如何知道自己是什么体质的呢？_百度知道
问:如何知道自己是什么体质的呢？
权威医生回答
来自开原市中医院（二级甲等）
您好！ 中医体质分类古今是不同的。现代中医学专门分出了中医体质学一类。 中医现代分类：平和质 (A型)气虚质 (B型)阳虚质 (C型)阴虚质 (D型)痰湿质 (E型)湿热质 (F型)血瘀质 (G型)您可以做一下中医体质测试就可判断了，您可以在网络上搜索中医体质测评，就会有在线测试了。也可以到中型以上中医机构找大夫进行测试诊断。
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只是锻炼胳膊肌肉吗？什么俯合撑，哑铃，臂力棒，还有拉力器等器械训练都行，但要持之...
指导意见：
这是要观察身体的症状来确定，一般寒性体质的人是比较怕冷，月经会有痛经或...
指导意见：你好，想知道自己是什么体质非常简单，去正规的医院做一个体质测试就好了，...
1、正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。...
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女性怎么知道自己是什么体质
信息编号：&发布时间： 9:57:30&
　　如果你是热症型：
　　那么通常都脸色通红，大便干燥容易便秘，脾气不好容易生气，静不下心来。月经提前，白带量过少。
　　对于这类人建议平时要少吃温热性的食物，适当的多吃寒凉滋润的食物，注意保持身体平衡就可以了。
　　如果你是寒症型：
　　脸色苍白，喜欢热饮，不会觉得口渴，不喜欢吹冷气，月经延长，白带较多。
　　中医认为寒体质的人，产热能力相对较低，因此平常也易有手足冰冷等问题，生活中很多寒体质的女性还易贫血，因此平时要注意补血，注意保暖，饮食上可适当的多吃些温补的食物。西安妇科老医协医院http://shengbaobao.net/
　　如果你是实症型：
　　则表现为身体壮实，精力充沛，皮肤红润有光泽，说话声音洪亮有质感。
　　这类是相对较健康的，平素较少生病，对自然环境的适应能力也相对较强，日常中要注意饮食有节注意均衡饮食，坚持运动，劳逸结合&，保持健康的心态就可。
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