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大家在看什么心理案例为什么我害怕照镜子？_百度知道
为什么我害怕照镜子？
提问者采纳
你是不是有什么阴影啊？既然不喜欢就不要强迫自己，顺其自然吧。
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其他3条回答
人长的太丑就这样,你应该也怕出门吧！
你心里的问题啊
你丑…自卑
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出门在外也不愁为什么我害怕去多人的地方？
为什么我害怕去多人的地方？ 70
我从来不去热闹的地方，因为害怕那些人。
我总喜欢一个人静静呆在家里。
上学的时候，因为被老师批评。
其实他也没有骂我，我看到老师就哭了。
觉得他们都很可怕。
我怎么了？
补充：可是我没有长处，什么事情我都做不好，别人都说我做人做这么贱，当时我好伤心，就越来越不想和别人说话了，变得孤僻。
只要是变回快乐的你。
你就不会害怕去多人的地方。
还有可以和朋友一起去玩。
这样比较开心的。
其他回答 (10)
说明你很自卑，你没有自信或者你觉得你什么地方是别人看不起的就总是耿耿于怀，你应该学着自信，每个人的缺点会因他的优点而变的好小的，相信自己
我也不喜欢去人多的地方，因为外面人多的地方好吵，我喜欢安静

在广大青少年中常见“社交恐惧症”。它主要表现在生理和心理两个方面。 

在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。 

要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： 

(一)悦纳自己 树立自信 

很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。 

(二)不要对自己要求过高 

过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。 

(三)不要太在意自己的身体反应 

紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。 

(四)勇敢地去面对 

有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。 

克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！ 


首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。
这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。
要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。
只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。

自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。
只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。
要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。
当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。
另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。
要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己，没有人能控制自己。
当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，
何必为无关的人，左右自己呢。 
最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态
那你的胆子也太小了点吧，要加强锻炼呀，多和别人交往，谈心，多接触一些人，慢慢的就习惯了。其实都一样的，没什么可怕的，把他们都当自己的好朋友一样
首先 我坚决反对把你的这种行为定位为什么什么症
因为每个人有他（她）自己的生活方式 有的人喜欢人多热闹
而有的人偏偏愿意独处的安静
所以一个喜欢独处的人到了闹市就会不习惯啊 不习惯就出现一些不和谐的情景啊 很自然地 
这是 你要学会慢慢去适应一个截然不同的环境
慢慢的尝试去适应啊
社交恐惧症吧
我也是这样，一开始是这样，其实最终决定的都是你自己。什么社交恐惧，自卑都是用来说明这个问题的文字而已。
只要你用微笑对待，用一颗明朗的心去接触你身边的事或物。

我一开始这样的时候，基本是个宅男，而且是巨颓废型的。我的朋友们劝解我，让我去人群中去，回到集体生活中去，多接触一些不认识的人，和不懂的事物，一开始真的很难，我去人多的地方卖牙签，从家里带着两包牙签，拿一块破布，去人群，集市中卖牙签。
一开始会因为自己面子的问题，坚持不下去，害怕被注视，害怕成为焦点。
怕自己会被人笑话，自己做的不好。
时间过去了，我现在相比以前的矜持害羞，害怕的心理消失了，吸引人们的目光也是一种享受，人。是一种复杂的动物，纷杂的感情和个人主义私心。
路上冷漠的人群，低着走自己的路，不管路上发生什么事情都像与他们无关一样，其实，有这种社交恐惧感，恰恰是我们有一颗温暖的心。
但这颗心只能温暖我们自己，对待那些冷漠和淡然的面孔，会产生一种“他看着我干嘛，难道我衣服穿的不对吗，还是我脸上有什么？”
这种想法其实是一种害怕和人交际的想法，呵呵。坦然面对，自信！
因为我是这个世界上独一无二的，特长？非要拥有特长么？难道没有特长就不能挺胸抬头骄傲的与人交谈交际了？当然不是。
我们作为这世界上的一员，都是独一无二的。
恩,我跟你差不多得,特别喜欢呆在家,觉得特安静,不过我现在到是很想出去玩,
因为我觉得越是呆在家越是寂寞,并且好象对外边发生的毫无所知勒,你如果不喜欢人多的地方,
你可以慢慢来啊，跟着朋友一起,没什么好怕的哈.
应该多看些卡耐基或拿破仑。希尔的书籍提高自信心，多做一些社交活动。
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心理咨询领域专家为什么我害怕回家？
为什么我害怕回家？
我和老公是异地恋结婚，现在儿子也一岁多了，带着孩子在深圳上班，我们感情也挺好的，公公婆婆对我也还不错，可是每次一说回家我就会紧张害怕，想到都怕，我也很爱老公啊，为什么会这样呢，是害怕见到公公婆婆还是别的什么？还是我心理有问题？
主要是不在一起生活，有距离感，多联络感情就没事了，有老公在还怕什么呢？！
一回家他就经常往外跑,很少陪我,他本来就不是一个贴心的人,我需要什么他都不知道
其实你也不怎么懂老公，他老往外跑，是因为常年不回家，有一种亲切感，走走看看你要理解，他不懂你需要什么是，结婚的男人好象都这样，拿出你女人的撒娇天性，让他知道就好了！好男人都是女人调教出来的，生活就是这样，希望你想开看开，开心过好每一天！
其他回答 (3)
唉～多沟通沟通吧！希望你们一家和睦
为什么不是你自己应该知道吗。。
没安全感，一个人时都这样
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恋爱领域专家}