸出。
　　子宫里的胎宝宝什么样呢? 此时的胎儿几乎可在母体外存活，当然存活率极低。身长约37厘米，体重有1千克左右了。他在身体发育的同时，也逐步变成为有意识、有感觉、有反应的人了。胎宝宝蜷曲着身体密封在子宫内，被身体周围的羊膜囊衬垫着，全靠妈咪的胎盘供给他营养及气，胎儿的代谢废物也由胎盘排出。总之，他的外貌和举止已像出生时的婴儿啦。 视力：胎儿的眼睛仍是紧闭的，但到第7个月时就不再紧闭了，并且能看、能睁眼及闭眼。 听力：胎儿能够听到你的声音，如果他是睡着的话，大声的音乐会把他吵醒。他更喜欢某些音乐并以他的活动表示回应。突然的喧闹声会使他惊跳。 面部表情：他会皱眉、眯眼、噘起嘴，还会张开或闭上小嘴巴。 吸吮、吞咽及呼吸：他吸吮自己的大拇指，吞咽身体周围的羊膜液，并通过尿液再将其排出。有时他吸入的羊膜液太多就会打嗝。为了适应子宫外的生活，胎儿已开始练习用胸部做呼吸运动了。 味觉：他的味蕾正在形成，到第7个月时，胎儿对甜、酸、苦味有反应。 活动：胎儿会做踢脚和挥拳等小动作，有时甚至会翻筋斗，还能够做抓握动作。 睡眠形式：胎儿随意睡眠和醒来，当你正想睡觉时，他却可能正精神着呢!把你从睡梦中搅醒也是可能的。
　　准妈妈该做些什么呢? 孕妇除了要按时进行常规的产前检查以外，还应根据自己的情况和的建议，进行以下检查： 检查，如患有贫血，应予以治疗; 做腹腔时的检查; 定期检查尿蛋白。 应注意增加自己的休息时间，避免过多过重的体力劳动。 避免长时间站立，休息时间抬高双腿。 继续缓慢地做运动，注意松弛和呼吸的练习。 注意要均衡饮食，减少食物中盐的摄取量。
　　来自专家的忠告： 孕妇要防贫血：随着孕妇体内新陈代谢加快，子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加，如果不注意，很容易发生贫血。孕期低于10g/d1，红细胞计数低于350x1012/L,可诊断为贫血。 因此，孕妇要注意合理地安排饮食，有计划地增加富含铁质的食物。如果没有发生贫血，每日所吃的食物应含20毫克以上的铁;如果已发生贫血，则虚补40毫克~60毫克。同时，还应在医生指导下服用铁剂。除妊娠期食物搭配不当造成外，还常在以下情况下发生贫血、、孕妇患胃肠道疾病，摄入的营养不易吸收，孕妇患有急慢性失血性疾病，如胃、、肠道寄生虫疾病等。如有以上情况，则应在补铁的同时请医生诊治。
　　易患孕期的危险人群： 家族有糖尿病史，孕妇年龄超过30岁者。 孕妇发现尿糖呈阳性并伴有反复的感染。 肥胖、体重超过标准体重20%的孕妇。 胎儿过大，与孕龄不符。 有多食、多饮、多尿的现象。 如有以上现象，需认真对待，积极治疗。否则可能导致、等情况。
　　妊娠6个月的胎教： 古人说，妊娠六月“身欲微劳，无得静处，出游于野，数观走犬、马。食欲鸷鸟、猛兽之肉，是谓变腠里纽筋，以养其力”。六个月的胎儿发育较快，孕妇体重明显增加，但不应懒散，应多做力所能及的活动，多散步，参加社会活动。此时胎动明显，准妈妈闲来多抚触腹部，与胎宝宝一起听听音乐、唱唱歌，充满柔情地轻声慢语，相信胎宝宝会有感应的。
　　问与答：
　　Q：听说从6个月开始，就有早产的危险，主要导致早产的原因有哪些呢? A：孕期，宫颈为伸长形状并封闭。接近分娩前一个月，子宫缩短并开始打开。当这种现象过早发生(从第6个月开始)，就有早产的危险。宫颈的这种改变，有时与频繁的收缩有关(每10分钟5次)。 早产的原因有多种，但50%的情况相同：传染性疾病，子宫畸形，宫颈关闭不严(经常发生杂那些母亲曾服用乙烯雌酚的女孩身上)。双胞胎或三胞胎使子宫体积增大，就容易发生早产。最后，劳累过度和频重的工作以及酗酒、以及强烈的外力冲撞同样也属可能因素。 当早产迹象发生在第6个月末或第7个月初时，如宫颈已出现严重的扩张，孕妇应卧床，禁止过性生活。不太严重时，亦有必要多休息，可按医嘱服用防止宫缩的药。
　　Q：这个月我常常感到腋下、手心、脚部特爱出汗，这种现象正常吗? A：这些现象都是非常正常的。这是因为孕妇增高、植物神经系统不稳定等因素造成的，出汗有利于体内废物的代谢。但是尽管是正常的现象，你还是不要忽视以下几点： * 不要因为怕出汗就长时间地呆在有空调的房间里。 * 要及时补充水分，多吃水果和蔬菜。 * 勤换内衣、勤洗澡。汗疹出现时，就去看医生。
　　Q：我怀孕6个多月了，近来我发现腿和脚踝肿得厉害，这正常吗? A：怀孕到6个月后，准妈妈会发现身体出现许多明显的变化，体重增加迅速是最明显的。其次腿部也出现水肿的情况。这是由于子宫压迫了下肢的静脉，影响了下肢的血液回流，孕妇都会出现程度不同的水肿，但一般不会超过踝部，休息后就会消退。你可以检查一下自己的浮肿是不是这样的，如果休息后不见好转的话，要去检查.
（实习编辑：李继平）
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