我小腿有点粗，天生小腿肉松弛，能快速有效的瘦下去吗？有什么好的方法，最好是短时间的
我小腿有点粗，天生小腿肉松弛，能快速有效的瘦下去吗？有什么好的方法，最好是短时间的
每天用擀面杖从脚踝往上擀，这是秘方哦！坚持一段时间后你会发现小腿又直又瘦！
背紧靠着墙站直，脚尖着地，小腿靠墙。坚持一个月，每次五分钟。很有用的。
其他回答 (11)
小腿最难减了
在用瘦腿霜
不知道效果如何
去美容院做精油，非常有效，而且很快速，安全，就是有些贵。我就是使用精油，而且皮肤会非常好，现在是春天，皮肤干燥，更适合。
去美容院精油推拿确实有效，而且快速安全，除了贵了点 其他都不错，做完皮肤还很滑嫩哦，还有就是洗澡的时候自己可以用毛巾搓，热水搓的效果也不错，然后再擦一层润肤油，一样有效果又经济实惠哦
【瘦小腿】床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。 2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！ 4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 
上面是我看的别人的感觉还行！下面是我自己的，你看哪个方便试试看吧！
坐着时坐凳子的1/3，上身垂直，脚后跟微抬起与地面呈45度！每天坚持30分钟左右，如果腿有麻的感觉就说明你做对了！试试吧，对身体没坏处！
不过上面的任何方法你都得坚持！
人平躺在床上，上半身不动，两只腿交换抬起来，要成90度，就行了

金美秀减肥中心有一种专用的减肥产品，抹在腿上大约半小时后开始发热让脂肪燃烧，持续约2－３个小时后逐渐变凉，起到减肥效果，别人用后效果挺好，我刚开始使用了三次，感觉还不错，你可以试试，全国都有连锁店，我用的产品是200元一瓶的。
用脚尖爬楼梯……
舒其是用踮脚尖的方法来减肥的~她只要是在家里都穿着高跟鞋把脚尖踮起来走路!不过要效果好点还可以在晚上睡觉前,用双手拍打小腿腩～直到它发热，然手再擦上润肤霜按摩至吸收就行了～保证你一个月后就可以拥有光滑美腿！
额
知道类
谢谢啊！
踮脚跳绳回很有效！
減肥瘦身~老中医專業的指導~ 肯定健康行得通啦! 不会反弹的~哦! 
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倉庫不進帳,自然 貨源就会~缺, 
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油箱不加油~很快就会見到~底! 
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多吃蔬菜水果,不补充, 肉类, 脂肪, 自然就会~瘦! 
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一斤肉有多少 你知道吗!? 5斤10斤~ 20斤 ! ! ? ? 這么大的一块肥肉 短時间要 溶解掉~不傷身!?? 
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爱說笑~決不是 心急 好商量~就可办到的~~哦! 
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任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆! 
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你能看到就是有缘!~不用那么累呀! 太多的方法和想法会傷脑筋哦! 老中医來教你如何简單方便的方法吧! 
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你相信吗?相同的食物, 吃的科学~能同時達到~減肥和增胖的效果, 而不失去健康,还能減少病痛,增長寿命哦! 
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想運動减肥~增胖~吃減肥增胖药!?~想最快最有效!??有的!~但小心攝取不当, 營养不均, 
或運動过量,造成運動傷害~ 失去健康哦! 拿錢看病,減少寿命~没完沒了! 
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不如找个專業医師, 最好免費~教你如何減肥不反彈~想要瘦臉, 瘦手腿. 減肚肚, 瘦PP, 細腰達到~ 
身材迷人,婀娜多姿,让线条看起来更优美~又能 健康 長寿 少病痛的好方法! 
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相同的作法, 瘦排骨也能因凉血, 补血, 強肝, 補腎，改善体質~達到健康強壯,身材健美哦! 
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少了~看不懂? 多了~又太罗说 . . . .你的问題太有智慧了! ~真是高难度呀!~各人体質不同~ 
当下又看不到结果!?? 相信每个答案你都未必会完全滿意的哦! 
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有缘者:請你用心看完這编~医生跟你结缘~有效的稿子! 稿很長~但方法却~很簡單實用~ 
日~在 QQ问问里 它会改变 你的生活 和 往后的命運哦! 
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在中医养生之道和国际医学养生營养报导里就谈到每个人每天要摄取7种以上不同的蔬菜，水果， 
它们不止是 营养丰富 却都有一个共同点，就是能 解热降热。乎合了 中医理论：血凉血生的原理。 
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相对的气血充足,也能 自動調整人体的外相机制, 使肥胖身体 多余的肥肉 去除, 轉化成为~身材迷人, 
婀娜多姿, 瘦排骨也会因为恢復吸收功能,改善体質~变 健康強壯~健美哦! 
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看肠胃能否吸收~而且对气血没幫助, 
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人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。 
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&黄帝内经&:&气血冲和, 阴阳調順, 万病不生,一有怫郁, 阴阳錯乱~诸病生焉。 
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平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨..等, 
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蔬菜，水果，青色入肝, 黑色補腎, 那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎... 
对你的營养~养生~健康強壯~減肥苗条~都会有很大的帮助。 
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而且這些食物本身就有 食疗 双向調解~科学食疗作为, 涼血補血~降热排毒~健康長寿之作用, 
想減肥~ 想增胖,~都能達到 ~肯定效果! 
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減肥作用:排毒清宿便, 吃的科学~多吃不会長脂肪,減肥不失營养和傷身, 瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 
漂亮迷人~效果一级棒! 想 不瘦不健康 漂亮迷人~都难! 
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增胖健美作用: 血凉血生, 血足提供腸胃最佳動力~加強人体维生素吸收和排毒功能, 
少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強壯~才怪! 
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健康減肥~該大就長,該少就減~就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。 
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如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 

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减肥瘦身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号& 年检时间快到了,我目前是临时牌照，可以检吗？
年检时间快到了,我目前是临时牌照，可以检吗？
克己奉公您好：根据您的描述，应该是补得临时牌照还没到期，而审车的日期到了，是不是这样？可以审车的，不影响
您好，这位朋友，我不太明白为什么您的车都快年检了，怎么还是临时牌照呢？
青铜地区联盟
不可以吧，我觉得
易车爱心联盟达人
临时牌照 就是新车 或者是二手车，新车两年后审车，二手车 就得看年限了。
楼主 你是牛人呀
好客山东魅力日照
难道临时牌照 用了两年
1.冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。2.剩女产生的原因有二，一是谁都看不上，二是谁都看不上。3.单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一个人。4.两种人容易被甩：一种不知道什么叫做爱，一种不知道什么叫做爱
新赛欧论坛会长：未来
爱心公益勋章
三星认证车友会
克己奉公您好：根据您的描述，应该是补得临时牌照还没到期，而审车的日期到了，是不是这样？可以审车的，不影响
新赛欧论坛会长：未来
爱心公益勋章
三星认证车友会
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新赛欧论坛会长：秦泉
临时牌照可以审车的，不影响。
用户状态：已禁用
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克己奉公您好：不上户，没有牌照不用年审。谢谢
青铜地区联盟
临时牌照都快年检了呢？
这个问题我也想知道答案。
握个爪，这个问题我也想问来着
我已阅读并同意《》
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?下一篇文章：
& &评论摘要(共 0 条，得分 0 分，平均 0 分)听说处男第一次会很快,但之后的时间会越来越长?_百度知道
听说处男第一次会很快,但之后的时间会越来越长?
几个问题：
1.据说处男的第一次普遍时间很短，真的假的？
2.如果这个时间随着经验变长的话，原因是啥啊？是因为对刺激慢慢的适应了敏感度下降么？
3.时间随着经验变长是怎么个函数呢。。。是缓慢变长达到极值然后稳定的还是从第二次就显著变长之后就趋于稳定了呢？
4.还有一个问题，如果连续来两三次的话，是不是第二第三次的时间会比第一次长呢？原因呢？
谢谢~ 大神们帮帮忙
提问者采纳
就我在性情组潜水多年的见闻,试着回答一下楼主的问题吧。1.据说处男的第一次普遍时间很短,真的假的?性经验不足的男性确有可能时间比较短,但是lu经验充足的人,真刀真枪对练的时候未必时间就会短。而且还有些人天生没那么敏感不是吗? 总之以第一次的时间长短判断是否是处男是不靠谱的,但真的没什么性经验、又没有自我实践经验和理论基础的处男的确有可能因为在找hole 期间受到的性刺激太多,导致真开始啪啪啪的时候比较短。2.如果这个时间随着经验变长的话,原因是啥啊?是因为对刺激慢慢的适应了敏感度下降么?很可能是因为性经验的增长,懂得控制节奏了,不会一上来就把转速开到最高吧。当然适应了刺激也是原因之一,长期采取相同的姿势之类也可能引起倦怠。3.时间随着经验变长是怎么个函数呢。。。是缓慢变长达到极值然后稳定的还是从第二次就显著变长之后就趋于稳定了呢?第一次都未必一定短,后便的更无从说起了嘛,实际上影响时间长短的因素还有很多。姿势啊频率啊用了玩具没有用的什么避孕套用了几个套是否是同一个性伴侣场所安全不安全这些都有影响的。4.还有一个问题,如果连续来两三次的话,是不是第二第三次的时间会比第一次长呢?原因呢?很多人都表示有这种经验,可能是因为受的刺激比较多了,神经系统适应了,阈值提高了的缘故。最后特别强调,绝对不是时间长次数多女性就越happy ,一分半到两分钟以上就不算早泄了,只要事后两个人都happy 就行了。不用非要掐时间,又不是什么竞技项目,比谁做的久咩?麻烦采纳，谢谢!
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