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最近，我发现我生病。其实我不仅身体有病，心理也有病。但是我老公没办法帮我解决，所以，我想在这里，希望可以碰到我想要找的心理医生，他/她可以帮我解开心中的那个结。不然，我会一辈子过得稀里糊涂的。其实想想，现在好像又没事了。可是一旦我陷入困境的时候，会整夜整夜无法入睡。我太依赖我的老公的，可是，他太粗心大意了，他始终无法解开我心中的谜团。甚至，他都不会知道我其实心里有多苦。想到这些事，心里开始堵得慌。其实今天，我也不太想说什么，甚至，我不知道自己心里到底有什么恐慌？我只是希望，有那么一个地方，可以让我发泄一下。我想，这样会好些吧。周末，我想去唱歌，唱歌，很不错的发泄方法。我也希望，所有跟我一样的朋友，都能找到一个不错的发泄压力的方法。有可能的话，也许我也会借荐各位的方法，好好地过好今天。至于明天，谁知道呢？我从未想过明天，我只知道明天，我好想去唱歌。好想去HAPPY！后天，还是上班咯。
1楼 10:07&|
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我不是心理医生。 我想你大概是缺乏安全感吧，当今社会缺乏安全感的男女老少比比皆是。 不安全感的诱因很多，来自方方面面，比如压力或其他的。 有没有想过加强自身的防范能力呢？比如参加什么或练习，从而加强自身的安全防范能力。或者，参加健身或修身养气的会所，如：瑜伽、、拉丁舞...从而提升自身的魅力。或者，通过学习或深造来提升自身的价值... ...
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瑜伽、、拉丁舞... 其实，我挺想学习瑜伽的，但是，一直找不到适合学习的地方，还有就是费用太高了，以我目前的状况，还没有这个能力支付。 至于学习充电，我真的没什么心情学习耶。懒了！
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最近比较喜欢听儿童歌曲，听着听着，就没有那么多的压力了。烦恼也可以暂时不用想太多了。
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成都找心理医生
　　成都找心理医生【成都军区联勤部机关医院神经内科】健康热线：<FONT color=#ff16199 专家提醒：抑郁症，谁都不想患有的一种病魔，但是往往又不能世事如人愿。与其害怕发生不如来预防抑郁症的发生。“生命在于运动”，而抑郁症病人摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人大有裨益。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的可供选择的运动。　　成都找心理医生抑郁症的治疗方法是有很多的，其中人们首先想到的就是心理治疗方法和药物疗法，但是除了这两种之外还有许多治疗抑郁症的方法，成都联勤部医院精神科专家蔡魁芬介绍：情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。需要根据每个人的情况而定，给出合理的治疗方法，这样才是治疗抑郁症的好的办法。　　成都找心理医生有关抑郁症的治疗方法有哪些：　　成都找心理医生1.替代性疗法　　成都找心理医生对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。这类抑郁症治疗措施主要包括针灸、意向引导、瑜伽、放松疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。值得注意的是，单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。　　2.运动疗法　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使人精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，是一种绝佳的抑郁症治疗方案。但进行新的运动项目之前，一定要同主治医生商议。　　3.反射疗法　　这种抑郁症治疗技术是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力为主要手段的。反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。　　4.电痉挛疗法　　这是一种快速而有效的抑郁症治疗方法。通过使一定量的电流经过脑部，来激发患者的中枢神经系统放电，事患者的全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，患者几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达70%-90%。电痉挛疗法常被用来治疗难治性抑郁症及有强烈自杀一想的抑郁症患者，而通常在电痉挛疗法进行完之后，还应继续进行心理疗法和药物治疗。　　联合国内数十位专家、教授、博士生导师共同组成研发团队，对精神疾病的诊断、治疗进行深入研究，并在中西医结合治疗精神神经疾病领域形成众多学术论述，MX脑平衡康复体系是其中为全面，且经过长时间临床验证的一项重要成果。该疗法体系传承国医精华，利用现代医学尖端检测科技和神经细胞修复设.备，在国内率先实现了神经细胞的精确定.位修复。
　　“MX脑平衡康复体系”将科学的检测手段、精准的治疗方法、可靠的保障模式有机的结合在一起，把精神疾病的诊断治疗水平带到了一个全新的高度，是精神医学、药理学、分子生物学、现代物理学有机结合的产物，堪称精神疾病治疗领域里的里程碑式成果。
　　“MX脑平衡康复体系”自问世以来，受到各界的广泛关注，先后获得了“全国精神疾病重点推广疗法”和世界神经医学研究会“公众首选精神科疗法”的荣誉.投入临床使用以来，先后治愈各类精神疾病患者13000余人，以见效快、疗程短、副作用小和整体费用低受到广泛赞誉，慕名而来的患者络绎不绝。
　　温馨提示：以上仅是“MX脑平衡康复体系”一部分的介绍，其它方面信息，还会继续为大家展示，希望可以帮助大家!如果您想与专家进行一对一的交流，可以直接咨询我院的在线专家即可，您的问题，专家将会给您解决!
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