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孕妇贫血吃什么好？
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　　孕妇吃什么好？&&多吃蔬果　　为什么说孕妇吃水果好呢?其实水果的铁量并不是很高，但因为很多新鲜蔬果都含有丰富的，而维生素C能促进铁离子的吸收。但是要注意，并不是所以有的蔬菜都有这功能，有些蔬菜含有鞣酸、磷酸盐、草酸等成分，这些都会与铁结合，从而影响铁离子的吸收。　　孕妇贫血吃什么好？&&口服铁剂　　孕妇中度以上贫血吃什么好呢?孕妇中度贫血的话，除了要改善平常的饮食之外，还需要吃些硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等口服铁剂。　　对于孕妇贫血口服铁剂，很多孕妈咪都担心自己吃了之后，会不会影响宝宝的发育。其实对于铁剂，孕妈妈并不需要担心太多，只要遵医嘱规范服用，还是能改善贫血的问题。　　在口服铁剂的时候，最好不要喝茶，但是因为铁剂对胃黏膜有刺激性，口服之后可能会引起恶心、、胃部不适等多种症状，所以铁剂最好是饭后服用。　　孕妇贫血吃什么好？&&常吃　　有些人说孕妇贫血吃叶酸好，这主要是因为叶酸不仅能预防胎宝贝神经管畸形，还能参与红细胞的合成。所以说贫血的孕妇，适当地补充叶酸能预防贫血。　　其实孕妇贫血吃什么要有针对性，对症下药才能有效地改善贫血。所以贫血的孕妇，平常要注意饮食的搭配，要做到食物的多样化。平常还可多吃猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等含铁量较高的食品。
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孕妇贫血吃什么补血最快？
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孕妇要注意合理搭配食物，和素菜配合补血效果才好，像动物的肝脏和血液、红色的瘦肉补铁吸收好，其他有家禽的蛋黄，黑木耳、蘑菇、菠菜等，但是光吃肉类食物还不行，还要C的绿色蔬菜来提高铁质吸收。不好补，如果缺铁多的话可以直接补充铁剂，吃点铁之缘片补血增加营养，对孕妇和胎儿是一个很好的补充，希望您好孕。
最佳回答者：
小编推荐10分钟搞定营养宝宝餐，多腾2小时陪伴
有了亨氏佐餐泥，妈妈们妈妈们再也不用挑材料、搅拌、蒸煮等各种手忙脚乱地耗费1个多小时啦，把鱼肉泥、蔬菜泥等配在米粉、面条等主食中，只需10分钟，就能做出美味营养宝宝餐，可比平时多出足足1小时来陪伴宝宝，为陪伴加时就那么容易。
树友综合评分：10
我家宝宝很喜欢吃亨氏的佐餐泥，质地细腻，营养也丰富。买了佐餐泥之后，我就很少自制辅食了，过程太复杂，花费的时间太多。用佐餐泥可以省下不少的时间，就算自己不在家，婆婆也可以给宝宝做一顿营养的宝宝餐。
"通常是缺铁性贫血"&的妈妈回答：
"通常是缺铁性贫血"&的推荐知识：
我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢？其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。
1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
吃猪肝，现在是葡萄成熟季节，葡萄也有很好的补血作用的
我的经验建议孕期妈妈不要单独食补，见效慢，服用桑本草蛋白乳铁片可以的，我吃的两个月，孕期贫血症状好转了
孕妇贫血吃什么补血最快，平时多吃些含铁的食物，动物的血液和肝肾脏，其次是瘦肉，猪牛羊肉等，还有黑豆、黑木耳、黑芝麻，绿色的蔬菜，如菠菜、紫菜、芹菜等、海带等，还应该多吃鱼和豆和奶，用来补充蛋白质。如果贫血严重可以补充铁剂铁之缘片，此外饭后吃的水果或果汁，铁的吸收会好。
孕妇贫血多吃补铁的食物，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血，平补血最快的是吃猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，如果食补还是没有好，可考虑服用补铁剂。
生活中适合孕妇补血的食物很多，我平时都是吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等，蔬菜同时和肉类食补一起配合，那时还在营养师的建议下服用铁之缘片，补血挺快的。我老婆怀孕的时候贫血，宝宝有两个月了也有贫血怎么办_百度宝宝知道}