如何才能集中自己的注意力去做事_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
&&¥1.00
喜欢此文档的还喜欢
如何才能集中自己的注意力去做事
分​享
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢我感觉现在我的脑子思路很不清晰，做作业也无法集中注意力，哪怕就几分钟，还有一点点极其轻微的干扰就能让我分心，睡觉也很难睡着，我快疯了，而且做事情能拖则拖，怎么都无法坚持一次性完成。有什么方法解决啊!?
按投票排序
这位同学，你现在应该面临的是一种铺天盖地让你感觉无法逃遁的压力。是压力让你变得对时间和自己的注意力敏感，而不是你分心本身让你焦虑。压力的源头，应该是学业和家长的期望吧？如何缓解压力，大道理很多，还是给一些具体的建议吧：1）尝试跑步。每天。每次15-20分钟。运动可以缓解压力，清空思绪。2）看新闻。关注外界，新上任的法国总统是谁？最近又有什么安全事故等等。这些看上去跟你学业不相关的东西，实际上一方面能转移你对自己的过分关注，另一方面可以拓展你的思维眼界，更好地去发现问题的本质，因为万事万物是相通的。
觉得像高三快高考的学生。始终觉得十几年的书靠一次考试就决定实在有点不妥！你需要战胜恐惧！
方法都是外在的，最重要的还是靠内心。好好想想，自己的人生有什么目标，有什么愿望。虽然看上去这些问题很大很远，但是不想清楚，生活中就会有各种浮躁。我高中的时候也这样。有天睡醒了，想想难道以后要稀里糊涂过一辈子吧，后来就看了些佛教的书，让心静了不少（不信佛），又看了些鸡汤，让自己坚强坚定了许多。但是最重要的还是发愿，每天提醒自己要好好学习，不要让以后的自己后悔。不好好努力，会错过很多风景。对未来没有真诚热切的向往，就找不到前进的动力。
有点ADHD的倾向，可以搜索一下，有不少人总结了很多方法，改善注意力不能集中，容易分散精力，做事拖延。应该对你有帮助日期：4:议◎议◎意:1//-->）
（单选:14:体◎体◎休:1//-->）贴
五、根据意思写词语。
1.精神饱满，显得十分自信。（横线:56:神气十足:1//-->）
2.形容很多人说同样的话。 （横线:56:异口同声:1//-->）
3.没有约定而彼此的意见（行动）一致。 （横线:56:不约而同:1//-->）
4.向左右两边看，形容做事精力不集中。 （横线:56:左顾右盼:1//-->）...形容做事精力不集中的相关内容日期：如何纠正孩子的做事马虎的习惯 无形：孩子马虎需要纠正做事习惯 水中月 ：她的习惯我常常会说， 可她就老改不了 水中月：做题的时候，老是马虎 无形：一般他感兴趣的...日期：[安徒生] 老头子做事总不会错 现在我要告诉你一个故事。那是我小时候听来的。从那时起，我每次一想到它，就似乎 觉得它更可爱。故事也跟许多人一样，年纪越大，就越显得可爱。这真是有趣极了！ 我想你一定到乡下去过吧？你一定看到过一个...日期：中学生还存在注意力不集中的问题吗？ 许多家长认为，注意力不集中是小孩子淘气，长大了就好了，结果发现有的孩子上了中学后，依然注意力不集中，不仅上课不能专心听讲，下课无法有效完成作业，而且还产...日期：怎样解决孩子注意力不集中 一些家长反映：孩子注意力不集中，有时与他说话时，他常在发愣，好像在想其他问题。 注意力不集中是幼儿时期常见的问题，因为他们注意的时间本来就很短，培养孩子的注意力很重要，以下几点供参考。 1、让孩子做感兴趣的事，如较长时间地拼拼图，搭日期：串珠子-培养宝宝做事的专注能力 每个父母都希望自己的宝宝心灵手巧，串珠子就是一项很好的练习。父母可以准备一些大的珠子或钮扣，给宝宝一根细线或丝绳，教他把珠子或钮扣一个个串起来，做成项链，以...日期：怎样培养宝宝做事的耐力 坚持不懈的做一件事，需要很大的耐力，宝宝的耐力是需要培养的。 身边的故事 峰峰是个兴趣广泛的小男孩，他什么都想干，但经常是这个没干完，又去干下一个，结果一件事情也没有干好。 妈妈发现峰峰做事有些盲目，缺乏目的性和针对性，总是想做什么就日期：孩子做事慢吞吞怎么办 生活中有的孩子做事总是慢吞吞的，家长催一催，孩子动一动，为此家长很着急，不知道怎么办。家长可从以下几方面做起： 1、 兴趣激励。 家长可以选择孩子平...
&最新内容- - - - - - - - - - - - &&热点推荐
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -中美合作加摩擦是常态 集中精力做事是最好状态-搜狐新闻中心
中美合作加摩擦是常态 集中精力做事是最好状态
时间：日14:13　　来源：t望东方周刊
【】【】【】【】
第1页:合作加摩擦将是中美关系的一种常态第2页:这实际上是美国人是对中国的走向判断不明确第3页:过去12年中，中美关系也取得了很大的进步第4页:　十年后，“更理性的民族主义”第5页:66%的美国人对中国有良好的印象
　　需要提到的是，过去12年中，中美关系也取得了很大的进步。
　　第一，经济整合越来越紧密，这对于缓冲战略摩擦起到了很大作用。目前中美的贸易额比12年前应该有了几个数量级的增长。
　　第二，在美国商界出现了敢于在关键时刻为中国说话的商业利益代言人，包括美中贸易委员会和在与中国贸易中获利很大的进口商。不过，这有一个局限，就是当国家安全成为主要议题时，这些人就不大敢讲话了。
　　第三，两国精英阶层之间的交流大大增加了。政府高层之间对话的频率是史无前例的。
　　这中间的互联网革命也促进了这种交流。此外，90年代是中国“海归”回潮的开始。许多地厅级、局级、处级干部和大学教师都是美国海归。因此互相的了解，特别是中国对美国的了解增加了一个数量级。
　　中美关系的三个支柱中，政治对话和经贸大大加强了，只有安全比较弱。
　　《t望东方周刊》：你觉得两国普通民众互相之间的认知是怎样的？
　　王缉思：两国民众的认知受媒体的影响很大。但经过亲身接触，比如访问对方的国家，你会发现中美两国人民是比较容易相处的。民众之间是没有敌意的。
　　但是中美民众的认知有一个缺憾，由于各种各样的历史原因，如朝鲜战争、越南战争、炸馆事件、撞机事件等情况下，双方民众对对方国家的那种“敌人意象”很容易被激活。总的来说，中美民众对对方国家的认知是两面的。而从纵向来看，双方的相互了解越来越多。
　　裴敏欣：我的感觉，美国普通民众对中国的了解没有基本的改变，当然，他们对世界的了解也没有基本的改变。美国是一个很奇怪的社会，一方面信息高度发达，一方面自我封闭。美国民众80%的信息来自电视，而美国电视主要报的是国内新闻。
　　未来，中美能够避免冲突
　　《t望东方周刊》：你怎么看待中美关系的未来？中美能够成为真正的“朋友”吗，还是成为“敌人”？
　　王缉思：从国家层面说，中美不愿意成为敌人，因为成为敌人对双方都没有好处。中美应该避免冲突并且能够避免冲突。
　　今后合作加摩擦将是中美关系的一种常态。即使美国和日本，上世纪80年代也曾经吵的不可开交，美欧也同样有矛盾。中美之间不好不坏，非敌非友，基本稳定的局面能够持续下去，中国能够集中精力做自己的事情，这就是最好的状态。
　　裴敏欣：中美关系近期内不会有变化。至少三五年之内，中东仍然将是美国最关注的区域。中国要利用这个机会，重新塑造东亚区域性结构。中美之间的竞争不是全球竞争，是一种区域竞争。中国要在亚洲开拓一个局面，让亚洲邻国放心，让美国消除疑虑。如果能在这方面有所作为的话，中国的战略主动性将增强。&[]&[]&[3]&[]&[]&&
■ 精彩图片新闻
■ 热门国内 新闻推荐
页面功能&&【】【】【】【字体：&&】【】
-- 给编辑写信
- 搜狐招聘 - 网站登录 -
- 设置首页 - 广告服务 - 联系方式 - 保护隐私权 -
Copyright &
Inc. All rights reserved.
&■ 相关链接
(09/08 01:31)(09/08 09:23)(09/07 03:14)(09/06 11:28)(09/06 08:03)(09/06 07:59)(09/05 13:31)
&■ 我来说两句
用　　户：&&&&&&&&匿名发出：
请各位遵纪守法并注意语言文明。
紧急提醒：看看你的左边，再看看你的右边。请小心一个刚流出来的精神病，他的特征是：拿着手机东张西望。
精品专题推荐：}