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时间：2011-10-06 00:01
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五指 对应经络图 对应器官 拇指 肺部经络图 心脏和肺 食指 大肠经络图 胃,肠和消化器官 中指 心包经络图 五官,肝脏 无名指 三焦经络圖 肺和呼吸系统 小指 心,小肠经络图 肾脏,循环系统
拇指：关联肺脾 食指：关联肠胃 中指：关联心脏 无名指：关联肝胆、内分泌 小指：关联心腎
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对应肺部经络图主心脏和肺；
突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病
对应肺、大肠经络图，能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康；
食指疼痛可能提示肺、大腸疾病同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指刺激肺、大肠经絡图。
有心包经通过对应心、肝脏和血液循环系统；
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症狀建议经常按压双手中指，有缓解之效
指为三焦、心包经络图，对应脏腑是肺；
无名指疼痛并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病要经常按压双手无名指。
对应心和小肠经络图主肾脏、循环系统。
小指疼痛提示肾脏和小肠疾病，可能哃时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状这类患者可经常按压双手小指。
学会做“手操”可防老年痴呆症
中老年人经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切如能每天坚持做“手操”，改善手的血行将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生
●将小指向内折弯，再向后拔做屈伸运动10次。
●用拇指及食指抓住小指基部正中揉捏10次。
●将尛指按压在桌面上用手反复刺激之。
●双手十指交叉用力相握然后突然猛力拉开。
●刺激手撑中央（手心）每次捏掐20次。
●经常揉擦中指尖端每次3分钟。
每天可在上述方法中选择2-3种交替使用用时，要尽量利用各种机会活动手指
五根手指，各司其职相互配合，財完成了各种复杂的工作；而同样的五根手指从中医角度讲，又各主不同的脏器相互补充，才保障了全身气血的顺畅
一般来说，拇指对应肺部经络图主心脏和肺；食指对应肺、大肠经络图，能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康；中指有心包经通过对应心、肝髒和血液循环系统；无名指为三焦、心包经络图，对应脏腑是肺；小指对应心和小肠经络图主肾脏、循环系统。
突然出现拇指疼痛可能提示心血管、肺部疾病。
但老人由于肢体末梢神经感觉较差对这类疼痛不敏感，需同时观察其他症状如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指刺激心肺经络图，缓解症状 二、食指
食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络图 三、中指
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状建议经常按压双手中指，有缓解之效 四、无名指
无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指 五、尛指
小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指
按压手指時，由掌心向指端方向力度适中，频率一致每次5分钟左右，每天2-3次即可按压后轻甩双手放松。但必须提醒的是按压手指仅作保健參考，如出现比较严重的症状应立即到医院就诊
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中医认为手部经络图穴位丰富既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病 附图六：
附图七： |
