脂肪肝不能吃花生吗_江西武警总队医院
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【患者提问】
脂肪肝不能吃花生吗
提问时间：
我想问一下脂肪肝不能吃花生吗?因为工作原因，经常会喝酒，所以得上了脂肪肝。不过得这个病的时间不长，现在是中度脂肪肝，因为医生有叮嘱要注意控制饮食，所以老婆连花生都不让我吃，说是高脂肪，请问脂肪肝不能吃花生吗?&&
【医生回答】
脂肪肝不能吃花生吗
回答时间：
花生属于高脂坚果，含油量达百分之五十，因此是不适宜脂肪肝患者大量食用的。脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过剩的病变，是一种糖代谢病，因此患者在饮食方面要注意控制脂肪肝和糖分的摄入以减轻肝脏代谢压力。脂肪肝患者的饮食应该以清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜、水果、瘦肉、蛋、豆类食品，禁酒、禁食辛辣刺激食品、禁食高脂高糖食品等等。推荐阅读：此外，脂肪肝病情在初期一般不会有明显的不良症状，但是一旦发展到重度脂肪肝，症状凶险，治疗难度大，因此建议您及早来肝病治疗中心接受治疗。我院各类诊疗设施齐全，医生临床经验丰富，能够为您提供有效的诊疗服务，帮助您早日逆转脂肪肝，实现临床康复!
肝病医生在线问答
坐诊医生:洪臣南昌肝病医院肝病治疗中心主治医生，党员。从事肝病研究工作20余年，在肝病的治疗…
坐诊医生:潘晖从事肝胆疾病的诊治数十载，在急慢性大小三阳、丙肝等各类型病毒性肝炎的抗病毒…春节一定要多吃豆类制品
本文导读：脂肪肝现在已经是一个严重的社会问题,患者要重视,积极治疗.春节快到了,要多吃豆类制品,可以有效的减轻脂肪肝.
脂肪肝介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
　　多吃豆制品可以减轻?没错，只要在日常饮食当中，如果能注意增加豆制品的摄入量，就会减轻脂肪肝的程度。在《时尚》杂志与赛诺菲-安万特集团联合举办的&肝脏关爱行动&中，北京同仁消化内科展玉涛博士对记者说，虽然目前还无法准确说出豆制品对脂肪肝的减轻程度有多大，但多吃豆制品确实能减轻脂肪肝。
　　一直以来，酒精过量一直被认为是脂肪肝主要发病原因，但现在，非酒精性的脂肪肝越来越多，而且发病率呈上升和年轻化的趋势。在上海，普通成人的脂肪肝发病率已经达到17.3%，已经接近发达国家20%的发病率。脂肪肝也不再是一个单纯的，已经成了一个社会问题。
　　酒精过量、肥胖、药物不良反应和其他一些疾病的影响，是形成的主要原因，所以，展博士建议，出现脂肪肝后，首先需要进行的就是&基础&&&节制饮食、限制饮酒、增加运动、规律生活，要从调整生活方式上进行调整，减小脂肪肝对自身的伤害。如果饮食调整无效，在医生的指导下，可以进行必要的药物治疗。 解救脂肪肝-粥先到　　核桃抵抗不健康脂肪
　　而对于的发现，展博士说也很简单，正常的中的b超，都很容易查出脂肪肝来。关键是要对脂肪肝高度重视，不要以为脂肪肝就是吃多了、酒喝多了造成的，要知道脂肪肝可能会发展成脂肪性肝炎、肝硬化等疾病，到那时，再想通过简单的运动、节食举措来调整几乎不可能了。
（责任编辑：admin）
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预防脂肪肝常吃豆类 菌类 蔬菜(3)
5、芹菜黄豆汤
做法：鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克(先用水泡胀)，锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。
脂肪肝的饮食疗法作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
6、芹菜红枣煲汤
做法：芹菜200～400g，红枣50～100g，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。
脂肪肝的饮食疗法作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
脂肪的饮食禁忌：
1.宜有规律的饮食习惯，做到定时、定量、细嚼慢咽，做到粗细粮搭配。
忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物，晚饭应少吃，临睡前切忌加餐，以免导致体内脂肪过度蓄积，加重肝脏的负担。
2.饮食宜清淡，并适当增加膳食纤维的摄入量，以每天食用新鲜绿色蔬菜500克左右为宜。膳食纤维可促进肠道蠕动，有利于排便;它与胆汁酸结合，可增加粪便中胆盐的排出，有降低血脂和胆固醇的作用;它可降低糖尿病患者空腹血糖水平;还可增加饱腹感，防止能量超入，有利于患者接受饮食管理。
忌长期摄入过量高膳食纤维饮食，以免导致维生素和无机盐的缺乏。忌过咸。以免水钠潴留，体重增加，一般每天食盐摄入量以4～6克为宜。
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